·老妈不在家 厨房小白上线
自己准备早晚餐 午餐在公司吃

·早上成功的红豆沙小丸子让我飘了起来
忘记了自己只是个厨房菜鸡
自信的认为紫薯和烧麦蒸的时间差不多
结果把我的烧麦都蒸散架了紫薯还没熟………[跪了][跪了]

·九️第一本R《熊镇》挺好看的
"身处恶之源，也总会有人死守住心底的光芒，即使为了保护这微小的光亮需要付出巨大的代价。"
---读后有感

·又是刚恢复锻炼来姨妈[拜拜]瞄准都没这么准的

《烟雨韩家湾》

初秋的清晨，天空不时飘着细雨。我和妈妈越过井湾岘，来到韩家湾。老远的，妈妈看见了她二哥，口里念叨着：“那是你二舅么。”二舅指挥我停好车后，带着妈妈进了家门。走进大门，场里、院子里收拾的特别干净。妗子、哥、嫂子和三个孩子听到声音后从房子里出来，招呼着突如其来的我们。胜利礼貌地问候着姑奶和大爸。

走近外婆的房间，妈妈坐在炕边，不停地叫着妈妈，枕头边放着为外婆买的零食。外婆侧身睡在窗下，注视着妈妈，没有应答。手扶着门框看了一眼，我扭头走进了旁边的厨房。我们坐在炕沿上，二舅在左，哥在右，嫂子坐在地下凳子上。定睛来看，二舅和哥的脸色明显好于去年，我的心头掠过一丝欣喜。家长里短的聊了不多时间，妈妈要洗衣服的物件。哥和嫂子说前些天刚洗过，洗完不长时间就脏了。他们急忙张罗着。不多几件衣物，妈妈在房檐下洗了起来。

听说外婆胡乱吃药，我特意把药拿到外婆炕上。外婆起身，把脸递过来，端祥了片刻，问我是东平还是对平？我一样一样的说着药。其实这些药她喝了十来年，闭着眼睛数，应该都能数的来，只是年事已高，忘心比记心大。妗子在门上说我再来别拿药了，有药死不了，再者二舅的年龄也大了。口中话是心头话，也是实在话。二舅的难，我能理解。先人不孝，轮到我时可能还不如先人。

我和哥来到客房，田田和媛媛爬在炕上写作业，甚是可爱。我半开玩笑地让她们闪开，结果是她俩都跑掉了。哥没上炕，我平身了，一股暖流从后心涌向全身，舒服！胜利在沙发上坐着。看着他的样子，我想起了和哥上初中时的情景。我俩你一句我一句地谈着，当然，我说的比胜利的要多。哥倒成了听众，不时一笑，坦诚中带着些许深奥。天底下的道理很简单，实践却不易。古往今来，凡能成事者，无不勤学律己。真心希望孩子们都能茁壮成长。

午饭后，我和妈妈向外婆告别。二舅全家送着我们走出家门，大家有说有笑，很是欢乐。上车后，妈妈默默地坐着，没有说话。车一路奔弛，后视镜里，烟雨笼罩着韩家湾，越来越模糊。

安乐居士

通渭 https://t.cn/8ksqlPF

我的睡眠质量真的很差
昨夜梦见了我的babydog 整天恍恍惚惚
闹钟还是夏季的日出时间
睁开眼乌漆麻黑 外面飘着细雨地面半湿
纠结五秒还是起来出去呼吸新鲜空气了
秋天真好 可以晚半小时早起了
稀稀疏疏的毛毛雨 一路很是萧索
公园依然有许多带伞晨练的小可爱
10公里晨跑用来思考 调整心态
回家瑜伽垫上继续练臀 深蹲 平板 拉伸
呀 今天想吃三明治了 那就自己叠一个
很满意现在的健康状态
就算再丧再不开心 也消耗不了我的元气

“把烦恼留给夏天，秋天这么短暂，秋天不适合叹气，秋天是温柔的，秋天会有新的开始，新的惊喜和期待。”