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探千年华夏文明，承百年红色基因——北师大实验中学高二学部综合实践纪实【一】
SUMMER
7.10
晨雾朦胧，绿野青青
窗外一座座城镇掠过，
列车中，
传来同学们的窃窃耳语和时不时的欢笑，
带着304km/h的速度，
驶向共同向往的远方的目的地——河南。
2021年7月10日，北师大实验中学高二学部全体师生共赴河南洛阳、安阳，开展为期4天的综合实践活动。
未来的几天，我们将穿越四千年悠远的时光。我们回望历史与过去，顺着千年甲骨上古朴曲折的划痕，发掘华夏文明的起源，深探释家文化浩大而深隧的尺度，在红旗渠泮经行感受先辈们敢教日月换新天的雄心与志向；我们面朝现今与未来，走上一拖的流水线，感受大国重器的威严。
河南同时还有着深厚的饮食文化。来到这的第一天，胡辣汤、河南烩面、葱爆羊肉、辣炒茄子…各种令人垂涎的菜品纷纷出现在同学们眼前，新奇的口味不断刺激我们的味蕾，品尝着口中的美味，体验着河南的风土人情。
河南，融汇了千年文明的璀璨瑰宝，注定让这片土地更加厚重，更加威严。四天游学，我们将与当地人文与历史展开深度的交流，感受那质直浑厚的文化与湛湛纯朴的情思，把情感融入其中，把志向抒于心灵…
7.11
Vol.1
组团一
阴雨绵绵的上午，我们来到了著名的龙门石窟。大大小小的佛像不尽其数，它们修筑于北魏到隋唐期间的不同时期。
登上那95级台阶，龙门石窟中最著名最壮观的卢舍那大佛俨然出现在眼前。站在高台中央，无论熙攘的人群，抑或浸湿的裤脚，感受到的只有那双半合双眼中的空淡与平静。
Vol.2
组团二
下午我们参观了一拖的生产车间。车间面积大却不空旷，纷繁复杂的机械设备井然有序，很难设想很多决定中国农业生产力的机器是从这样昏暗、闷热的车间诞生的。一拖的制造速度惊人，两分半便可组装一辆拖拉机；每年两万多辆拖拉机从这里组装、售出。车间的红色横幅：“出第一的产品，育第一的人才，创第一的业绩”是中国一拖的核心价值观，他们秉持着这种信念，用技术、知识、力量点亮了机身耀眼的红色。
在东方红农耕博物馆，从曲辕犁到拖拉机，从古代农耕文明到现代机械技术，有无数的人在这条路上留下或深或浅的足迹。每一种车型都有不同的实用功能，都蕴含着独特的研发故事。创新驱动了技术的一步步发展，愿中国技术腾飞，愿我们勇于开拓。
志向抒于心灵…
Vol.3
组团三
河南之行的第二天，我们来到了殷墟遗址。从“细雨草坪大牌匾”的户外进入了人头攒动却肃穆依旧的室内，玻璃展柜后面、厚重土层之下，有古朴但精美的铜器陶翁，有在对自然景物的淳朴好奇和细致观察下诞生的小小工艺品，有蕴含无穷创造力的刻着文字的龟甲或兽骨，更有被战火烧枯的躯体、受尽残酷刑罚后的残肢。漫步到户外，再见那绿地与宫阁，伞下的我们已经不知是闯入了一次邂逅，还是在进行一场祭奠。
肃穆恢宏的妇好墓，记录的不止是巾帼将军的一生，更是古代女性还未被封印的原始而坚韧的力量。进步与原始、文明与血腥在这里互相吞噬，昨日的浪涛，今日的雨，共同汇成历史的洪流。
Vol.4
生日会～
生日是成长的标记，是时间线上插的一面旗。而能让大家一起见证这面旗帜，想来也是一个很令人兴奋（也可能有亿点点尴尬）的事情。今天，我们在晚餐时间为生日在7月份同学举行了一场生日宴。庆祝期间，有同学发表了感想，还有令人激动的老师唱歌环节。
17岁，无论未来将是欢快、热烈，还是迷茫、担忧，都一段永远不可再复制的旅程。在此，学生会祝所有在7月出生的同学们生日快乐！愿每一位17岁的你们在雨季的洛阳，刻下属于自己独一无二的记忆。
“今天是所有生在七月的同学生日会。不知不觉我们已经在这世上生活了十七年了。上一次这么多人给我过生日还是很小的时候。
说到小时候，对于那时候我来说，盼星星盼月亮地期待过生日。那时候生日的意义就是为了吃蛋糕，还可以可以一天不写作业，全家人围在桌前为我庆祝，纪念我的降生。但随着我逐渐长大，我越来越变得对生日无感，有时候甚至到生日当天才发现。难道对生日的期待只属于童年吗 ?这让我开始思考生日的意义 后来偶然读到一位登山者的文章。他说登顶本身不重要，重要的是爬山的过程。至于爬的什么山，山究竟值不值得爬，爬山的意义在哪里，对于登山者来说，都不本质。我忽然明白了，这不正是这一切的意义吗。生日是我们在平淡生活中给自己找到的一个放松的机会 所谓过一次生日长一岁，其实成长已经存在于我们生活中的一点一滴。就是这样的一点一滴，我们步入了十七岁。”
——孟维华
“十七岁真的是一个特别年纪，是成人前的最后一年，也是是最热血一年。是成人前的最后一年，也是是最热血一年。作为七月生人的代表，我感到很幸运可以和同学老师们一起庆祝。在未来的一年里在座的各位将为我们的未来共同拼搏，携手并进。因此 不仅仅是生在七月的同学的生日 更是所有同学的一次对过去努力的纪念，也是对将来一年攻坚战的誓师。
最后祝十七岁的我们，经历世事而仍意气风发，保持坚定与热爱，依然能够为世间那些真心实意而心动，祝未来一年可以成就最好的我们。”
——孟维华
我们跨越时间之宽与地域之广，
在诸机构老师、学校老师、司机师傅的陪伴下，
探寻豫州的脚步仍未结束，
还望诸君记得多多关注后期推送呀~
探千年华夏文明，承百年红色基因——北师大实验中学高二学部综合实践纪实【一】
SUMMER
7.10
晨雾朦胧，绿野青青
窗外一座座城镇掠过，
列车中，
传来同学们的窃窃耳语和时不时的欢笑，
带着304km/h的速度，
驶向共同向往的远方的目的地——河南。
2021年7月10日，北师大实验中学高二学部全体师生共赴河南洛阳、安阳，开展为期4天的综合实践活动。
未来的几天，我们将穿越四千年悠远的时光。我们回望历史与过去，顺着千年甲骨上古朴曲折的划痕，发掘华夏文明的起源，深探释家文化浩大而深隧的尺度，在红旗渠泮经行感受先辈们敢教日月换新天的雄心与志向；我们面朝现今与未来，走上一拖的流水线，感受大国重器的威严。
河南同时还有着深厚的饮食文化。来到这的第一天，胡辣汤、河南烩面、葱爆羊肉、辣炒茄子…各种令人垂涎的菜品纷纷出现在同学们眼前，新奇的口味不断刺激我们的味蕾，品尝着口中的美味，体验着河南的风土人情。
河南，融汇了千年文明的璀璨瑰宝，注定让这片土地更加厚重，更加威严。四天游学，我们将与当地人文与历史展开深度的交流，感受那质直浑厚的文化与湛湛纯朴的情思，把情感融入其中，把志向抒于心灵…
7.11
Vol.1
组团一
阴雨绵绵的上午，我们来到了著名的龙门石窟。大大小小的佛像不尽其数，它们修筑于北魏到隋唐期间的不同时期。
登上那95级台阶，龙门石窟中最著名最壮观的卢舍那大佛俨然出现在眼前。站在高台中央，无论熙攘的人群，抑或浸湿的裤脚，感受到的只有那双半合双眼中的空淡与平静。
Vol.2
组团二
下午我们参观了一拖的生产车间。车间面积大却不空旷，纷繁复杂的机械设备井然有序，很难设想很多决定中国农业生产力的机器是从这样昏暗、闷热的车间诞生的。一拖的制造速度惊人，两分半便可组装一辆拖拉机；每年两万多辆拖拉机从这里组装、售出。车间的红色横幅：“出第一的产品，育第一的人才，创第一的业绩”是中国一拖的核心价值观，他们秉持着这种信念，用技术、知识、力量点亮了机身耀眼的红色。
在东方红农耕博物馆，从曲辕犁到拖拉机，从古代农耕文明到现代机械技术，有无数的人在这条路上留下或深或浅的足迹。每一种车型都有不同的实用功能，都蕴含着独特的研发故事。创新驱动了技术的一步步发展，愿中国技术腾飞，愿我们勇于开拓。
志向抒于心灵…
Vol.3
组团三
河南之行的第二天，我们来到了殷墟遗址。从“细雨草坪大牌匾”的户外进入了人头攒动却肃穆依旧的室内，玻璃展柜后面、厚重土层之下，有古朴但精美的铜器陶翁，有在对自然景物的淳朴好奇和细致观察下诞生的小小工艺品，有蕴含无穷创造力的刻着文字的龟甲或兽骨，更有被战火烧枯的躯体、受尽残酷刑罚后的残肢。漫步到户外，再见那绿地与宫阁，伞下的我们已经不知是闯入了一次邂逅，还是在进行一场祭奠。
肃穆恢宏的妇好墓，记录的不止是巾帼将军的一生，更是古代女性还未被封印的原始而坚韧的力量。进步与原始、文明与血腥在这里互相吞噬，昨日的浪涛，今日的雨，共同汇成历史的洪流。
Vol.4
生日会～
生日是成长的标记，是时间线上插的一面旗。而能让大家一起见证这面旗帜，想来也是一个很令人兴奋（也可能有亿点点尴尬）的事情。今天，我们在晚餐时间为生日在7月份同学举行了一场生日宴。庆祝期间，有同学发表了感想，还有令人激动的老师唱歌环节。
17岁，无论未来将是欢快、热烈，还是迷茫、担忧，都一段永远不可再复制的旅程。在此，学生会祝所有在7月出生的同学们生日快乐！愿每一位17岁的你们在雨季的洛阳，刻下属于自己独一无二的记忆。
“今天是所有生在七月的同学生日会。不知不觉我们已经在这世上生活了十七年了。上一次这么多人给我过生日还是很小的时候。
说到小时候，对于那时候我来说，盼星星盼月亮地期待过生日。那时候生日的意义就是为了吃蛋糕，还可以可以一天不写作业，全家人围在桌前为我庆祝，纪念我的降生。但随着我逐渐长大，我越来越变得对生日无感，有时候甚至到生日当天才发现。难道对生日的期待只属于童年吗 ?这让我开始思考生日的意义 后来偶然读到一位登山者的文章。他说登顶本身不重要，重要的是爬山的过程。至于爬的什么山，山究竟值不值得爬，爬山的意义在哪里，对于登山者来说，都不本质。我忽然明白了，这不正是这一切的意义吗。生日是我们在平淡生活中给自己找到的一个放松的机会 所谓过一次生日长一岁，其实成长已经存在于我们生活中的一点一滴。就是这样的一点一滴，我们步入了十七岁。”
——孟维华
“十七岁真的是一个特别年纪，是成人前的最后一年，也是是最热血一年。是成人前的最后一年，也是是最热血一年。作为七月生人的代表，我感到很幸运可以和同学老师们一起庆祝。在未来的一年里在座的各位将为我们的未来共同拼搏，携手并进。因此 不仅仅是生在七月的同学的生日 更是所有同学的一次对过去努力的纪念，也是对将来一年攻坚战的誓师。
最后祝十七岁的我们，经历世事而仍意气风发，保持坚定与热爱，依然能够为世间那些真心实意而心动，祝未来一年可以成就最好的我们。”
——孟维华
我们跨越时间之宽与地域之广，
在诸机构老师、学校老师、司机师傅的陪伴下，
探寻豫州的脚步仍未结束，
还望诸君记得多多关注后期推送呀~
#爬山运动的益处#
1.爬山对肌肉·骨骼的影响，科学家们实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500-600万，下山后一·两周红细胞数量增加到817万每立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力，可促进肌肉蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。
2.经常爬山，消耗能量增加，对各种营养物资的需求增加，因此，食欲增加，消化系统的功能改善营养物资的吸收也随之增加。
3.爬山对呼吸系统的作用，爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺组织的通气和换气功能，增加吸氧能力，从而提高全身各器官的新陈代谢水平。
4.爬山是最好的镇静剂，当人在风景秀丽·空气清新的山峦进行攀登时，可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，对情绪抑郁和失眠等都有良好的调理作用。
1.爬山对肌肉·骨骼的影响，科学家们实验发现，在高山地区进行爬山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500-600万，下山后一·两周红细胞数量增加到817万每立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力，可促进肌肉蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。
2.经常爬山，消耗能量增加，对各种营养物资的需求增加，因此，食欲增加，消化系统的功能改善营养物资的吸收也随之增加。
3.爬山对呼吸系统的作用，爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺组织的通气和换气功能，增加吸氧能力，从而提高全身各器官的新陈代谢水平。
4.爬山是最好的镇静剂，当人在风景秀丽·空气清新的山峦进行攀登时，可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，对情绪抑郁和失眠等都有良好的调理作用。
#SU新闻#
Renée Crown荣誉学生项目代表凯瑟琳·坎贝尔（Catherine Campbell ’22）目前在雪城大学文理学院（College of Arts and Sciences) 攻读化学（医疗方向）和物理学专业。无论是在实验室中研究蛋白质交互作用课题，还是在课余时间与其他小伙伴一起徒步爬山♀️，凯瑟琳一直不断钻研着应对挑战的方法和领会知识价值的诀窍。她说： “有时候你必须允许自己有低落的时刻。并且尝试着给自己一段成长的时间去思考自己力所能及的事情。”
了解详情：https://t.cn/A65httgw
图源学校官网
Renée Crown荣誉学生项目代表凯瑟琳·坎贝尔（Catherine Campbell ’22）目前在雪城大学文理学院（College of Arts and Sciences) 攻读化学（医疗方向）和物理学专业。无论是在实验室中研究蛋白质交互作用课题，还是在课余时间与其他小伙伴一起徒步爬山♀️，凯瑟琳一直不断钻研着应对挑战的方法和领会知识价值的诀窍。她说： “有时候你必须允许自己有低落的时刻。并且尝试着给自己一段成长的时间去思考自己力所能及的事情。”
了解详情：https://t.cn/A65httgw
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