【今日夜读】

题记：爱自己，接纳自己，不与人攀比，找到自己的喜欢。

爱自己，要真诚地接纳自己。我们都应该发自内心地爱自己，给自己信心，给自己力量，经常对自己说一声：“我是最棒的！”

爱自己，请不要与人攀比。不求与人攀比，但求超越自己，把握自己的节奏，在自己的轨道上踏实前行，所有美好定会不期而遇。

​爱自己，要找到自己的喜欢。醉心于某种爱好是幸福的，人有一项终身的爱好是一种福气，无关工作与收入，但在做这件事时，可以让你感到快乐和幸福。去发展一项爱好吧，当你有了爱好时，便能在平淡的日常琐碎之外，发现一个幸福的新世界。虽然有时苦是生活的原味，但我们应该去自我调节，让味道变得甜一些。​——摘自新华社夜读节选 https://t.cn/R2WxQOQ

最近#素颜和解# 这个话题非常火爆，在这个注重颜值的时代，你们是不是也无法和自己的素颜和解？

身为一个非常爱美的整形医生，我倡导自己通过健康科学的手段变得更好、更美，但我也不制造容貌焦虑，希望大家可以真诚的接纳自己，爱自己。美是多种多样的，愿你成为自信、健康、快乐的自己。

#青年美医进阶计划#

高中回家的车上总是满满的站着的学生，还记得有一次站在我后面的一个男生对他同学说，你知道吗，我每次坐车都会站到一个女生旁边，即使她身上有味道，但我好喜欢。我的脸红了好久，只觉得伤自尊，可日后想起，都会感动的流泪，怎么会有人说的那么真诚，这样的我会被人用爱接纳，我都忘记他的模样了，还是好想抱抱他。