【“开封菊花文化节”邀请你:来“汴京”一趟,品宋朝烟火日常】10月13日播出的《重阳奇妙游》五彩凤凰飞舞、李白逍遥踏歌、赤子之心追梦的老“少年”……还是奇妙游的“中国传统文化”味道,一如既往的惊艳。
与以往“奇妙游”系列不同的是,《重阳奇妙游》与10月14日重阳节当晚的“开封菊花文化节”开幕式文艺晚会交相辉映,首次开启线上+线下梦幻联动。
据了解,中国开封第39届菊花文化节开幕式晚会与《重阳奇妙游》互为姊妹篇,由“中国节日”系列节目的主创团队导演策划,在开封清明上河园景区实地打造。我们可以看到,无论是《重阳奇妙游》晚会上呈现的“东京梦华”还是 “开封菊花文化节”开幕式文艺晚会上的“汴京印记”,都给人们展现了一个气势恢宏的大宋,热闹繁华的汴京,五彩斑斓的开封。
掬一捧宋的烟火 那便是《汴京·风情》
“菊花节”——开封“天下无双”
据《东京梦华录》记载,“九月重阳,都下赏菊,无处无之。”开封种植菊花的历史由来已久,可以追溯到南北朝时期,至宋代,已经驰名全国。每逢重阳佳节,大宋东京城繁花似锦,百姓们争相插菊花枝、饮菊花酒。
大宋的气息,和着一抹菊花的香气,跨过千年,让汴京与开封相连。
菊,花之隐逸者也。十月的开封,菊花灼灼。没有哪一种花能与八朝古都汴京如此相称,没有哪一座城以“菊”自居,如此契合。
秋风飒飒,歌曲《菊花赋》声声入耳。
诉说着宋人对“菊花”的偏爱,从前到现在,分毫不减。
菊花展,开封“天下无双”!
菊花节成为开封一张金灿灿的名片,开封还将举办开封市首届菊花博览会、第十届国际精品菊花展、第十届中国菊花插花艺术展、中国菊艺大师作品展、第二届珍稀菊花精品展、2021年开封菊花相关产品展等一系列菊花活动。
中国、荷兰、意大利、法国、德国等15个国家的精品菊花将打造一场精美雅致的国际菊花盛宴。怎么样?“满城尽带黄金甲”现实版不为过吧!
看菊花,来开封就对了,毕竟开封是专业的!
“夜”的基因——“大宋”
赏完了花,也该沉醉在宋的烟火里了,即便是一声“炒凉粉”或者“冰糖梨水”的吆喝,也都透着岁月赋予开封的气魄。
《开封味道》说的是人间烟火日常,道的是八朝古都的跌宕。人间烟火味,最抚凡人心。掬一捧大宋的烟火,跌落到汴京的热闹日常里。
在历史上,最早的夜市虽然出现在唐代中早期,而真正属于市民本人的夜市,则是宋代!开封,有着天然的“夜”的基因。你要问汴京到底有多热闹繁华?《东京梦华录》的记载可以窥看一二。在序言中,关于热闹的汴京有这样的描述:
“八荒争凑,万国咸通。集四海之珍奇,皆归市易,会寰区之异味,悉在疱厨。
花光满路,何限春游,箫鼓喧空,几家夜宴。伎巧则惊人耳目,侈奢则长人精神。”
古韵新潮,人间烟火,赏古都美景,品菊香雅韵,享汴梁风情,解锁开封新体验。千年后的开封容颜不改,这夜色与美味,依然让你沉醉不知归处!
美食汴京:开封四味菜、羊肉锅盔、开封拉面、武大郎炊饼、烩面小笼包,你值得拥有!
马道街、书店街、西司夜市、大梁门……或者是随便一个路边摊,都是纯正的人间烟火味。
知否知否,婉约豪放
文艺之城——宋词里的开封
曾经,开封作为世界第一大城,“汴京富丽天下无”、“一时风物堪魂断”!然而,所有的繁华描写,都在历史的涛声中仓促收笔。
于是,宋带着三分婉约三分豪放四分孤傲,成就了一个十分“不同”的汴京。
婉约与豪放兼具,清丽与果敢并存;这是独属于大宋的气质,这是来自汴京的风骨。
宋,哪怕是唇舌间飘散,也带着一股子“孤高”,此后千年都带着冷冽的气息跃然纸上。
开封,是一座“文艺”到骨子里的城市。
“昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒。”这里有李清照的忧愁?
这里是挥洒着瘦金体刚毅飒爽、犀利抑扬,处处体现宋徽宗风流的城市;
满城的菊香,叫卖声响彻街巷,南宋词人辛弃疾在《西江月.夜行黄沙道中》 写道“明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉。”
流芳的宋词,描写的是是千年前夏日蛙声清风中的汴京,也是此后无数个开封的秋天。
清明上河 梦回千年
处处是景、步步留人的文化名都
文艺入骨的开封,是岁月的加持。漫长的历史流转中,为开封留下了无数的瑰宝:铁塔行云、繁台沧桑、相国霜钟、隋堤烟柳等,美景处处,驰名中外。古城墙、包公祠、开封府、延庆观、岳飞庙等,遍地古迹,宋韵古风。
一幅清明上河图,清晰了多少关于“宋”的想象。
1998年10月,作为开封市第一个由民营控股、政府参股的旅游企业----清明上河园正式运营,一幅“活”的《清明上河图》在开封绽放,让人“一朝步入画卷,一日梦回千年”。
与清明上河园相辉映,天波杨府、中国翰园、开封府等一批新的景点也横空出世,铁塔光影秀、龙亭上元灯会、禹王台庙会、相国寺佛教音乐节给几个老景点也赋予了新的文化内涵,几年内让开封的文化旅游吸引力迅速增值。
文化就是开封的最大优势,如今的开封唤醒了沉睡千年的文化基因,放大历史文化资源优势,以文化引领城市转型。
近年来,开封市深入贯彻黄河流域生态保护和高质量发展战略,高水平建设世界历史文化名都,高标准打造国际旅游名城,彰显“一城宋韵·东京梦华”主题形象,构筑“处处是景、步步留人、日日有节、时时消费、线线有故事、链链相融合”的景城一体全域发展大格局,让开封文旅具备了多元化的组合矩阵,为未来发展赢得底气和自信。
宋风宋韵、北方水城
古都出新彩 开封,等你来!
八朝古都、首批国家历史文化名城,开封迄今已有4100多年的建城史。“以古闻名、以新出彩” 一城秋色菊飘香,百年风华正青春,品八朝古都的宋风宋韵,赏汴京风情的绝色风华。
丰富的历史文化资源,回响千年的宋风宋韵,唯美动人的宋词乐舞,充满传奇的历史人物,在历史与现实交互中演绎开封文旅故事。
菊韵生香,暗香盈袖。开封菊花文化节已经升格为国家级节会,每年上百万游客涌入开封,只为一睹开封菊美。
七盛角、星光天地、鼓楼里、海洋馆等各具特色的文商旅融合项目不断呈现,中国(开封)清明文化节、郑开国际马拉松赛等把开封的节会文化拓展到新的高度。
汴西湖、中意湖、涧水河风景区的修建则让“北方水城”更加名副其实,开封文化客厅、960文化创意园、启封故园等充满想象力的文化园区,让特色文化与活态传承紧紧相融。
移步皆是景,举目满眼“新”。如今,漫步在开封,从亭轩楼榭夜通明的小宋城,到唱响时代街音的七盛角,还有诞生过两位宋朝皇帝的双龙巷,墨香四溢的书店街,楼宇之间,藏着大宋的浩然长风;街巷之内,别具风华的历史再生。更有汴水荡漾月色美,画舫悠然浪里行!
如果你也向往《清明上河园》里的人间烟火,你应该来开封一趟,看看宋的太阳。让汴京的繁华,流淌在你的心上。( 5G现场记者:雷静、靖一、佳音)
与以往“奇妙游”系列不同的是,《重阳奇妙游》与10月14日重阳节当晚的“开封菊花文化节”开幕式文艺晚会交相辉映,首次开启线上+线下梦幻联动。
据了解,中国开封第39届菊花文化节开幕式晚会与《重阳奇妙游》互为姊妹篇,由“中国节日”系列节目的主创团队导演策划,在开封清明上河园景区实地打造。我们可以看到,无论是《重阳奇妙游》晚会上呈现的“东京梦华”还是 “开封菊花文化节”开幕式文艺晚会上的“汴京印记”,都给人们展现了一个气势恢宏的大宋,热闹繁华的汴京,五彩斑斓的开封。
掬一捧宋的烟火 那便是《汴京·风情》
“菊花节”——开封“天下无双”
据《东京梦华录》记载,“九月重阳,都下赏菊,无处无之。”开封种植菊花的历史由来已久,可以追溯到南北朝时期,至宋代,已经驰名全国。每逢重阳佳节,大宋东京城繁花似锦,百姓们争相插菊花枝、饮菊花酒。
大宋的气息,和着一抹菊花的香气,跨过千年,让汴京与开封相连。
菊,花之隐逸者也。十月的开封,菊花灼灼。没有哪一种花能与八朝古都汴京如此相称,没有哪一座城以“菊”自居,如此契合。
秋风飒飒,歌曲《菊花赋》声声入耳。
诉说着宋人对“菊花”的偏爱,从前到现在,分毫不减。
菊花展,开封“天下无双”!
菊花节成为开封一张金灿灿的名片,开封还将举办开封市首届菊花博览会、第十届国际精品菊花展、第十届中国菊花插花艺术展、中国菊艺大师作品展、第二届珍稀菊花精品展、2021年开封菊花相关产品展等一系列菊花活动。
中国、荷兰、意大利、法国、德国等15个国家的精品菊花将打造一场精美雅致的国际菊花盛宴。怎么样?“满城尽带黄金甲”现实版不为过吧!
看菊花,来开封就对了,毕竟开封是专业的!
“夜”的基因——“大宋”
赏完了花,也该沉醉在宋的烟火里了,即便是一声“炒凉粉”或者“冰糖梨水”的吆喝,也都透着岁月赋予开封的气魄。
《开封味道》说的是人间烟火日常,道的是八朝古都的跌宕。人间烟火味,最抚凡人心。掬一捧大宋的烟火,跌落到汴京的热闹日常里。
在历史上,最早的夜市虽然出现在唐代中早期,而真正属于市民本人的夜市,则是宋代!开封,有着天然的“夜”的基因。你要问汴京到底有多热闹繁华?《东京梦华录》的记载可以窥看一二。在序言中,关于热闹的汴京有这样的描述:
“八荒争凑,万国咸通。集四海之珍奇,皆归市易,会寰区之异味,悉在疱厨。
花光满路,何限春游,箫鼓喧空,几家夜宴。伎巧则惊人耳目,侈奢则长人精神。”
古韵新潮,人间烟火,赏古都美景,品菊香雅韵,享汴梁风情,解锁开封新体验。千年后的开封容颜不改,这夜色与美味,依然让你沉醉不知归处!
美食汴京:开封四味菜、羊肉锅盔、开封拉面、武大郎炊饼、烩面小笼包,你值得拥有!
马道街、书店街、西司夜市、大梁门……或者是随便一个路边摊,都是纯正的人间烟火味。
知否知否,婉约豪放
文艺之城——宋词里的开封
曾经,开封作为世界第一大城,“汴京富丽天下无”、“一时风物堪魂断”!然而,所有的繁华描写,都在历史的涛声中仓促收笔。
于是,宋带着三分婉约三分豪放四分孤傲,成就了一个十分“不同”的汴京。
婉约与豪放兼具,清丽与果敢并存;这是独属于大宋的气质,这是来自汴京的风骨。
宋,哪怕是唇舌间飘散,也带着一股子“孤高”,此后千年都带着冷冽的气息跃然纸上。
开封,是一座“文艺”到骨子里的城市。
“昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒。”这里有李清照的忧愁?
这里是挥洒着瘦金体刚毅飒爽、犀利抑扬,处处体现宋徽宗风流的城市;
满城的菊香,叫卖声响彻街巷,南宋词人辛弃疾在《西江月.夜行黄沙道中》 写道“明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉。”
流芳的宋词,描写的是是千年前夏日蛙声清风中的汴京,也是此后无数个开封的秋天。
清明上河 梦回千年
处处是景、步步留人的文化名都
文艺入骨的开封,是岁月的加持。漫长的历史流转中,为开封留下了无数的瑰宝:铁塔行云、繁台沧桑、相国霜钟、隋堤烟柳等,美景处处,驰名中外。古城墙、包公祠、开封府、延庆观、岳飞庙等,遍地古迹,宋韵古风。
一幅清明上河图,清晰了多少关于“宋”的想象。
1998年10月,作为开封市第一个由民营控股、政府参股的旅游企业----清明上河园正式运营,一幅“活”的《清明上河图》在开封绽放,让人“一朝步入画卷,一日梦回千年”。
与清明上河园相辉映,天波杨府、中国翰园、开封府等一批新的景点也横空出世,铁塔光影秀、龙亭上元灯会、禹王台庙会、相国寺佛教音乐节给几个老景点也赋予了新的文化内涵,几年内让开封的文化旅游吸引力迅速增值。
文化就是开封的最大优势,如今的开封唤醒了沉睡千年的文化基因,放大历史文化资源优势,以文化引领城市转型。
近年来,开封市深入贯彻黄河流域生态保护和高质量发展战略,高水平建设世界历史文化名都,高标准打造国际旅游名城,彰显“一城宋韵·东京梦华”主题形象,构筑“处处是景、步步留人、日日有节、时时消费、线线有故事、链链相融合”的景城一体全域发展大格局,让开封文旅具备了多元化的组合矩阵,为未来发展赢得底气和自信。
宋风宋韵、北方水城
古都出新彩 开封,等你来!
八朝古都、首批国家历史文化名城,开封迄今已有4100多年的建城史。“以古闻名、以新出彩” 一城秋色菊飘香,百年风华正青春,品八朝古都的宋风宋韵,赏汴京风情的绝色风华。
丰富的历史文化资源,回响千年的宋风宋韵,唯美动人的宋词乐舞,充满传奇的历史人物,在历史与现实交互中演绎开封文旅故事。
菊韵生香,暗香盈袖。开封菊花文化节已经升格为国家级节会,每年上百万游客涌入开封,只为一睹开封菊美。
七盛角、星光天地、鼓楼里、海洋馆等各具特色的文商旅融合项目不断呈现,中国(开封)清明文化节、郑开国际马拉松赛等把开封的节会文化拓展到新的高度。
汴西湖、中意湖、涧水河风景区的修建则让“北方水城”更加名副其实,开封文化客厅、960文化创意园、启封故园等充满想象力的文化园区,让特色文化与活态传承紧紧相融。
移步皆是景,举目满眼“新”。如今,漫步在开封,从亭轩楼榭夜通明的小宋城,到唱响时代街音的七盛角,还有诞生过两位宋朝皇帝的双龙巷,墨香四溢的书店街,楼宇之间,藏着大宋的浩然长风;街巷之内,别具风华的历史再生。更有汴水荡漾月色美,画舫悠然浪里行!
如果你也向往《清明上河园》里的人间烟火,你应该来开封一趟,看看宋的太阳。让汴京的繁华,流淌在你的心上。( 5G现场记者:雷静、靖一、佳音)
七世观音化身尊者嘉瓦格桑嘉措证道歌
徹斷我執之教授
嗡 娑諦
1,從本清淨心之體,赤露開顯大恩師,
文殊金剛宗喀巴,敬禮上師殊勝天。
(译解:從本以來自性清淨之心體,為吾作赤露開顯之大恩上師,與上師無二無別之文殊金剛持宗喀巴,上師勝本尊之足下我敬禮)
2,眠醉識迷諸夢境,幻術欺誑象馬等,
除唯顯現究彼基,悉無彼事唯心立。
(被昏眠所迷醉之夢識境中,以及幻術所欺誑變現的象馬等唯假相顯現,除此以外,究彼根基並無任何所幻現之事法,彼等皆唯心假立,亦即唯覺知所施設)
3,自他輪涅等諸法,如是唯心唯名言,
假立於諸施設基,自方存在塵許無。
(如是,所謂自、他、輪回、涅槃等一切諸法,除了唯心及唯名言假立外,於諸施設基上,自方而有則僅微塵亦不可得)
4,無明濃睡所雜染,異生六聚之門頭,
任顯於基義自成,乃待自身劣心起。
(雖然如此,由於濃厚之無明睡眠所混雜染污的異生凡夫之六聚門頭上(六識上)的任何顯現——皆顯現為於彼施設基上彼義彼事自性成立自方而有,此種現起之方式乃觀待各自自身愚劣之心而生)
5,錯亂心所現我等,自方成立之住態,
微細所破於心頭,無余令滅極珍爱。
(如是,於錯亂之心上顯現的「我」等諸法之自方真實成立的存在方式或安住之形态,乃是微細之所破,當於心頭將之破滅無遺,這是極為珍貴宝爱啊)
6,若所謂我於蘊上,非唯名而自方有,
不容觀待他方成,我蘊無關如兩山。
(否則,如果所謂「我」是於蘊上非唯名假立,而是自方而有,那麼必不容許觀待和依賴他法而成立之理,則我與蘊將成彼此無關如東西的兩座山)
7,復以一多因果等,極觀決了所察法,
纖毫不得所緣滅,現起妙智空朗朗。
(復次,以一與多、因與果等異門作極觀察,於決了實相之定智中,其所觀察分析之法纖毫亦不可得、微塵許亦無所緣,實執之所緣境滅盡之如同空朗朗之虛空般的般若妙智現起)
8,是正真見此同時,系不忘念以正知,
遠照堅固三摩地,樂明無念修至頂。
(此空智即是直接正破我執之真實正見,與此同時,以不忘念緊系並以正知遠遠地覺照住持之,成就堅固的三摩地,樂明無分別,達至修之極頂)
9,一心住定再再觀,決智猛力如金剛,
不壞百尖鋒利器,摧碎我執山無疑。
(如是,一心安止住定與再再觀察分析,令決了空性的智慧之力猛如金剛,此不可破壞之百尖鋒利器,無疑必將摧碎我執高山)
10,住定如空後得時,緣起幻聚如天弓,
未作觀察奇感現,自性悉無唯虛誑。
(定中安住如虛空,於後得位時,緣起之幻聚萬象猶如天帝之弓虹霓等般,於未作觀察時感性奇妙地顯現,而彼等悉無自性成立,唯是虛妄欺誑之幻象爾)
11,苦樂如夢境變化,色相似幻化城樓,
聲響同空谷回音,等爾猶貪似愚童。
(苦樂的感受如同夢境之變化不實,色相似幻術所化之城市般,聲響如同空谷所傳之回音,悉等同如此爾,卻猶趣貪著彼等,恰似愚笨的稚童矣!)
12,然如面目遇明鏡,色像雖空無疑現,
諸法明現與空性,合一緣起無欺故。
(雖然如此,而當士夫的面目與明鏡相遇時,自性空的色像毫無疑問會現起,為何呢?一切諸法明空合一之緣起無欺誑故)
13,故以三律調自心,微細制限取捨處,
審細行持善清淨,安意成辦究竟願。
(是故應當於自相續以三律儀戒調伏之,於黑白制限微細之取捨處,審細趣入如律行持作取捨,如是善自清淨,心意安樂地成辦究竟成佛之大願)
14,身似陶壺不淨滿,資財他主猶蜂蜜,
親友聚短同賈客,安樂唯如閻摩欺。
(此身唯似不淨充滿之陶壺,資財猶如群蜂之蜜為他人所主宰,
親友相聚須臾,如同買賣時之顧客短暫相遇買畢即散,
世間之安樂享受唯如怨敵死主迷惑吾人之騙術也)
15,命如險坡急流水,速降奔臨死主前,
未落西山日午前,亦無不死之把握,
(此身壽命猶如險坡急流而下的溪水,將迅速奔臨於死主跟前,
日輪尚未落下西山的上午時分,自己雖亦無不死之把握,)
16,卻著八法愚樂戲,致久宏願付風去,
如此愚蒙如我者,慘狀至心若不忍。
(卻由耽著於世間八法——愚人所喜樂之遊戲故,致使長久之宏願悉為八風吹散付諸東流,如此愚蒙無知的我以及類似我之有情,若對自他愚痴流轉之慘狀而至心生不忍的話)
17,若無欲得大菩提,發心攝持雖三門,
日夜相續修善業,毫無趨近向大乘。
(若沒有欲得無上大菩提之發心攝持,縱然身口意三門日夜不斷勤策行持善業,也仍一點都未能趨近於大乘道)
18,故子當發菩提心,從因與果偉大乘,
所說佛子妙行海,以精進力登彼岸!
(是故吾兒當發起清淨菩提心,從偉大的因與果顯密二種大乘教法中,佛所宣說的諸菩薩之妙行大海,汝當以精進之力登至彼岸)
19,如是無謬見修行,善說猶如夏鼓音,
無明睡眾令醒覺,無邊二利願悉成。
(如是講說無錯亂之見修行之善說,願如夏日之巨雷震吼之音,
醒覺一切無明睡眠中的眾生,為利他故成辦無邊二利的所願!)
此系由遠在邦澤拉瓦甘丹義成洲之山中禪院之喇嘛扎喜德樂求請《徹斷我執之見修行之教授》故,側身於持黃帽者之無謬聖教之懈怠比丘洛桑格桑嘉措手書。
濁世比丘弟子丹增宗炬敬譯於尼泊爾龐亭與藍毗尼寺中 辛醜年春 https://t.cn/RpzP1m8
徹斷我執之教授
嗡 娑諦
1,從本清淨心之體,赤露開顯大恩師,
文殊金剛宗喀巴,敬禮上師殊勝天。
(译解:從本以來自性清淨之心體,為吾作赤露開顯之大恩上師,與上師無二無別之文殊金剛持宗喀巴,上師勝本尊之足下我敬禮)
2,眠醉識迷諸夢境,幻術欺誑象馬等,
除唯顯現究彼基,悉無彼事唯心立。
(被昏眠所迷醉之夢識境中,以及幻術所欺誑變現的象馬等唯假相顯現,除此以外,究彼根基並無任何所幻現之事法,彼等皆唯心假立,亦即唯覺知所施設)
3,自他輪涅等諸法,如是唯心唯名言,
假立於諸施設基,自方存在塵許無。
(如是,所謂自、他、輪回、涅槃等一切諸法,除了唯心及唯名言假立外,於諸施設基上,自方而有則僅微塵亦不可得)
4,無明濃睡所雜染,異生六聚之門頭,
任顯於基義自成,乃待自身劣心起。
(雖然如此,由於濃厚之無明睡眠所混雜染污的異生凡夫之六聚門頭上(六識上)的任何顯現——皆顯現為於彼施設基上彼義彼事自性成立自方而有,此種現起之方式乃觀待各自自身愚劣之心而生)
5,錯亂心所現我等,自方成立之住態,
微細所破於心頭,無余令滅極珍爱。
(如是,於錯亂之心上顯現的「我」等諸法之自方真實成立的存在方式或安住之形态,乃是微細之所破,當於心頭將之破滅無遺,這是極為珍貴宝爱啊)
6,若所謂我於蘊上,非唯名而自方有,
不容觀待他方成,我蘊無關如兩山。
(否則,如果所謂「我」是於蘊上非唯名假立,而是自方而有,那麼必不容許觀待和依賴他法而成立之理,則我與蘊將成彼此無關如東西的兩座山)
7,復以一多因果等,極觀決了所察法,
纖毫不得所緣滅,現起妙智空朗朗。
(復次,以一與多、因與果等異門作極觀察,於決了實相之定智中,其所觀察分析之法纖毫亦不可得、微塵許亦無所緣,實執之所緣境滅盡之如同空朗朗之虛空般的般若妙智現起)
8,是正真見此同時,系不忘念以正知,
遠照堅固三摩地,樂明無念修至頂。
(此空智即是直接正破我執之真實正見,與此同時,以不忘念緊系並以正知遠遠地覺照住持之,成就堅固的三摩地,樂明無分別,達至修之極頂)
9,一心住定再再觀,決智猛力如金剛,
不壞百尖鋒利器,摧碎我執山無疑。
(如是,一心安止住定與再再觀察分析,令決了空性的智慧之力猛如金剛,此不可破壞之百尖鋒利器,無疑必將摧碎我執高山)
10,住定如空後得時,緣起幻聚如天弓,
未作觀察奇感現,自性悉無唯虛誑。
(定中安住如虛空,於後得位時,緣起之幻聚萬象猶如天帝之弓虹霓等般,於未作觀察時感性奇妙地顯現,而彼等悉無自性成立,唯是虛妄欺誑之幻象爾)
11,苦樂如夢境變化,色相似幻化城樓,
聲響同空谷回音,等爾猶貪似愚童。
(苦樂的感受如同夢境之變化不實,色相似幻術所化之城市般,聲響如同空谷所傳之回音,悉等同如此爾,卻猶趣貪著彼等,恰似愚笨的稚童矣!)
12,然如面目遇明鏡,色像雖空無疑現,
諸法明現與空性,合一緣起無欺故。
(雖然如此,而當士夫的面目與明鏡相遇時,自性空的色像毫無疑問會現起,為何呢?一切諸法明空合一之緣起無欺誑故)
13,故以三律調自心,微細制限取捨處,
審細行持善清淨,安意成辦究竟願。
(是故應當於自相續以三律儀戒調伏之,於黑白制限微細之取捨處,審細趣入如律行持作取捨,如是善自清淨,心意安樂地成辦究竟成佛之大願)
14,身似陶壺不淨滿,資財他主猶蜂蜜,
親友聚短同賈客,安樂唯如閻摩欺。
(此身唯似不淨充滿之陶壺,資財猶如群蜂之蜜為他人所主宰,
親友相聚須臾,如同買賣時之顧客短暫相遇買畢即散,
世間之安樂享受唯如怨敵死主迷惑吾人之騙術也)
15,命如險坡急流水,速降奔臨死主前,
未落西山日午前,亦無不死之把握,
(此身壽命猶如險坡急流而下的溪水,將迅速奔臨於死主跟前,
日輪尚未落下西山的上午時分,自己雖亦無不死之把握,)
16,卻著八法愚樂戲,致久宏願付風去,
如此愚蒙如我者,慘狀至心若不忍。
(卻由耽著於世間八法——愚人所喜樂之遊戲故,致使長久之宏願悉為八風吹散付諸東流,如此愚蒙無知的我以及類似我之有情,若對自他愚痴流轉之慘狀而至心生不忍的話)
17,若無欲得大菩提,發心攝持雖三門,
日夜相續修善業,毫無趨近向大乘。
(若沒有欲得無上大菩提之發心攝持,縱然身口意三門日夜不斷勤策行持善業,也仍一點都未能趨近於大乘道)
18,故子當發菩提心,從因與果偉大乘,
所說佛子妙行海,以精進力登彼岸!
(是故吾兒當發起清淨菩提心,從偉大的因與果顯密二種大乘教法中,佛所宣說的諸菩薩之妙行大海,汝當以精進之力登至彼岸)
19,如是無謬見修行,善說猶如夏鼓音,
無明睡眾令醒覺,無邊二利願悉成。
(如是講說無錯亂之見修行之善說,願如夏日之巨雷震吼之音,
醒覺一切無明睡眠中的眾生,為利他故成辦無邊二利的所願!)
此系由遠在邦澤拉瓦甘丹義成洲之山中禪院之喇嘛扎喜德樂求請《徹斷我執之見修行之教授》故,側身於持黃帽者之無謬聖教之懈怠比丘洛桑格桑嘉措手書。
濁世比丘弟子丹增宗炬敬譯於尼泊爾龐亭與藍毗尼寺中 辛醜年春 https://t.cn/RpzP1m8
【校园体育文化节,听说都是你们喜欢的项目~】
夏日将近,南京农业大学体育运动委员会计划于2021年5月22日(周六)上午9:00—11:30在南京农业大学卫岗校区田径场、篮球场等多个场地开展校园体育文化节。所有全日制本科生、研究生、留学生,经医生检查身体健康者,均可以各学院为单位参加比赛。本次活动我们设计了很多非常有意思的比赛项目,包括仰卧起坐接力、排球垫球、猛龙过江、袋鼠跳、毛毛虫竞速、力拔千钧、足球颠球、抱球接力、三分钟定点投篮、时速跳绳、鼓动人心、引体向上、足球九宫格、立定跳远、开火车、指压板。
其中力拔千钧项目于5月19日下午进行预赛决出八强,5月22日进行决赛。
让我们具体来看看
此次校园体育文化节
有哪些好玩的项目吧~
仰卧起坐接力
规则:
每队10名队员(男女不限),3名队员负责捡球、接球、送球,7名同学负责传递排球并投篮。负责传递、投篮的7名队员排成一队仰卧在海绵垫上,从第一个队员开始,做仰卧起坐将一个排球传递给下一个人,然后依次向前传递,最后一个队员拿到球后把排球投进篮球框得一分,最后一位队员脚部与篮筐在地上投影距离为2米。比赛时间内可以连续向前传球,无需等球投出便可进行下一轮传球;比赛时间为九十秒。
要求:
(1)若传递过程中掉球,可不捡回此球;
(2)仰卧在海绵垫上的7名队员在比赛时间内不能起身离开垫子,否则取消该项目比赛成绩。
排球垫球
规则:
每队6名队员(至少2名男生),分为3组,每2人一组,每组两名队员站在相隔2米的平行线后,面对面相互垫球,每次来回垫球计数两个;一分钟内,3组队员垫球数量总和为该队最终成绩,垫球总和最多者获胜。
要求:
(1)双手或单手垫球,上手传球、吊球、扣球等不计数,但不中断比赛;
(2)如比赛过程中掉球,捡球后继续进行计数;
(3)在平行线内或踩线的情况下垫球,不计数。
猛龙过江
规则:
每队10名队员(至少2名男生),两人甩绳,另外8人按顺序组成一路纵队,顺序由各院自行安排。比赛开始时,选手按照顺序依次跳绳,每人跳一个后离开,后一个接上,依次循环。计时三分钟,跳得多的队获胜。
要求:
选手未按顺序进行,加罚3秒,有一次加一次。
袋鼠跳
规则:
每队10名队员,5男5女,赛道为15米。比赛开始后,第一个人必须迅速的把袋子套在腿上,然后队8名队员,4男4女。8人分两边迎面接力跑,距离20米,比赛开始,队员方可从筐内抱起5个排球,若途中球落地,须自行捡起再跑,到终点后将球放入筐内,下一队员才能从筐内抱球开始。以最后一名队员跑过终点计时结束,用时最少队获胜。
要求:
从筐内抱球必须自己完成,否则取消比赛资格。
三分钟定点投篮
规则:
每队8名队员,4男4女,所有选手在罚球线外排成一路纵队,一队两个球,前两位选手各持一球准备。比赛开始时,第一位选手投完后立即捡球交给第三位选手,然后第二位选手投,依次循环。限时三分钟,每进一球得一分,得分多的队伍获胜。
要求:
抢投,未按排好的顺序投篮,出现犯规情况扣三分。
时速跳绳(校园吉尼斯项目)
规则:
每队6名队员,男女不限,选手在规定区域跳绳一分钟,跳绳次数多者为胜。
要求:
跳出规定区域之外,所跳个数不算。
鼓动人心
规则:
每队12-14名队员,男女不限,每人拉一根或两根绳索牵引一扁鼓,连续颠球,每队可以派出一名队员专门捡球、置球于鼓面上,两分钟累计颠球数为该队最终成绩,最多者获胜。
要求:
(1)在颠球过程中尽量避免用除鼓面以外的物体触碰球,例如参赛者的手、脚或绳子;
(2)球在鼓面上弹出20公分以上高度才视为有效,其它方式弹起排球均不计数;
(3)所有队员必须握住绳子末端的拉环,其它握绳方式均为犯规,出现一次提出警告,第二次取消比赛资格。
引体向上(校园吉尼斯项目)
规则:
每院5名队员(男生),每人只有一次机会,双手握杠开始,到双手离杠为结束。引体向上过程中,向下时以手臂放直,向上时以下巴过杠为准,中途允许少许停顿,时间不得超过5秒。
要求:
脚不能着地或者接触到杠体。
足球九宫格
规则:
每队6名队员(男女不限),五人踢球,一人协助其他队员捡球;球门(2米*1.5米)划分为大小均等的9块,从上至下,从左至右,每一块分数依次是:5、4、5、4、3、4、3、2、3;参赛者需要在禁区外带球绕四个杆(两杆之间距离为2.5米),然后运球至踢球线射门(踢球线距最后一个杆五米,距球门五米,每次只有一次射门机会,不允许补射)。第一名队员射门后,第二名队员方可出发,且第一名队员立即返回到队尾,以此类推,队员踢球顺序不能更换(各学院自备简易号码簿,编号:1、2、3、4、5),根据球所进入的区域计算分数,没有踢入球门或被格档弹出计0分,计时3分钟,分数总和高者获胜。
要求:
(1)踢球点不能越过射门线(与球门平行的直线);
(2)没按规定线路绕杆视为无效;
(3)碰杆不影响比赛,但若有队员把杆碰倒,需自行把杆扶起后下一队员才可继续比赛,碰杆队员回到队尾排队。
立定跳远(校园吉尼斯项目)
规则:
每队5名队员(3男2女),每人连续立定跳远2次,取最好成绩,男女总远度为该院总成绩。
要求:
队员在起跳线后起跳,踩线、垫步等都算犯规,取消该跳成绩。
开火车
规则:
每队10名队员,在起点处排成一路纵队。第一位同学正常站立,第二位同学站在前者身后,将左手搭在前者左肩上,右腿抬起,前者用右手将其右腿拎住,后面的同学效仿第二位同学。比赛开始时,每位同学单脚向前跳(第一位前进方式不限),以队伍最后一名同学驶过终点线计时,用时最少获胜。赛程为20米。
要求:
蹿道,抢跑,越线等加罚3秒;如果比赛时队伍松掉,
必须立刻停下,重新架好,回到断处继续比赛。
指压板
规则:
每院8名队员,其中7位需脱鞋参加比赛,另1名队员(男女不限)在20米处负责比划,比赛距离20米。所有队员排成一路纵队,比赛开始时第1名队员从起点跑至10米处,跳绳20个,紧接着跑至20米处,边高抬腿边和指定队员你来比划我来猜,负责提示的队员通过语言和比划来向队友传达信息,但不可以提到该词中的任何一个字,否则判犯规,并更换新的谜面,猜出谜底后往返跑到起点,第2名队员开始,依次接力进行,最后用时最少队获胜。
要求:
出现犯规情况加罚3秒。
这就是此次校园体育文化节的所有项目。这个夏天,请尽情在体育赛场上挥洒你的汗水吧,期待各位同学的踊跃报名,请有兴趣的同学加入QQ群,报名参与均可获得体育竞技学时若干个。
夏日将近,南京农业大学体育运动委员会计划于2021年5月22日(周六)上午9:00—11:30在南京农业大学卫岗校区田径场、篮球场等多个场地开展校园体育文化节。所有全日制本科生、研究生、留学生,经医生检查身体健康者,均可以各学院为单位参加比赛。本次活动我们设计了很多非常有意思的比赛项目,包括仰卧起坐接力、排球垫球、猛龙过江、袋鼠跳、毛毛虫竞速、力拔千钧、足球颠球、抱球接力、三分钟定点投篮、时速跳绳、鼓动人心、引体向上、足球九宫格、立定跳远、开火车、指压板。
其中力拔千钧项目于5月19日下午进行预赛决出八强,5月22日进行决赛。
让我们具体来看看
此次校园体育文化节
有哪些好玩的项目吧~
仰卧起坐接力
规则:
每队10名队员(男女不限),3名队员负责捡球、接球、送球,7名同学负责传递排球并投篮。负责传递、投篮的7名队员排成一队仰卧在海绵垫上,从第一个队员开始,做仰卧起坐将一个排球传递给下一个人,然后依次向前传递,最后一个队员拿到球后把排球投进篮球框得一分,最后一位队员脚部与篮筐在地上投影距离为2米。比赛时间内可以连续向前传球,无需等球投出便可进行下一轮传球;比赛时间为九十秒。
要求:
(1)若传递过程中掉球,可不捡回此球;
(2)仰卧在海绵垫上的7名队员在比赛时间内不能起身离开垫子,否则取消该项目比赛成绩。
排球垫球
规则:
每队6名队员(至少2名男生),分为3组,每2人一组,每组两名队员站在相隔2米的平行线后,面对面相互垫球,每次来回垫球计数两个;一分钟内,3组队员垫球数量总和为该队最终成绩,垫球总和最多者获胜。
要求:
(1)双手或单手垫球,上手传球、吊球、扣球等不计数,但不中断比赛;
(2)如比赛过程中掉球,捡球后继续进行计数;
(3)在平行线内或踩线的情况下垫球,不计数。
猛龙过江
规则:
每队10名队员(至少2名男生),两人甩绳,另外8人按顺序组成一路纵队,顺序由各院自行安排。比赛开始时,选手按照顺序依次跳绳,每人跳一个后离开,后一个接上,依次循环。计时三分钟,跳得多的队获胜。
要求:
选手未按顺序进行,加罚3秒,有一次加一次。
袋鼠跳
规则:
每队10名队员,5男5女,赛道为15米。比赛开始后,第一个人必须迅速的把袋子套在腿上,然后队8名队员,4男4女。8人分两边迎面接力跑,距离20米,比赛开始,队员方可从筐内抱起5个排球,若途中球落地,须自行捡起再跑,到终点后将球放入筐内,下一队员才能从筐内抱球开始。以最后一名队员跑过终点计时结束,用时最少队获胜。
要求:
从筐内抱球必须自己完成,否则取消比赛资格。
三分钟定点投篮
规则:
每队8名队员,4男4女,所有选手在罚球线外排成一路纵队,一队两个球,前两位选手各持一球准备。比赛开始时,第一位选手投完后立即捡球交给第三位选手,然后第二位选手投,依次循环。限时三分钟,每进一球得一分,得分多的队伍获胜。
要求:
抢投,未按排好的顺序投篮,出现犯规情况扣三分。
时速跳绳(校园吉尼斯项目)
规则:
每队6名队员,男女不限,选手在规定区域跳绳一分钟,跳绳次数多者为胜。
要求:
跳出规定区域之外,所跳个数不算。
鼓动人心
规则:
每队12-14名队员,男女不限,每人拉一根或两根绳索牵引一扁鼓,连续颠球,每队可以派出一名队员专门捡球、置球于鼓面上,两分钟累计颠球数为该队最终成绩,最多者获胜。
要求:
(1)在颠球过程中尽量避免用除鼓面以外的物体触碰球,例如参赛者的手、脚或绳子;
(2)球在鼓面上弹出20公分以上高度才视为有效,其它方式弹起排球均不计数;
(3)所有队员必须握住绳子末端的拉环,其它握绳方式均为犯规,出现一次提出警告,第二次取消比赛资格。
引体向上(校园吉尼斯项目)
规则:
每院5名队员(男生),每人只有一次机会,双手握杠开始,到双手离杠为结束。引体向上过程中,向下时以手臂放直,向上时以下巴过杠为准,中途允许少许停顿,时间不得超过5秒。
要求:
脚不能着地或者接触到杠体。
足球九宫格
规则:
每队6名队员(男女不限),五人踢球,一人协助其他队员捡球;球门(2米*1.5米)划分为大小均等的9块,从上至下,从左至右,每一块分数依次是:5、4、5、4、3、4、3、2、3;参赛者需要在禁区外带球绕四个杆(两杆之间距离为2.5米),然后运球至踢球线射门(踢球线距最后一个杆五米,距球门五米,每次只有一次射门机会,不允许补射)。第一名队员射门后,第二名队员方可出发,且第一名队员立即返回到队尾,以此类推,队员踢球顺序不能更换(各学院自备简易号码簿,编号:1、2、3、4、5),根据球所进入的区域计算分数,没有踢入球门或被格档弹出计0分,计时3分钟,分数总和高者获胜。
要求:
(1)踢球点不能越过射门线(与球门平行的直线);
(2)没按规定线路绕杆视为无效;
(3)碰杆不影响比赛,但若有队员把杆碰倒,需自行把杆扶起后下一队员才可继续比赛,碰杆队员回到队尾排队。
立定跳远(校园吉尼斯项目)
规则:
每队5名队员(3男2女),每人连续立定跳远2次,取最好成绩,男女总远度为该院总成绩。
要求:
队员在起跳线后起跳,踩线、垫步等都算犯规,取消该跳成绩。
开火车
规则:
每队10名队员,在起点处排成一路纵队。第一位同学正常站立,第二位同学站在前者身后,将左手搭在前者左肩上,右腿抬起,前者用右手将其右腿拎住,后面的同学效仿第二位同学。比赛开始时,每位同学单脚向前跳(第一位前进方式不限),以队伍最后一名同学驶过终点线计时,用时最少获胜。赛程为20米。
要求:
蹿道,抢跑,越线等加罚3秒;如果比赛时队伍松掉,
必须立刻停下,重新架好,回到断处继续比赛。
指压板
规则:
每院8名队员,其中7位需脱鞋参加比赛,另1名队员(男女不限)在20米处负责比划,比赛距离20米。所有队员排成一路纵队,比赛开始时第1名队员从起点跑至10米处,跳绳20个,紧接着跑至20米处,边高抬腿边和指定队员你来比划我来猜,负责提示的队员通过语言和比划来向队友传达信息,但不可以提到该词中的任何一个字,否则判犯规,并更换新的谜面,猜出谜底后往返跑到起点,第2名队员开始,依次接力进行,最后用时最少队获胜。
要求:
出现犯规情况加罚3秒。
这就是此次校园体育文化节的所有项目。这个夏天,请尽情在体育赛场上挥洒你的汗水吧,期待各位同学的踊跃报名,请有兴趣的同学加入QQ群,报名参与均可获得体育竞技学时若干个。
✋热门推荐