中医特色预防新冠肺炎—起居预防

生活起居预防
（一）“虚邪贼风，避之有时”。应注意适时增减衣物。尽量减少到人员密集场所逗留时间；注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，戴口罩，少聚集，室内多通风。
（二）“精神内守，病安从来”。要做到心神安宁，情志舒畅。保持心理平衡，戒慌戒躁。
（三）“食饮有节”。饮食清淡、规律，多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，忌食生冷、辛辣、油腻之品。勿食野生类动物食品。
（四）“起居有常”。顺应自然界的变化，作息要规律，充分休息，保证睡眠充足，适当锻炼身体，可用导引、太极拳等，宜进行有氧运动。

山西黄河医院无痛人流费用 #山西黄河医院咨询#【太原黄河医院挂号】#山西黄河医院#--【太原看妇科哪儿便宜】　　伤寒与副伤寒哪个危害更大

　　关于伤寒与副伤寒，想必大家都会有点陌生。其实啊，伤寒与副伤寒就是一种影响消化系统的疾病。得了伤寒与副伤寒后，人的健康状况会越来越差。不仅会四肢感到无力，严重的难以进食。那么，关于伤寒与副伤寒的注意事项有哪些呢？下面让我们来看一下。

　　一，伤寒与副伤寒的患者需要注意的事项有那些呢？首先，水果需要做到榨汁饮用。因为感染了伤寒这种疾病以后，人的身体系统会发生故障。从而，人的消化系统就会出现故障。所以啊，伤寒患者应选择较易消化的高蛋白食物进食。比如鸡蛋拌匀放在碗里蒸。牛奶和油炸物要忌食，除此之外，水果要榨汁食用。

　　二，伤寒与副伤寒的患者需要注意的事项还有一些。要记住高热末退时，绝对禁食粥。得了伤寒与副伤寒后，人的健康状况会越来越差。不仅会四肢感到无力，严重的难以进食。

　　三，要耐心训练，伤寒患者和副伤寒患者不可坐起来或是下地。如果患者下床过早的话，会引起复发或其它并发症。

　　四，最禁忌的就是患者便秘。患者便秘以后怎么办呢？请注意不可用泻药。当然，也不可用力猛挣。如果人的动作幅度太大的话，就容易造成肠穿孔。希望大家多喝水或汁。果汁可以使大便软化。要注意环境清洁，勿食不洁或生冷食品。

　　五，伤寒与副伤寒的患者需要注意的事项还有一项。那就是要注意食物卫生并且调节身心的平衡。切生和熟的食物要用不同的刀和砧板。除此之外，吃食物要细嚼慢咽。

　　六，在贮存方面，生食物与熟食物要分开放。得了伤寒与副伤寒后，人的健康状况会越来越差。不仅会四肢感到无力，严重的难以进食。

　　好了，关于关于伤寒与副伤寒的注意事项以及伤寒与副伤寒那个更厉害就介绍到这里吧。相信大家已经了解了不少吧，既然大家已经了解不少了。那么，大家一定要采取合理的方式与方法来应对这种消化系统的疾病。好了，就说到这里。如果大家感染它，请及时去医院治疗哦。

#针灸[超话]##养生# 留灸与灸后调养
1.留灸是指完成所灸的壮数后，不立即去除铺灸的药物与隔灸物，保留温热感5～10分钟，待没有温感时去除药物与隔灸物。
或灸毕后立即去掉艾炷与灰烬，保留药物与隔灸物，用胶布或绷带固定，留灸的时间可为30分钟至3小时。留灸结束后，去取隔灸物，用干净湿巾擦净施灸部位即可。
2.灸后注意调养，保持乐观情绪，放松与静心，忌七情过度，慎起居，避风寒，戒房事，勿过劳，不宜食生冷辛辣厚味，宜食富有营养的清淡食物。
3.铺灸后一般无不适症状，但少数病人有低热、疲倦、口干等不适症状，逐渐会自行消失，不需做处理。
如出现口渴、便秘、尿黄等症者，为灸疗伤阴之象，可自配梨汁、藕汁服之；亦可用生地、麦冬、玄参、沙参、肉苁蓉等煎汤内服，以滋阴清热，其症自除。
4.铺灸后局部皮肤多有潮红灼热感，有的会出现温热感循着经脉向远处传导，有时传感扩散到整个上肢或下肢，乃至全身，这是灸后得气现象。铺灸后局部皮肤潮红，经数小时即可消失，不需做任何处理。
如灸后皮肤起水泡，用消毒针穿刺，放出水液。轻者用龙胆紫外擦，数日可愈；重者用三黄膏（黄连、黄柏、大黄）外敷，以防感染。 https://t.cn/z8AGZEk