逐渐慢慢领悟：
自己才是最强的后盾，
自身才是长久的伙伴。
孤独本就是一种常态，
独立是一个人的坚强。
人的一生，注定常与孤独为伍，
所以，要让自己在孤独中强大起来。
即使自己一个人，
面对事情也不悲伤，
靠自己，战胜困难，迎难而上。
往后余生，不求他人，
一人行，一人睡，
一人忙，一人醉。
一个人走。

人之一生，总归要独自前行。

一人行走万里路，无需他人伴身旁；

单枪匹马走天涯，独自一人闯天下。

让自己活成一支队伍。

不祈求、不卑微、不依附。

走好自己脚下的每一步，

也是人生一种赢。

在夜深人静的时候，

一个人独自睡去，

身旁空无一人，虽然孤独但也安静，

享受独处的美好时光，放松身心沉眠。

没有人陪着你，没有人帮助你，

这也是生活对自己的一种考验。

人生世上走一遭，

来时独自一人，

走时独自离去。

注定要一个人，

不去依靠任何人，

在这短短的一生中，

学会与自己和解，学会与自己相处。

愿我们每个人，

都能够在独处的时候，

强大自己，充实自己，

提升自己，改变自己。

单枪匹马，闯出一片天地，

独来独往，变得更加优异！

管理好你的情绪，就是管理好你的生命力，（Your mood determines your vitality ）.
如附图所示，倪大红只要管理好情绪和睡眠，眼袋小一点，头发多一些，就会变帅成吴彦祖。
所以，对任何人来说，情绪就是生命力的表现。
我们常说的“相由心生”，其实就是人的“常态情绪”在“面相”上的表现。
人的皮肤是可以自我更新和生长的。大约一个月左右，人的皮肤就会更换一次，所以，要
改变情绪，利用皮肤的更新机会去变得更好。
所以，人要克己制胜，慢慢地改变自己的常态情绪，从而达到延缓衰老，变美变帅的效果。

#情绪管理# ，#变美变帅# ，#常态情绪#

《花田半亩》中写道：遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。

生活本就是一场难以预料的冒险，世事无常是人间常态。

有常也好，无常也罢，关键在于你如何看待。

正所谓：一念放下，万般自在。

这一生，得之坦然，失之淡然，不争不抢，不卑不怯，便足够快活！

面对无常，我们要学会放下，学会调整自己的心态，改变不了世界，就改变自己。

否则，再急再气再伤悲，受苦楚的只能是自己。

岁月从来最公平，你走过的每一段路，都会成为人生的领悟；你所处理的所有无常，也终将锻炼你的心灵。#情感语录#