#心理学# #心理健康# 抑郁情绪是一种很正常的情绪状态。人遇到好事就开心，遇到坏事就不开心。生活中的喜怒哀乐、爱恨情仇，这些都是正常人能体验到的情绪。对正常人而言，出现抑郁情绪也是最自然不过的事。和正常人碰到同样事件而出现抑郁情绪相比，如果一个人的抑郁情绪持续的时间更长、情绪强度更大，这个时候我们就要考虑抑郁情绪是否不正常了。#渡仁心理咨询# #心理学培训#

要挽回，就必须要有相信挽回可以成功的心理，否则一切将无从说起。其实，在她是否还爱你这件事上，你不用采取悲观态度。她曾经爱过你，现在极有可能仍然爱着你。这份爱是几个月、几年沉淀而来，不会凭空消失。无论你有多努力，都不可能一觉醒来就不爱她了。对她来说也是一样。放下一段感情需要很长时间，有些人甚至需要花很多年才能逐渐释怀。所以，即使你们之间出现了很大的矛盾，甚至于他亲口说出"不爱了"之类的话语，你也不必放弃希望。

忌死缠烂打，正视分手的事实
正视分开的事实，不要过分的沉迷与你和她的过往，不要在把她当做你恋人或者爱人。不要不断哀求哭泣，如果你这么做，只会让她的内心一再对自己强调：自己分手的选择很正确，自己是爱情中的胜利者。在挽回时的大忌就是过度暴露需求感，你必须展现一个独立的、暂新的自我，正视你们已经分手的这个事实，这是整个挽回过程的关键。#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任##果子心理咨询#

最近压力有点大，越来越不想上班了，是不是抑郁了，是不是应该想找个心理咨询师看看聊聊。
长时间待着太难受了，看到别人一世美满，我也想
是不是最近应该多读书，让自己内心强大起来，这样就好点了～
每天忙不完的事，最后还是无效的事，太郁闷了，想躺赢，不想在这个压抑的环境里待～ https://t.cn/RBS4O7q