#一个人长得显年轻是因为什么#
当然是皮肤紧，皱纹少啦。
谈及皱纹，想必大家都不陌生。所谓不管身材有多好，几条皱纹就败倒。皱纹的生成预示着我们衰老的开始，虽然随着年龄的增长，脸上“不劳而获”的皱纹必不可免，但如能延缓其生长、甚至去除，是不老“男神”、“女神”们的梦想。
犹抱琵琶半遮面，皱纹是啥？且来看一看
随着年龄的增长，岁月会在我们皮肤表面留下它曾“到此一游“的痕迹。它不仅可出现于不同年龄人群的面部、颈部等区域，还会在你不经意间“蹬鼻子上脸”，洋洋得意的在脸上纵横驰骋。
对，它——就是——皱纹。
皱纹，是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。
按其外观表现，皱纹可分为以下三类：
Ü 细纹：通常分布于我们的眼周或两颊，细纹的产生是皮肤老化的最早期表现；
Ü 表情纹：也称动态性皱纹，主要表现为法令纹、抬头纹、鱼尾纹、口周皱纹等。某些表情纹如果不及时处理，很易演变成深层皱纹；
深层皱纹：也称静态性皱纹，是你站在镜子前面部不做任何表情仍可看到的皱纹。
回头一笑百媚生，皱纹究竟咋产生？
为了不让皱纹打败自己，我们每天都会努力保养自己的皮肤（女性尤甚），但有时仍会感到“无力回天”。每当照镜子想看看自己是否还青春时，脸上且深还浅的皱纹让自己心头一惊，然后我们十分疑惑的思索，这些令人烦心生厌的皱纹到底是怎么长出来的？
事实上，皱纹形成的原因有很多，如长期暴露于日光之下、过度抽烟、酗酒、保养不当、面部表情过多、睡眠不足、性生活过频等等。但究其根本原因，都是皮肤真皮层弹性纤维和胶原纤维断裂所致。
而为什么会断裂，首先我们要知道皱纹与皮肤结构的关系。
皮肤是由表皮、真皮和皮下组织组成，皮肤的真皮层主要包括胶原纤维（富含胶原蛋白）及弹性纤维（富含弹性蛋白），其中80%以上都是胶原蛋白，它们在真皮层中起着维持弹性、保持水分的作用。如果将胶原蛋白看作是伞布，弹性蛋白就是伞架，二者共同组成了我们富有光泽和弹力的肌肤。
因此，真皮层也被称为皮肤的营养层，皮肤问题的根源都与胶原蛋白的流失有着极大的关系。
然而，随着年龄的增长，新陈代谢的缓慢，或者受到紫外线和自由基的伤害，人体胶原纤维合成能力变弱，胶原蛋白流失较多，而且胶原纤维和弹性纤维也会发生受损、硬化、断裂。此时，表皮和真皮会越来越倾向于互相分离，有时候甚至会完全分裂，从而导致皮肤变薄、松弛、弹性下降、支撑性变差，形成皱纹。
那么哪类人群易长皱纹呢？
皮肤薄的人：真皮层变薄会形成皱纹，因此那些先天真皮层就薄的人易发生皮肤受损，因而更容易出现皱纹；
五官大：五官大意味着表情幅度也大，易产生表情纹不说，皮肤也更容易松弛下垂。
此外，不同的脸型也会是不同纹种恣意容易滋生的温床。如
宽脸型长眼角：抬头纹！
长脸型大眼睛：眼下鱼尾纹！
尖下巴下垂眼：嘴角法令纹！
其实无论何种脸型，抑或皮肤皮质层薄厚、五官大小、面部轮廓是否立体，随着时间的流逝皱纹的增长都必不可免。但选择恰当的护肤品，提前保养容易老化的部位就能一定程度地减缓皱纹的加深，甚至是祛除。
前有古人后有来者，抗皱技术追赶不舍
说到减缓或是祛除皱纹，这是人类亘古不变永恒追求的话题。而如何抗皱，自然不得不谈国内外先进的抗皱技术。而这些抗皱技术的背后，总结起来也无外乎二种原理：
1、物理作用：拉伸抚平皱纹效果快，但不持久。
热能超声波：能够像熨斗一样把皮肤烫平。
成膜剂：即拉皮粉，包括一些蛋白质的成膜剂，植物提取的成膜剂，它能够拉平皮肤产生的皱纹，长期使用可以保持3个月或者半年。
需强调的是，这两种结合见效更快更好。
2、生物、化学作用：效果慢，但持久性好。
通过小分子活性成分直接穿透皮肤表皮的角质层，然后渗透到真皮层里面，改善或者促进真皮层中的胶原蛋白、弹性蛋白的合成，修复断裂的胶原纤维、弹性纤维，从而使皮肤变得饱满、光滑、富有弹性。这种效果维持比较久，长期使用可以维持一年以上甚至更久。
下面我们就来看看这些效果持久力的较强的尖端抗皱技术，由于大分子不易透过皮肤被吸收，因而各项专利技术都将着眼点立于分子量小的多肽。
从分子量来看，蛋白质＞氨基酸＞多肽，当前的抗皱产品其成分几乎都与肽有关。
当然是皮肤紧，皱纹少啦。
谈及皱纹，想必大家都不陌生。所谓不管身材有多好，几条皱纹就败倒。皱纹的生成预示着我们衰老的开始，虽然随着年龄的增长，脸上“不劳而获”的皱纹必不可免，但如能延缓其生长、甚至去除，是不老“男神”、“女神”们的梦想。
犹抱琵琶半遮面，皱纹是啥？且来看一看
随着年龄的增长，岁月会在我们皮肤表面留下它曾“到此一游“的痕迹。它不仅可出现于不同年龄人群的面部、颈部等区域，还会在你不经意间“蹬鼻子上脸”，洋洋得意的在脸上纵横驰骋。
对，它——就是——皱纹。
皱纹，是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。
按其外观表现，皱纹可分为以下三类：
Ü 细纹：通常分布于我们的眼周或两颊，细纹的产生是皮肤老化的最早期表现；
Ü 表情纹：也称动态性皱纹，主要表现为法令纹、抬头纹、鱼尾纹、口周皱纹等。某些表情纹如果不及时处理，很易演变成深层皱纹；
深层皱纹：也称静态性皱纹，是你站在镜子前面部不做任何表情仍可看到的皱纹。
回头一笑百媚生，皱纹究竟咋产生？
为了不让皱纹打败自己，我们每天都会努力保养自己的皮肤（女性尤甚），但有时仍会感到“无力回天”。每当照镜子想看看自己是否还青春时，脸上且深还浅的皱纹让自己心头一惊，然后我们十分疑惑的思索，这些令人烦心生厌的皱纹到底是怎么长出来的？
事实上，皱纹形成的原因有很多，如长期暴露于日光之下、过度抽烟、酗酒、保养不当、面部表情过多、睡眠不足、性生活过频等等。但究其根本原因，都是皮肤真皮层弹性纤维和胶原纤维断裂所致。
而为什么会断裂，首先我们要知道皱纹与皮肤结构的关系。
皮肤是由表皮、真皮和皮下组织组成，皮肤的真皮层主要包括胶原纤维（富含胶原蛋白）及弹性纤维（富含弹性蛋白），其中80%以上都是胶原蛋白，它们在真皮层中起着维持弹性、保持水分的作用。如果将胶原蛋白看作是伞布，弹性蛋白就是伞架，二者共同组成了我们富有光泽和弹力的肌肤。
因此，真皮层也被称为皮肤的营养层，皮肤问题的根源都与胶原蛋白的流失有着极大的关系。
然而，随着年龄的增长，新陈代谢的缓慢，或者受到紫外线和自由基的伤害，人体胶原纤维合成能力变弱，胶原蛋白流失较多，而且胶原纤维和弹性纤维也会发生受损、硬化、断裂。此时，表皮和真皮会越来越倾向于互相分离，有时候甚至会完全分裂，从而导致皮肤变薄、松弛、弹性下降、支撑性变差，形成皱纹。
那么哪类人群易长皱纹呢？
皮肤薄的人：真皮层变薄会形成皱纹，因此那些先天真皮层就薄的人易发生皮肤受损，因而更容易出现皱纹；
五官大：五官大意味着表情幅度也大，易产生表情纹不说，皮肤也更容易松弛下垂。
此外，不同的脸型也会是不同纹种恣意容易滋生的温床。如
宽脸型长眼角：抬头纹！
长脸型大眼睛：眼下鱼尾纹！
尖下巴下垂眼：嘴角法令纹！
其实无论何种脸型，抑或皮肤皮质层薄厚、五官大小、面部轮廓是否立体，随着时间的流逝皱纹的增长都必不可免。但选择恰当的护肤品，提前保养容易老化的部位就能一定程度地减缓皱纹的加深，甚至是祛除。
前有古人后有来者，抗皱技术追赶不舍
说到减缓或是祛除皱纹，这是人类亘古不变永恒追求的话题。而如何抗皱，自然不得不谈国内外先进的抗皱技术。而这些抗皱技术的背后，总结起来也无外乎二种原理：
1、物理作用：拉伸抚平皱纹效果快，但不持久。
热能超声波：能够像熨斗一样把皮肤烫平。
成膜剂：即拉皮粉，包括一些蛋白质的成膜剂，植物提取的成膜剂，它能够拉平皮肤产生的皱纹，长期使用可以保持3个月或者半年。
需强调的是，这两种结合见效更快更好。
2、生物、化学作用：效果慢，但持久性好。
通过小分子活性成分直接穿透皮肤表皮的角质层，然后渗透到真皮层里面，改善或者促进真皮层中的胶原蛋白、弹性蛋白的合成，修复断裂的胶原纤维、弹性纤维，从而使皮肤变得饱满、光滑、富有弹性。这种效果维持比较久，长期使用可以维持一年以上甚至更久。
下面我们就来看看这些效果持久力的较强的尖端抗皱技术，由于大分子不易透过皮肤被吸收，因而各项专利技术都将着眼点立于分子量小的多肽。
从分子量来看，蛋白质＞氨基酸＞多肽，当前的抗皱产品其成分几乎都与肽有关。
亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频。
一个人如果对自己的内心活动一无所知，完全没有心理学基础或意识研究的认识，那就完全不知道潜意识里的惯性活动是什么，也不知道显意识之间没办法统合的障碍要怎么去克服。
因此，我们必须有符合个人特质的身心灵治疗方法。个人的问题是必须下功夫去认识的。人与人之间的确有很大的差距，但每个人也都有一个空寂的本体，这个本体带来了一种无条件、无属性的圆满性。
这份圆满性人人俱足，而且是众生平等。在这个本体的基础上，我们要寻找最根本的生命价值、目的和意义。
本体的揭露和发现其实很简单，难在于日常生活里，时时刻刻都维持一种全向的观察。在每个当下，我们都要进行内在和外在的观察，随时随刻去观察我们内心世界发生了什么。
如果能够做到这一点，我们就可以在日常生活里不断地深化自我了解、自我认识。
其实，来这个世界不是来拥有什么，而是来发现和揭露。要揭露的多半是我们内在最深层的真相，以及跟我们有缘的重要伴侣之间的一些真相，并借此更进一步地认识自己。
透过关系的镜子来认识自己，探索自己。
如果我们在日常生活中不断地认识自己，会慢慢透过对欲望的观察，把追求点一个个突破。
我们执著的本来是房子、汽车、成就、名利、地位，突破之后便可能执著于内在气的一种更通畅的状态，或者执著于某种生命理想的达成。
这些执著的倾向透过不断地观察会越来越低，经络也自然会越来越通，如此便可达“自然无念”。
祝福你，晚安。 https://t.cn/RI7nYAL
一个人如果对自己的内心活动一无所知，完全没有心理学基础或意识研究的认识，那就完全不知道潜意识里的惯性活动是什么，也不知道显意识之间没办法统合的障碍要怎么去克服。
因此，我们必须有符合个人特质的身心灵治疗方法。个人的问题是必须下功夫去认识的。人与人之间的确有很大的差距，但每个人也都有一个空寂的本体，这个本体带来了一种无条件、无属性的圆满性。
这份圆满性人人俱足，而且是众生平等。在这个本体的基础上，我们要寻找最根本的生命价值、目的和意义。
本体的揭露和发现其实很简单，难在于日常生活里，时时刻刻都维持一种全向的观察。在每个当下，我们都要进行内在和外在的观察，随时随刻去观察我们内心世界发生了什么。
如果能够做到这一点，我们就可以在日常生活里不断地深化自我了解、自我认识。
其实，来这个世界不是来拥有什么，而是来发现和揭露。要揭露的多半是我们内在最深层的真相，以及跟我们有缘的重要伴侣之间的一些真相，并借此更进一步地认识自己。
透过关系的镜子来认识自己，探索自己。
如果我们在日常生活中不断地认识自己，会慢慢透过对欲望的观察，把追求点一个个突破。
我们执著的本来是房子、汽车、成就、名利、地位，突破之后便可能执著于内在气的一种更通畅的状态，或者执著于某种生命理想的达成。
这些执著的倾向透过不断地观察会越来越低，经络也自然会越来越通，如此便可达“自然无念”。
祝福你，晚安。 https://t.cn/RI7nYAL
#音乐剧粉丝来信#
“再见，我的光，我的噩梦”
这部剧我期待了太久太久，最终在文广舞台上呈现出来的效果比我的预期要好。
首先夸夸舞美，太绝了太妙了！由小剧场搬到大剧场，七人会也从小屋子搬到宽敞的大书房里。书架上隐藏了很多机关，灵活性很高；一楼中区的书架背后隐藏着镜面，当夏光真正诞生时，她透过镜面与微岚相呼应，随后推开镜子走到台前。二楼的空书架通过打光可以呈现出非常唯美的剪影。最妙的是海鸣的小黑屋，从天而降的大量信纸，三面墙满满的都是写得密密麻麻的手稿，以及在微岚杀死夏光时，背景墙的手稿“哗”地一声全部掉落，露出藏在背后破碎的镜子。以前总说舞美“小而美”，这次则是“大而美”。
整体剧情几乎没有改动，还将原版的三人舞保留下来（很赞！）译配总体而言还不错，其中《在我辞世之际》《如你所写》《无人知晓》在旋律好听的基础上做到了印象深刻。
郑微岚，就如我在之前那么多次背景考据中写过的一样，他是软弱的，因为软弱和自卑，所以才诞生了夏光，由夏光代替他写下那些不为人知的隐秘心思。他和夏光本就是一体，从最初无话不谈的挚友一步步走到杀死自己的一部分，微岚都是始作俑者。他很真挚、很矛盾，想追求至美的文学，却又不忍任何人离开。
徐均朔的微岚灵动鲜活、朝气蓬勃，会在亲眼见到自己喜欢的先生们时激动得话都说不清，会因为海鸣分给他的眼神而窃喜，他的微岚满足了一切对少年人的幻想。在下半场一次次与夏光对峙时，徐均朔表现出的是一再忍让过后如火山爆发般的汹涌情绪，导致他在面对海鸣时卑微到极点，带着哭腔，声音是轻的、痛的，包括看到海鸣的遗书时，徐微岚是如雕像般静坐、无声地落泪。
相比之下，张博俊的微岚情绪更外放，哭就大哭，骂就大骂，在唱“我是夏光，为了你我杀死了一部分的自己”时，字字泣血；读海鸣的遗书时更是蜷缩起来，紧紧地抓着信纸，直到海鸣再度轻轻摸他的头发时，情绪到达顶点。
两个夏光都非常好！夏光是一个独立而强大的女性，她自信、外放，有着天生的细腻敏感，对文学有着极致的追求。夏光是微岚的另一个自己，是他的对立面，他们是互补的。她爱海鸣吗？我给出的答案是不爱，她唯一爱的是纯粹的文学。
郭郭的夏光更加直白，前期带有小女生的俏皮和灵动，上挑的尾音、翻飞的裙摆就像翩然起舞的蝴蝶，她真的就是作家们毕生追求的缪斯！与微岚的相处更像姐弟。她将一切喜欢、厌恶、斥责宣之于口，明晃晃地展示自己对文学的追求和野心，是带刺的玫瑰。
恩尔的夏光则是罂粟，带着狠戾和引诱，能特别明确地从恩尔身上看出，是她一步步逼死海鸣，是她一步步将所有人置于这样的境地中。“我管你是谁，我只要文学”。与微岚的相处更像掌控和对峙，从不掩饰自己的强势。
金海鸣，他因夏光而得到救赎，也因夏光而坠入深渊。某种意义上他与夏光的目标是一致的——追求极致的文学、为文学而死。夏光理解他的细腻和悲观、理解他笔下的文字。海鸣活到最后已经不是为了生命，而是为了写完最后一本小说、为了心中的文学，也是为了夏光，就像李灵说的“要不是因为你，我的朋友可能还能多活几天。但也正是因为你，他才多活了几天”，这是文人间不死不休的浪漫。
刘岩老师的海鸣更加内敛，嗓音柔和清澈，是个文质彬彬的人，情绪是一点点流淌出来的，但会毫不吝啬地表达对夏光的欣赏和爱慕。在七人会怀疑夏光举报他们时，虽然刘岩老师的台词依然是平稳的，但能从中听出不容置疑。得知真相后他也只是缓慢地唱，却表达出了绝望到极点的痛不欲生。
施哲明老师的海鸣更外放，醉酒时会有好多小动作小表情。在小黑屋里拖着病躯写作时，他脸上带着疯狂的笑，更加神经质。得知真相后，他的海鸣是嘶吼着的，将情绪完全宣泄出来。
但无论是什么样的演员搭配，我总会在《在我辞世之际》的最后大哭。左侧是微岚的冷调光线，右侧是海鸣暖黄色的光，代表着现实与过去，这两种光交织到一起，海鸣唱着“我会期待你的回信 就如往昔 海鸣此致敬礼”时，他摸着微岚的头，就像他们初次见面，音乐也在此时推到高潮。一切都恍如大梦，最终还是要醒来。
“海鸣先生对于我来说，就像春天一样”
“我的春天在此结束”
最后夏光依然抱住了孤身一人的微岚，他们还是一体的啊。
总而言之，《粉丝来信》超出我的期待，值得一看！
“再见，我的光，我的噩梦”
这部剧我期待了太久太久，最终在文广舞台上呈现出来的效果比我的预期要好。
首先夸夸舞美，太绝了太妙了！由小剧场搬到大剧场，七人会也从小屋子搬到宽敞的大书房里。书架上隐藏了很多机关，灵活性很高；一楼中区的书架背后隐藏着镜面，当夏光真正诞生时，她透过镜面与微岚相呼应，随后推开镜子走到台前。二楼的空书架通过打光可以呈现出非常唯美的剪影。最妙的是海鸣的小黑屋，从天而降的大量信纸，三面墙满满的都是写得密密麻麻的手稿，以及在微岚杀死夏光时，背景墙的手稿“哗”地一声全部掉落，露出藏在背后破碎的镜子。以前总说舞美“小而美”，这次则是“大而美”。
整体剧情几乎没有改动，还将原版的三人舞保留下来（很赞！）译配总体而言还不错，其中《在我辞世之际》《如你所写》《无人知晓》在旋律好听的基础上做到了印象深刻。
郑微岚，就如我在之前那么多次背景考据中写过的一样，他是软弱的，因为软弱和自卑，所以才诞生了夏光，由夏光代替他写下那些不为人知的隐秘心思。他和夏光本就是一体，从最初无话不谈的挚友一步步走到杀死自己的一部分，微岚都是始作俑者。他很真挚、很矛盾，想追求至美的文学，却又不忍任何人离开。
徐均朔的微岚灵动鲜活、朝气蓬勃，会在亲眼见到自己喜欢的先生们时激动得话都说不清，会因为海鸣分给他的眼神而窃喜，他的微岚满足了一切对少年人的幻想。在下半场一次次与夏光对峙时，徐均朔表现出的是一再忍让过后如火山爆发般的汹涌情绪，导致他在面对海鸣时卑微到极点，带着哭腔，声音是轻的、痛的，包括看到海鸣的遗书时，徐微岚是如雕像般静坐、无声地落泪。
相比之下，张博俊的微岚情绪更外放，哭就大哭，骂就大骂，在唱“我是夏光，为了你我杀死了一部分的自己”时，字字泣血；读海鸣的遗书时更是蜷缩起来，紧紧地抓着信纸，直到海鸣再度轻轻摸他的头发时，情绪到达顶点。
两个夏光都非常好！夏光是一个独立而强大的女性，她自信、外放，有着天生的细腻敏感，对文学有着极致的追求。夏光是微岚的另一个自己，是他的对立面，他们是互补的。她爱海鸣吗？我给出的答案是不爱，她唯一爱的是纯粹的文学。
郭郭的夏光更加直白，前期带有小女生的俏皮和灵动，上挑的尾音、翻飞的裙摆就像翩然起舞的蝴蝶，她真的就是作家们毕生追求的缪斯！与微岚的相处更像姐弟。她将一切喜欢、厌恶、斥责宣之于口，明晃晃地展示自己对文学的追求和野心，是带刺的玫瑰。
恩尔的夏光则是罂粟，带着狠戾和引诱，能特别明确地从恩尔身上看出，是她一步步逼死海鸣，是她一步步将所有人置于这样的境地中。“我管你是谁，我只要文学”。与微岚的相处更像掌控和对峙，从不掩饰自己的强势。
金海鸣，他因夏光而得到救赎，也因夏光而坠入深渊。某种意义上他与夏光的目标是一致的——追求极致的文学、为文学而死。夏光理解他的细腻和悲观、理解他笔下的文字。海鸣活到最后已经不是为了生命，而是为了写完最后一本小说、为了心中的文学，也是为了夏光，就像李灵说的“要不是因为你，我的朋友可能还能多活几天。但也正是因为你，他才多活了几天”，这是文人间不死不休的浪漫。
刘岩老师的海鸣更加内敛，嗓音柔和清澈，是个文质彬彬的人，情绪是一点点流淌出来的，但会毫不吝啬地表达对夏光的欣赏和爱慕。在七人会怀疑夏光举报他们时，虽然刘岩老师的台词依然是平稳的，但能从中听出不容置疑。得知真相后他也只是缓慢地唱，却表达出了绝望到极点的痛不欲生。
施哲明老师的海鸣更外放，醉酒时会有好多小动作小表情。在小黑屋里拖着病躯写作时，他脸上带着疯狂的笑，更加神经质。得知真相后，他的海鸣是嘶吼着的，将情绪完全宣泄出来。
但无论是什么样的演员搭配，我总会在《在我辞世之际》的最后大哭。左侧是微岚的冷调光线，右侧是海鸣暖黄色的光，代表着现实与过去，这两种光交织到一起，海鸣唱着“我会期待你的回信 就如往昔 海鸣此致敬礼”时，他摸着微岚的头，就像他们初次见面，音乐也在此时推到高潮。一切都恍如大梦，最终还是要醒来。
“海鸣先生对于我来说，就像春天一样”
“我的春天在此结束”
最后夏光依然抱住了孤身一人的微岚，他们还是一体的啊。
总而言之，《粉丝来信》超出我的期待，值得一看！
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