好多年没被激怒过了…高谈阔论，还声称自己要代表rmqz…可笑的是这世界总有人觉得自己是道德模范，是保护rmqz的那束光，可却都没看过原文章下的评论，没看过冰点周刊下的评论，没听过家属是否愿意看，你可以不喜欢，我也对那篇文章感到无感，但是别动辄就扯媒体的傲慢，扯什么是伦理道德…夹缝生存的行业已经很难了，还要应付添堵的人真是难……btw 这人评论之前看我主页，之后拉黑我让我无法回复，这个操作属实恶心到我了……

分手后，你可以适当的悲伤来表示你对这段感情的看重，但是不要一味的沉浸在被甩的悲伤中。你被分手后的无助和仿徨可以被理解，但是自甘堕落和消极就不被原谅了。这个时候你要做的并不是自怨自艾，而是打起精神来挽回对方的心。而在此之前，你最需要做的就是降低对男友的需求感，也不是说让你对他一点需求感都没有，像陌生人一般。只是要你情感冷冻，将矛盾降低，以便你们能够在以后像朋友一样相处，为你的挽回争一个资格。你有没有考虑到男友的离开可能是你不能满足他的要求，却同时对他的要求又不断增多。试想一下，如果你是一个高价值的女人，你不仅自身俱有魅力，而且能够在很多地方给予男友帮助和支持，而不是负担，他还会离开你吗？所以你想要挽回男友最根本上的一点就是要提升自己的内在和外在的价值，并且这些价值要提供给男友帮助。你的爱好，你勇于挑战的性格都是一种吸引人的特质，也都是你的价值体现。#分手挽回婚姻前男友男朋友男友老公前任##挽回男朋友##异地恋异国恋挽回女朋友情感分析情感挽回情感咨询挽回男友挽回女友挽回老公挽回老婆#

降低需求感。分手后，不要哀求前任再给你一次机会。 它只会降低自己的价值，让前任感觉你很容易得到，鄙视你，对你更加反感。

在这种情况下，你需要冻结你的情绪。你可以通过参与更积极的活动来转移你的注意力，减少你的需求感。

然而，冻结情感不是要切断联系，而是要减少你的需求感。降低你的需求感是整个挽回的核心。当你的需求感较低时，主动权就在你手中，这是最受控制的情况。当主动权掌握在你手中时，你挽回的机会会大大增加。