一个专为女性定制的千古名方
原创 温暖中医 温暖中医
如果说要在上万首汤方里选一首对女性特别友好的，大家会选谁？
相信每个人心里头都有自己的答案，我这里呢投温经汤一票。
温经汤是东汉大医张仲景的方子，收录在《金匮要略》中。
温有哪些意思？温煦，温暖。经，从字面上来理解是经血的意思，女性只要经血好，就不容易有这样或者那样的问题。实际上它包含的范围可以更广，可以理解为气血。
经血也好，气血也好，不外乎两方面的问题，一个是寒，一个是虚。
温经汤：吴茱萸9克、桂枝6克、当归6克、芍药6克、川芎6克、阿胶6克、丹皮6克、生姜6克、人参6克、麦冬9克、甘草6克、半夏6克
按照上面的思路，我们可以把这张方子分为两组，第一组由桂枝、吴茱萸、生姜组成，张仲景选的这三味药啊有一个共同点，都有一股子辛辣劲。因为辛辣，所以能散寒，吃完以后，身体会发热，毛孔也会张开，寒气可以通过毛孔散出去。其中，吴茱萸的用量稍微大一些。我们看吴茱萸，它长在树上的时候，颜色特别鲜艳，是鲜艳的红色，一团团，一簇簇，就像冬日里的一把火，给人的第一感觉就是暖。
第二组由当归、芍药、川芎、阿胶、人参、麦冬、甘草、半夏、丹皮组成。前面一组是散寒，这一组便是补虚了，虽说都是补，但各自的侧重点又有不同。
当归、芍药、川芎、阿胶，这是四物汤的底子，四物汤把熟地拿掉，换成了阿胶，补血养血。
人参、麦冬、甘草、半夏滋补肺胃之阴，这就怪了，你看啊，这里头除了麦冬，没有一味滋阴之药，怎么能说是滋阴呢？这就涉及到张仲景另外一张方子，麦门冬汤，假如说加上粳米和大枣，它就是麦门冬汤，专门滋补肺胃之阴。《红楼梦》里贾宝玉说女儿都是水做的。水不就属阴么？
丹皮清虚热，阴虚了以后容易生内热。
既然说温经汤对女性特别友好，那么，它都能调理哪些女性问题呢？
第一，温经汤可以调理女性月经问题，像月经量少，痛经，闭经等等，前提是因虚因寒而起，比方说年轻的时候喜欢喝冷饮，不是偶尔还是经常，或者穿衣服只追求风度不要温度，导致寒气入体了。寒有什么特点？凝滞收引。最简单的，河水到了冬天会结冰，寒气会把气血冻住，经血也是气血的一部分，久而久之，它就要出问题。好，从前喜欢喝凉的冰的，现在呢一定要喝带热气的，从前穿衣单薄，现在出门全副武装，一丁点风都吹不得，这一类型的月经不调，温经汤就是最佳调养方。
第二，温经汤可以祛斑，斑也是气血凝结而成。还是以大自然为例。冬天的时候，河水会结冰，透过冰面可以看到里面有一些乌乌暗暗的小黑点。等到天气转暖，河水解冻，当河水欢快地流淌起来，这些脏东西也就被带走了。
第三，嘴唇干燥，不红润，爱脱皮，用唇膏润一润感觉会好一点，但是不用呢很快又恢复老样子。如果把体质按照一年四季来区分，这样的女性大多处于严寒的冬天，你看冬天的树木也是干巴巴的，温经汤温经汤，就是要让我们的身体温暖起来，像阳春三月，不会大寒也不会大热，而是怎么样，风和日丽，偶尔还能来一场毛毛细雨，这样的状态是最舒适的。
第四，晨起梳头或者洗完头发以后，地板上，水池里到处都是头发，有些女性朋友看不得这样的画面，干脆怎么样，少梳几次，少洗几次，恰恰与老祖宗倡导的发宜常梳相背离了。让我们再回到大自然中去，大家看哪个季节树叶最容易脱落，秋冬季，对吧，这是大自然的规律，是季节使然，是外在力量不可干预的。换句话说，还是要从身体内部去调理。一旦身体回归春天，那就是一种生发的状态。
第五，产后虚弱的女性可以用温经汤来调理。女性生产过后亏的是血气，温经汤可以补回来。
温经汤的作用可以用八个字来概括：温经散寒、滋阴养血。在使用过程中要紧紧围绕着两点，寒和虚。这是关键。#陈易玄##中医养生#
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温有哪些意思？温煦，温暖。经，从字面上来理解是经血的意思，女性只要经血好，就不容易有这样或者那样的问题。实际上它包含的范围可以更广，可以理解为气血。
经血也好，气血也好，不外乎两方面的问题，一个是寒，一个是虚。
温经汤：吴茱萸9克、桂枝6克、当归6克、芍药6克、川芎6克、阿胶6克、丹皮6克、生姜6克、人参6克、麦冬9克、甘草6克、半夏6克
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第二组由当归、芍药、川芎、阿胶、人参、麦冬、甘草、半夏、丹皮组成。前面一组是散寒，这一组便是补虚了，虽说都是补，但各自的侧重点又有不同。
当归、芍药、川芎、阿胶，这是四物汤的底子，四物汤把熟地拿掉，换成了阿胶，补血养血。
人参、麦冬、甘草、半夏滋补肺胃之阴，这就怪了，你看啊，这里头除了麦冬，没有一味滋阴之药，怎么能说是滋阴呢？这就涉及到张仲景另外一张方子，麦门冬汤，假如说加上粳米和大枣，它就是麦门冬汤，专门滋补肺胃之阴。《红楼梦》里贾宝玉说女儿都是水做的。水不就属阴么？
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既然说温经汤对女性特别友好，那么，它都能调理哪些女性问题呢？
第一，温经汤可以调理女性月经问题，像月经量少，痛经，闭经等等，前提是因虚因寒而起，比方说年轻的时候喜欢喝冷饮，不是偶尔还是经常，或者穿衣服只追求风度不要温度，导致寒气入体了。寒有什么特点？凝滞收引。最简单的，河水到了冬天会结冰，寒气会把气血冻住，经血也是气血的一部分，久而久之，它就要出问题。好，从前喜欢喝凉的冰的，现在呢一定要喝带热气的，从前穿衣单薄，现在出门全副武装，一丁点风都吹不得，这一类型的月经不调，温经汤就是最佳调养方。
第二，温经汤可以祛斑，斑也是气血凝结而成。还是以大自然为例。冬天的时候，河水会结冰，透过冰面可以看到里面有一些乌乌暗暗的小黑点。等到天气转暖，河水解冻，当河水欢快地流淌起来，这些脏东西也就被带走了。
第三，嘴唇干燥，不红润，爱脱皮，用唇膏润一润感觉会好一点，但是不用呢很快又恢复老样子。如果把体质按照一年四季来区分，这样的女性大多处于严寒的冬天，你看冬天的树木也是干巴巴的，温经汤温经汤，就是要让我们的身体温暖起来，像阳春三月，不会大寒也不会大热，而是怎么样，风和日丽，偶尔还能来一场毛毛细雨，这样的状态是最舒适的。
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第五，产后虚弱的女性可以用温经汤来调理。女性生产过后亏的是血气，温经汤可以补回来。
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一、起居方面
早睡早起，起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。老年人晚间睡眠质量一般不高，宜安排一定时间的午睡。
二、心理方面
保持心情愉快，人常说“怒伤肝”，因此，应学会戒怒，尽可能做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常升发、顺调。
三、运动方面
多做户外活动。春季绿色植物增多，空气中的阴离子倍增。在这样的环境下锻炼，有助于提高生理机能和健康水平，还有利于调节情绪。
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[太开心]健康好运来
[太开心]全家乐开怀
[照相机]：12月31号17：00-18：30
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大家都在买的滋润好物~
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