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《道德经》原文及注解
第十一章 空无才能起妙用
【原文】三十辐，共一毂（gǔ），当其无，有车之用。
埏埴（shān zhí）以为器，当其无，有器之用。
凿户牖（yǒu）以为室，当其无，有室之用。
故有之以为利，无之以为用。
【注解】用各种材料，做成一辆车子，车上必留有空无的空间。如此，这辆车子才能使用。（如无“空无”的空间，此车无法装东西。）
用陶土做成各种器皿，其器皿必留有空无的空间。如此，此器皿才能发挥作用。
建造一栋房子，必须有门窗与空无的室内空间。如此，这栋房子才能正常使用。
所以大家要知道：各种有形有相的材料，只是一种便利；我们真正要用的是空无的空间。“空无”才能起妙用。
《道德经》原文及注解
第十一章 空无才能起妙用
【原文】三十辐，共一毂（gǔ），当其无，有车之用。
埏埴（shān zhí）以为器，当其无，有器之用。
凿户牖（yǒu）以为室，当其无，有室之用。
故有之以为利，无之以为用。
【注解】用各种材料，做成一辆车子，车上必留有空无的空间。如此，这辆车子才能使用。（如无“空无”的空间，此车无法装东西。）
用陶土做成各种器皿，其器皿必留有空无的空间。如此，此器皿才能发挥作用。
建造一栋房子，必须有门窗与空无的室内空间。如此，这栋房子才能正常使用。
所以大家要知道：各种有形有相的材料，只是一种便利；我们真正要用的是空无的空间。“空无”才能起妙用。
睡前至诚忏悔。
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，
从身语意之所生，一切我今皆忏悔；
故杀生命我忏悔，误杀生命我忏悔；
汤斫伤身我忏悔，网捕生灵我忏悔;
盗用僧物我忏悔，不义窃盗我忏悔；
破用常住我忏悔，非理邪淫我忏悔;
不净欲念我忏悔，狂言妄语我忏悔；
恶口粗言我忏悔，兴造毁谤我忏悔;
毁谤三宝我忏悔，谤大乘经我忏悔;
贩卖如来我忏悔，轻法漫教我忏悔；
破他梵行我忏悔，破戒犯斋我忏悔；
嗔恚嫉妒我忏悔，恶视生灵我忏悔；
悖逆父母我忏悔，违背良师我忏悔；
狎近恶友我忏悔，谩善知识我忏悔；
吾我贡高我忏悔，好为人师我忏悔；
两舌斗乱我忏悔，所覆罪过我忏悔；
贪恋所爱我忏悔，纵恣三业我忏悔；
自造重罪我忏悔，饮食无度我忏悔；
不畏恶道我忏悔，无愧无悔我忏悔；
食众生肉我忏悔，慢心行施我忏悔；
恶口咒怨我忏悔，污器上供我忏悔；
嬉戏作礼我忏悔，愚痴邪见我忏悔；
自作教他我忏悔，见作随喜我忏悔；
无量罪障我忏悔。无量罪障我忏悔。无量罪障我忏悔，南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛。
阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛祝夜梦弥陀
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，
从身语意之所生，一切我今皆忏悔；
故杀生命我忏悔，误杀生命我忏悔；
汤斫伤身我忏悔，网捕生灵我忏悔;
盗用僧物我忏悔，不义窃盗我忏悔；
破用常住我忏悔，非理邪淫我忏悔;
不净欲念我忏悔，狂言妄语我忏悔；
恶口粗言我忏悔，兴造毁谤我忏悔;
毁谤三宝我忏悔，谤大乘经我忏悔;
贩卖如来我忏悔，轻法漫教我忏悔；
破他梵行我忏悔，破戒犯斋我忏悔；
嗔恚嫉妒我忏悔，恶视生灵我忏悔；
悖逆父母我忏悔，违背良师我忏悔；
狎近恶友我忏悔，谩善知识我忏悔；
吾我贡高我忏悔，好为人师我忏悔；
两舌斗乱我忏悔，所覆罪过我忏悔；
贪恋所爱我忏悔，纵恣三业我忏悔；
自造重罪我忏悔，饮食无度我忏悔；
不畏恶道我忏悔，无愧无悔我忏悔；
食众生肉我忏悔，慢心行施我忏悔；
恶口咒怨我忏悔，污器上供我忏悔；
嬉戏作礼我忏悔，愚痴邪见我忏悔；
自作教他我忏悔，见作随喜我忏悔；
无量罪障我忏悔。无量罪障我忏悔。无量罪障我忏悔，南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛。
阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛祝夜梦弥陀
#穴位解读[超话]##针灸##中医艾灸# 穴位知识 | 十二经脉·足阳明胃经之四白穴
温馨提示
本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！
十二经脉之足阳明胃经
经脉循行
本经起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经过上关穴（客主人），沿发际，到额前。
本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃，络脾。直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟外的气街穴。本经脉又一分支从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，而后下行大腿前侧，至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。本经脉另一分支从膝下3寸处（足三里穴）分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。
主治概要
本经腧穴主治肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝髌等本经循行部位疼痛，热病，发狂等证。
足阳明胃经本经腧穴
四白
【出处】《针灸甲乙经》：四白，在目下一寸，向頄骨颧空，足阳明脉气所发。
【定位】目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
【取穴方法】双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。
【主治】
1.目赤痛痒、眼睑瞤（rún）动、目翳等目疾；
2.口眼歪斜、三叉神经痛、面肌痉挛等面部病症；
3.头痛、眩晕。
【应用】
四白穴有清热解毒，祛风明目，通经活络、散风明目的功效，主治目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
面瘫配伍穴位：阳白穴、地仓穴、四白穴、 合谷穴。 疾病概述：病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因病侧口唇不能闭合而漏气。按摩顺序与技法：先按阳白穴5秒钟，再按摩地仓穴5秒钟，接着按摩四白穴1分钟，最后分别按压颊车穴和合谷穴各5秒钟即可。
眼皮跳动配伍穴位：攒竹穴、四白穴
头痛配伍穴位： 涌泉穴、大杼穴、四白穴
角膜炎配伍穴位：四白穴、颊车穴、攒竹穴、太阳穴。
随着电脑、网络等办公自动化系统的普及，工作的紧张、休息不足，容易导致眼部疲劳，视力疲劳。在感觉疲劳的时候，除了给于适当的休息外，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可以对缓解眼部肌肉疲劳，眼部起到很好的保健作用，而且还可以缓解面部痉挛等症。按压方法：使用双手的食指，略微用力进行按压；时间与次数：每次持续按压3秒，10次为1组；最佳刺激时间：早、中、晚，各一组。
刮痧疗法：用角刮法即倾斜45度，由内向外刮拭四白穴，可改善面部痉挛。
本穴位不宜艾灸。
【文献】
《针灸甲乙经》：目痛口僻，戾目不明，四白主之。
《类经图翼》：头痛目眩，目赤后翳，瞤动流泪，眼弦痒，口眼喎僻不能言。
《铜人腧穴针灸图经》：凡用针稳审方得下针，若针深，即令人目乌色。
《铜人腧穴针灸图经》：可灸七壮，针入三分，凡用针稳当方得下针，若针深即令人目乌色。
《针灸大成》：主头痛，目眩，目赤痛，僻泪不明，目痒目肤翳，口僻不能言。（罗大伦频道）
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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！
十二经脉之足阳明胃经
经脉循行
本经起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经过上关穴（客主人），沿发际，到额前。
本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃，络脾。直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟外的气街穴。本经脉又一分支从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，而后下行大腿前侧，至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。本经脉另一分支从膝下3寸处（足三里穴）分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。
主治概要
本经腧穴主治肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝髌等本经循行部位疼痛，热病，发狂等证。
足阳明胃经本经腧穴
四白
【出处】《针灸甲乙经》：四白，在目下一寸，向頄骨颧空，足阳明脉气所发。
【定位】目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
【取穴方法】双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。
【主治】
1.目赤痛痒、眼睑瞤（rún）动、目翳等目疾；
2.口眼歪斜、三叉神经痛、面肌痉挛等面部病症；
3.头痛、眩晕。
【应用】
四白穴有清热解毒，祛风明目，通经活络、散风明目的功效，主治目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
面瘫配伍穴位：阳白穴、地仓穴、四白穴、 合谷穴。 疾病概述：病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因病侧口唇不能闭合而漏气。按摩顺序与技法：先按阳白穴5秒钟，再按摩地仓穴5秒钟，接着按摩四白穴1分钟，最后分别按压颊车穴和合谷穴各5秒钟即可。
眼皮跳动配伍穴位：攒竹穴、四白穴
头痛配伍穴位： 涌泉穴、大杼穴、四白穴
角膜炎配伍穴位：四白穴、颊车穴、攒竹穴、太阳穴。
随着电脑、网络等办公自动化系统的普及，工作的紧张、休息不足，容易导致眼部疲劳，视力疲劳。在感觉疲劳的时候，除了给于适当的休息外，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可以对缓解眼部肌肉疲劳，眼部起到很好的保健作用，而且还可以缓解面部痉挛等症。按压方法：使用双手的食指，略微用力进行按压；时间与次数：每次持续按压3秒，10次为1组；最佳刺激时间：早、中、晚，各一组。
刮痧疗法：用角刮法即倾斜45度，由内向外刮拭四白穴，可改善面部痉挛。
本穴位不宜艾灸。
【文献】
《针灸甲乙经》：目痛口僻，戾目不明，四白主之。
《类经图翼》：头痛目眩，目赤后翳，瞤动流泪，眼弦痒，口眼喎僻不能言。
《铜人腧穴针灸图经》：凡用针稳审方得下针，若针深，即令人目乌色。
《铜人腧穴针灸图经》：可灸七壮，针入三分，凡用针稳当方得下针，若针深即令人目乌色。
《针灸大成》：主头痛，目眩，目赤痛，僻泪不明，目痒目肤翳，口僻不能言。（罗大伦频道）
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