跑马拉松也快六年了，经常有小伙伴问我，你这么跑膝盖受得了嘛？
还有一些小伙伴会问我，我也想跑步，可是我膝盖不好怎么办？

老话说得好，流水不腐户枢不蠹。
因为怕关节损伤而不去运动的做法，反而会让你的身体因为缺乏锻炼而提前衰老。

那要是已经出现了关节不适的小伙伴，也不要灰心丧气。
安利你们【维骨力加强版】
一天两粒，补充1500毫克氨糖和800毫克软骨素。

氨糖是我们人体形成软骨细胞的重要营养素，自身也能合成，但是过了30岁，生成速度就慢了。缺乏氨糖，关节滑液不能及时生成，关节就像缺乏润滑液的轴承，磨损更加严重，时不时出现不适。
对于爱好运动的小伙伴，也需要及时补充氨糖。经常出去兜风的自行车也要是不是给链条上油一个道理。

软骨素是构成新软骨的材料，可以促进软骨的合成，有了它，软骨才能更好更快修复。
如果你和我一样，也是一天不运动就会不舒服星人，也可以服用【维骨力加强版】，保护你的关节，这样才可以活到老运动到老~

说了这么多，如果你只是想未雨绸缪，准备开始尝试补充氨糖，推荐你【维骨力基础版】，一天一粒，满足1500毫克的氨糖补充量。
对了，我还给爸妈也买了两盒基础版~逢年过节，这个比烟酒什么好多了。
保证他们能够继续称霸散步圈和广场舞圈~

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春天到了，夏天还会远吗?
让我康康是哪个女孩还没开始防晒
不管！反正我已经用上了！

优佳防晒小紫瓶，新发现的宝藏好物
好喜欢它的密封舱设计，干净卫生
不怕放久了会氧化发黄，可以用干净
按压头头的设计，不怕挤多了浪费~

SPF50+ PA++++ 高倍持久的防晒力
日常用足够了！夏天户外暴晒也稳了
一般我出门前涂一次都不需要在补呢
质地是轻薄的，好推开，延展性好
成膜速度很快，涂上也不假白不油腻

敏 感 肌也可以用哦！成分温和不刺激
还有贼多的抗氧保湿配方，养肤力拿捏了

#防晒##爱用物分享#

#充满惊喜的一天# 人生美好之一是失而复得，昨晚我为自己丢失的药品说了一下，因为丢失的是药，也不是神马好物，所以也不介意。但是今早，我居然在包包最内层发现了它的存在。昨天因为刚好拿药的时候接了电话，我真不记得自己是否拿了放好，也不记得是否丢在了医院，但是今天今天居然失而复得，这个感觉真好！

昨天的花儿虽然有点小瑕疵，但是只要它可以绽放，在我心里，它就是最美的花，人生越风雨，越彩虹。

感谢上天给与的每次厚爱，每次幸运……