#我的美食日记#
从饮食开始，减脂不是为了美丽，而是想让自己更健康
期待的奇迹没有发生。持续关注着，然后每天都揪着心。生活从来都不容易，能健康平安地活着真的需要一些幸运。这几天也开始试着慢慢减脂，不是为了漂亮，而是知道太胖了影响健康了。疫情的这几天，真的太放纵自己了，各种垃圾食品，多糖高糖油炸的都一直吃个不停，似乎有些报复自己的样子。
好在，自己也明白过来了。即使生活再多不易，也不能拿自己的身体来发泄，胖着真的太多不好的地方了，正好现在及时明白过来，好好调整饮食慢慢瘦下来。这才是真的对得起自己，好好生活的决心。
当然我说的减肥可不是吃什么乱七八糟的药物，也不是节食，我只是调整一下我自己的饮食结构，特别是奶茶速溶咖啡都一一戒掉。好在，家里的那两位平时饮食也不是非常油腻的，所以这样配合我减脂起来也是非常开心的。
花菜烧肉。不能理解小朋友为什么这般喜欢吃花菜，并且特别要求的是花菜一定要过头，就是特别软烂的那种，那种干锅花菜里面，清爽的样子她反而不喜欢吃，觉得没有软烂的吃起来入味，因为软烂的拌饭好吃。好吧，果然孩子的世界我不理解。
莴笋炒鸡蛋。因为妈妈上次来带了不少鸡蛋，所以最近家里倒是经常吃各种鸡蛋的做法，早上的白煮蛋，平时会来个水蒸蛋，再来个炒鸡蛋之类的，莴笋切片炒一下，加入炒好的鸡蛋块也是非常好吃的。
我还做了一个拌菜，据说减脂期的朋友们都非常喜欢吃这种拌菜，一个营养丰富，菜的种类可以多放一些，二来是真的好吃。我用莴笋丝，千张丝，还有一些菠菜一起焯水。然后加蒜泥，生抽，再淋一些油拌均匀就可以了。真的是可以当主食吃的一道减肥菜，这样感觉其实控糖减脂什么的也没有那么痛苦啦。
三道菜，很素但我们一家人都吃得很开心，很满足

外面的雨淅淅沥沥地下着，小朋友在作业中，我陪坐在窗前，窗外蛙声一片，感觉还是有一丝丝凉意，虽然春天都快过了。一天天的度日，时间不会因为你的无所收获而变慢，反而更显得快得无情！今年要完成的任务较多，大家都各自努力吧，希望年终能有好的总结！希望疫情能够抑制住，一切尽早地恢复正常！ https://t.cn/RyhxDho

今天下班送小朋友回家，在滴滴上那个师傅看我带着一个小朋友，他就播放起儿歌来了，真的可爱[嘻嘻][嘻嘻]送完之后，想拿出耳机来听歌，发现中午睡觉的时候忘记放口袋了，就直接放在床上，发信息给露露，让她帮忙找哈，因为她还在园里煮她那个糙米饭[允悲]告诉我说没有找到，我就只好自己回来找，一掀开被子，耳机就在枕头旁边[微笑]服了她，还说仔细找了，说没去这个床找，然后她的饭还没好，又只好在这等着她一起走，都煮噶个把小时了，还没好…… https://t.cn/R2WxEvQ