#青春志愿服务研究院# 【如何减压】1.保持一颗平常心，放下一切，放弃对得失、成败的固执。你 需要有一种超脱的心态。平常心、不执著、学会满足、随心适性、豁 达、不计较、学会放下。2.人是活的，是有主观能动性的。你需要主动地把复杂的、全 无头绪的种种琐事、惦念、欲求、焦虑、烦恼统统从意识中清除、抛 开。主动寻找快乐，主动运动和休息。如果当下你很焦虑，那就一个 人去郊外散散心，调整一下吧。在一个特定的时间，关闭你的眼、 鼻、耳、舌、身的信息通道，主动的“断见”，你心中梦想的淡定或 者平静可以招之即来。#青春发布#
#志愿者365# #志愿者会客厅# 【如何减压】1.保持一颗平常心，放下一切，放弃对得失、成败的固执。你 需要有一种超脱的心态。平常心、不执著、学会满足、随心适性、豁 达、不计较、学会放下。2.人是活的，是有主观能动性的。你需要主动地把复杂的、全 无头绪的种种琐事、惦念、欲求、焦虑、烦恼统统从意识中清除、抛 开。主动寻找快乐，主动运动和休息。如果当下你很焦虑，那就一个 人去郊外散散心，调整一下吧。在一个特定的时间，关闭你的眼、 鼻、耳、舌、身的信息通道，主动的“断见”，你心中梦想的淡定或 者平静可以招之即来。#志愿哥# #张军文#
苦非苦，乐非乐，只是一时执念而已。于执一念，将受困于念一；一念放下，会自于在心。物随心转，由境心造，烦恼皆由心生。些有人，有些事，是可遇不可求，然既这样，就宽放心态，顺其自然。论无何时何地，都要有拥一颗安闲自在的心，保持达豁的心态，不要让自己活得太累。
✋热门推荐