续断治崩漏，益筋强脚。
大家先从续断的名字来研究，顾名思义，凡折断之处皆可接续之。
所以续断，古人称之为接骨草，你筋骨跌打损伤，折断后就服用它来修复。
有时中药的名字就揭示它的功效用途，为什么它能够接续筋骨？
中医认为，肾主骨，肝主筋。
所以一般能接续筋骨的药，它就必须能够补肝肾。
这样肝血充，肾精足，筋骨就长得好。
而续断这味药，正好能够补肝肾，同时它又是一般补肝肾药所比不上的，为何？
因为一般补肝肾药，只是补益，而续断不同，它除了补肝肾强筋骨外，还可以活血化瘀，疏通血脉。
这样让局部的损伤瘀滞之处，能够气血对流，周围的筋骨修复得就更快。
所以古人称续断补肝肾，通血脉，补而不滞，行而不泻。
既能在补中接骨，又能在活血化瘀中排出瘀滞。
这样一味药就身兼两种功能，它就相当于补肝肾的药加上活血化瘀的药。
正适合于骨伤脉伤筋伤的病症，因为这些病症就需要推陈出新，推陈就常用活血化瘀疏通血脉的药，把瘀滞推走，出新就是用补肝肾益精血的药，把肝肾精血源源不断再生造化出来，输送到局部去。
修筋脉，长骨头。
从中我们就可以知道续断这味药不简单。
所以古人说，大抵折伤之症，非此物不能续也。
因为续断以补可以接骨，以行瘀可以把死血消除，这样以新鲜的气血，不断去取代死血旧血，所以伤可愈，断可续，脉可理，病可去。
这就是为何古人把续断视为气血筋骨第一要药的道理。
有两个腰椎间盘突出的病人，都是腰痛如折，一个先去做了手术，术后几个月又复发，照样腰痛如折。
原来手术只能把你局部的一些瘀塞刮去，但对于无形的气血瘀滞，以及肾精不足，不容则痛的病机就没办法。
而另外一个病人，他就看了同村人动了手术，还一样痛得那么厉害，于是他就找中医。
我一摸他双尺脉沉迟，乃肾中精血不足，于是想试试这续断之功，看看是不是真的治腰痛效果那么好。
于是就重用杜仲、巴戟天、续断这组药阵。大壮筋骨腰肾，行气活血，强强联合，直入腰肢。
病人连服了一周的药，折痛消失，高兴得不得了，以后偶尔还有点小痛，用这让汤方再服，同样的有效。
他把这汤方推荐给村里其他人服用，同样有效果。
为什么呢？
因为这汤方非常平和，就是 补肝肾强筋骨，祛风湿，止痹痛的。
我们再加他服汤方时，还交代他一句话。
古人说，伤筋动骨一百天。
也就是说，筋骨损伤要修复，你得全心修复，一百天以内要远房劳，戒手yin，少熬夜。
即使你是一般的腰痛，起码一个月内都要遵循这一条原则，为什么？
因为色是刮骨钢刀，我这边给你大量补益，修复筋骨，都比不上你那边亏耗的厉害啊！
所以强筋健骨的前提是不要有漏，不然补多少漏多少，伤损之处，始终难以修复，这就不能怪医生怪药物了，要怪就怪自己，不懂得远房劳，保精血。
后来那个做了手术过后，腰痛的病人，他回忆才说，医生没有跟他交代远房劳。
我跟他说，你本身腰痛就是房劳过度加重的，这都是常识，房劳伤肾，不用医生交代，你都应该知道。
你长期纵欲，伤了肾封藏的能力，所以容易骨质疏松，骨头长垢。
手术只是刮去你表面的垢，并不能让你骨头封藏能力加强。
用药物像杜仲、巴戟天、续断，是帮助你肾主骨，肾主封藏，你如果一边吃封藏筋骨的药，一边又在开泄精关，疏泄肾精，耗散真元。
你的行为就跟用药思路相抵触，跟医生治疗背道而驰，这样将来疾病不单容易反复，刮风下雨还要加重，甚至落下终身难以根治的后遗症。
病人听后才醒悟，原来如此。
大家先从续断的名字来研究，顾名思义，凡折断之处皆可接续之。
所以续断，古人称之为接骨草，你筋骨跌打损伤，折断后就服用它来修复。
有时中药的名字就揭示它的功效用途，为什么它能够接续筋骨？
中医认为，肾主骨，肝主筋。
所以一般能接续筋骨的药，它就必须能够补肝肾。
这样肝血充，肾精足，筋骨就长得好。
而续断这味药，正好能够补肝肾，同时它又是一般补肝肾药所比不上的，为何？
因为一般补肝肾药，只是补益，而续断不同，它除了补肝肾强筋骨外，还可以活血化瘀，疏通血脉。
这样让局部的损伤瘀滞之处，能够气血对流，周围的筋骨修复得就更快。
所以古人称续断补肝肾，通血脉，补而不滞，行而不泻。
既能在补中接骨，又能在活血化瘀中排出瘀滞。
这样一味药就身兼两种功能，它就相当于补肝肾的药加上活血化瘀的药。
正适合于骨伤脉伤筋伤的病症，因为这些病症就需要推陈出新，推陈就常用活血化瘀疏通血脉的药，把瘀滞推走，出新就是用补肝肾益精血的药，把肝肾精血源源不断再生造化出来，输送到局部去。
修筋脉，长骨头。
从中我们就可以知道续断这味药不简单。
所以古人说，大抵折伤之症，非此物不能续也。
因为续断以补可以接骨，以行瘀可以把死血消除，这样以新鲜的气血，不断去取代死血旧血，所以伤可愈，断可续，脉可理，病可去。
这就是为何古人把续断视为气血筋骨第一要药的道理。
有两个腰椎间盘突出的病人，都是腰痛如折，一个先去做了手术，术后几个月又复发，照样腰痛如折。
原来手术只能把你局部的一些瘀塞刮去，但对于无形的气血瘀滞，以及肾精不足，不容则痛的病机就没办法。
而另外一个病人，他就看了同村人动了手术，还一样痛得那么厉害，于是他就找中医。
我一摸他双尺脉沉迟，乃肾中精血不足，于是想试试这续断之功，看看是不是真的治腰痛效果那么好。
于是就重用杜仲、巴戟天、续断这组药阵。大壮筋骨腰肾，行气活血，强强联合，直入腰肢。
病人连服了一周的药，折痛消失，高兴得不得了，以后偶尔还有点小痛，用这让汤方再服，同样的有效。
他把这汤方推荐给村里其他人服用，同样有效果。
为什么呢？
因为这汤方非常平和，就是 补肝肾强筋骨，祛风湿，止痹痛的。
我们再加他服汤方时，还交代他一句话。
古人说，伤筋动骨一百天。
也就是说，筋骨损伤要修复，你得全心修复，一百天以内要远房劳，戒手yin，少熬夜。
即使你是一般的腰痛，起码一个月内都要遵循这一条原则，为什么？
因为色是刮骨钢刀，我这边给你大量补益，修复筋骨，都比不上你那边亏耗的厉害啊！
所以强筋健骨的前提是不要有漏，不然补多少漏多少，伤损之处，始终难以修复，这就不能怪医生怪药物了，要怪就怪自己，不懂得远房劳，保精血。
后来那个做了手术过后，腰痛的病人，他回忆才说，医生没有跟他交代远房劳。
我跟他说，你本身腰痛就是房劳过度加重的，这都是常识，房劳伤肾，不用医生交代，你都应该知道。
你长期纵欲，伤了肾封藏的能力，所以容易骨质疏松，骨头长垢。
手术只是刮去你表面的垢，并不能让你骨头封藏能力加强。
用药物像杜仲、巴戟天、续断，是帮助你肾主骨，肾主封藏，你如果一边吃封藏筋骨的药，一边又在开泄精关，疏泄肾精，耗散真元。
你的行为就跟用药思路相抵触，跟医生治疗背道而驰，这样将来疾病不单容易反复，刮风下雨还要加重，甚至落下终身难以根治的后遗症。
病人听后才醒悟，原来如此。
【31万元借款的未知归还路】
又是一年春来早，但是家住翁牛特旗广德公镇某村64岁的农民老王却提不起一丝农业生产的兴趣。一想起去年刚刚打赢官司的胜诉判决书，他就唉声叹气，愁肠百结。赢了官司，本该是个高兴的事情，可为什么高兴不起来呢？因为这个胜诉判决书承载的内容与他心中的期望形成了巨大的反差。他时常自问：赢了官司，可是借出的31万元啥时候能回来呢？
勤劳致富钱包鼓了起来
老王是个地道的农民，成家后，育有两个女儿。老王两口子善良能干，在村里不但承包土地耕种，还在家里养起了羊。种地有收入，养殖也有收入，家中每年都会有盈余，老王的钱包鼓了起来，成了村里首屈一指的富裕户。在农村生活，村里的人大多都沾亲带故，时常会有借钱的情况发生。大家往往都抱有“好借好还，再借不难”的朴素心理进行金钱拆借。在这方面，老王可以说是村里“执行”这个乡俗民约的典范，他将钱借给了曾经同村的老刘。也是这个老刘，最后改变了他的生活，让他陷入窘境。
人要讲诚信好钱不能赖要
老刘与老王是远房表亲。在村里人眼中，老刘是村里走出去的骄傲。在外靠着自己的打拼，老刘组建了施工队，承包着工程，不但在赤峰新城区购买了房产，而且还资助一儿一女做起了生意，子女也在赤峰城区买房置地。一个村子的人，不管走出多远，只要老人还住在村里守着老宅，他的根就在这里。老刘就是这样，经常回村居住。在这期间，他和老王也走得很近。后来，老刘以工程款还没有结算，给工人开支手头紧为名，多次从老王手里借钱应急，并承诺工程款回来后，会第一时间将钱还上。心地善良的老王也没有多想，每次老刘张口他都有求必应，而且都没有打借条。时间飞转，转眼到了老刘承诺还钱的日子。此时，老王得知老刘身患重病，正在医院治疗，就安慰老刘好好治疗，争取早日出院，没谈要钱的事情，此事就这样暂时放下了。因为老王心想，老刘得病，本来就是一个闹心的事情，他们一家人肯定心情不好，此时上门要钱，难免会有“落井下石”之嫌，何况这也不符合他的做人标准。当时，老王的女儿曾劝他上门要钱，可是老王表示，做人要讲诚信，好钱不能赖要！
上门结算打下31万元借条
2018年12月14日，老王来到老刘家里，探望老刘病情并结算借款。老王的女儿说，当时老刘一家人都信誓旦旦地表示，在他们最为难的时候，老王屡次帮助了他们，是对他们家有恩情的人。当时，面对老王，老刘激动地表示，这借款没不了，就是他死了，他的妻子儿女也得还。老刘的妻子和儿女当场也做出了承诺，这让老王的心落了地。就在这天，通过结算，老刘先后从老王手中借走现金31万元。老刘和妻子二人具名，给老王打下了31万元的借条，并承诺等工程款回来后，就把这笔借款还上。人有旦夕祸福，天有不测风云。一年后，老刘因病去世。而此时，老王也没有拿到还款。拿着借条，老王找到老刘的妻子多次讨要，但均被对方以工程款没有回来为由拒还。
诉至法院子女放弃继承
老王找老刘的妻子及其子女多次讨要未果后，他一怒之下决定将三人告到法院维护自己的权益，讨回自己的血汗钱。在起诉书上，老王作为原告摆出的事实和理由是：2018年12月14日，他与老刘（已故）及其妻子进行结算，二人尚欠他借款31万元，并于同日出具借据一枚，承诺待工程回款后还钱。现老刘已经去世，但借款一直未予偿还。老刘的妻子及其一儿一女理应对所欠借款承担还款责任。因此，为维护自身的合法权益，老王向法院提出如下诉讼请求：判令三被告立即向其偿还借款31万元，并以31万元为基数按照全国银行间同业拆借中心公布的贷款市场报价利率支付自起诉之日起至借款还清为止的利息；三被告承担本案的诉讼费用。2021年1月22日，松山区人民法院将此民间借贷纠纷案立案后，依法适用简易程序、公开开庭进行了审理。在庭审中，作为被告，老刘的妻子经法院传票传唤无正当理由拒不到庭参加诉讼，未提交答辩状及相关证据。其儿女作为被告辩称，不知道借钱的事情，并当庭明确表示放弃对其父亲遗产的继承。此案的最后判决是，判决老刘的妻子在判决生效后十日内偿还老王借款本金31万元，并以借款本金31万元为基数按年利率3.85％支付自2021年1月21日起至借款还清之日止的利息。驳回老王的其他诉讼请求，案件受理费2975元，由被告老刘的妻子负担。此案一审判决后，老刘的妻子并未上诉。
法院为何驳回还款请求
在此案中，老王将老刘的一儿一女也列为被告，请求法院也判令二人偿还借款，但最后此诉讼请求被法院驳回，仅判老刘的妻子返还借款并付息，原因何在？此案主审法官朱丽冰表示，债权人或者债务人一方人数为二人以上的，依照法律的规定或者当事人的约定，享有连带权利的每个债权人，都有权要求债务人履行义务；负有连带义务的每个债务人，都负有清偿全部债务的义务。针对此案，老刘生前与其妻子共同向原告老王借款31万元的事实清楚，证据充分，有二人为原告老王出具的借据在卷作证，老刘的妻子既作为涉案借款的共同借款人，亦是老刘遗产的第一顺序继承人，且其未明确表示放弃对老刘遗产的继承，故其应履行偿还原告老王借款的义务。老刘的一儿一女作为其法定继承人，根据《民法典》中“继承遗产应当清偿被继承人依法应当缴纳的税款和债务，缴纳税款和清偿债务以他的遗产实际价值为限，超过遗产实际价值部分，继承人自愿偿还的不在此限，继承人放弃继承的，对被继承人的债务可以不负偿还责任”的规定，二人当庭已明确表示放弃继承其父老刘的遗产，故对其债务不再承担偿还责任。据此，法院驳回老王的这个诉讼请求。此外，针对借款利息，因为双方在借条上既未约定借期内利率，又未约定逾期利率，根据法律规定，原告老王向法院提起诉讼视为向被告主张权利，即其提起诉讼之日为逾期给付之日，而且其诉讼请求中要求被告按年利率3.85%支付自2021年1月21日起至借款还清时止的逾期利息符合法律规定，所以获得法院支持。
赢了官司输了钱警示何在
3月24日，记者联系老王的家人得知，老王仍然深陷在“好心帮人，结果把家底都赔上了”的深深自责之中。原来，此案进入执行阶段时，老王及其家人才发现，老刘的妻子名下没有任何财产，而他们所说的“工程回款”也成了镜中花水中月。何时能追回这些借款，老王的女儿表示遥遥无期，她现在能做的，就是开解父亲尽快从自责之中摆脱出来，重振生活勇气。民间借贷实际上就是没有官方、没有银行参与的个人之间的借贷。所以它的履行一般要依靠借款人的诚信，因此，是有一定风险的。发生在老王身上的事情，也再次向人们发出了警示，民间借贷，一定要慎之又慎。此案除了提醒人们在正常民间借贷中要慎重之外，还要注意别被高利息引诱陷入恶意借贷的陷阱。因为在实践中，往往有些借款人筹集资金是为了从事非法活动，出借人则牟利心切，未注意审查借款人借款的用途，或有的明知借款是为非法活动提供资金却仍盲目出借。如经司法机关查实，可以依法没收出借的款项，并可对违法借贷的双方处以罚款、拘留等处罚，情节严重构成犯罪的将依法追究刑事责任。这样，对出借人来说，更是掉入深渊，悔之晚矣。
记者：杨占文
（网络图片）
又是一年春来早，但是家住翁牛特旗广德公镇某村64岁的农民老王却提不起一丝农业生产的兴趣。一想起去年刚刚打赢官司的胜诉判决书，他就唉声叹气，愁肠百结。赢了官司，本该是个高兴的事情，可为什么高兴不起来呢？因为这个胜诉判决书承载的内容与他心中的期望形成了巨大的反差。他时常自问：赢了官司，可是借出的31万元啥时候能回来呢？
勤劳致富钱包鼓了起来
老王是个地道的农民，成家后，育有两个女儿。老王两口子善良能干，在村里不但承包土地耕种，还在家里养起了羊。种地有收入，养殖也有收入，家中每年都会有盈余，老王的钱包鼓了起来，成了村里首屈一指的富裕户。在农村生活，村里的人大多都沾亲带故，时常会有借钱的情况发生。大家往往都抱有“好借好还，再借不难”的朴素心理进行金钱拆借。在这方面，老王可以说是村里“执行”这个乡俗民约的典范，他将钱借给了曾经同村的老刘。也是这个老刘，最后改变了他的生活，让他陷入窘境。
人要讲诚信好钱不能赖要
老刘与老王是远房表亲。在村里人眼中，老刘是村里走出去的骄傲。在外靠着自己的打拼，老刘组建了施工队，承包着工程，不但在赤峰新城区购买了房产，而且还资助一儿一女做起了生意，子女也在赤峰城区买房置地。一个村子的人，不管走出多远，只要老人还住在村里守着老宅，他的根就在这里。老刘就是这样，经常回村居住。在这期间，他和老王也走得很近。后来，老刘以工程款还没有结算，给工人开支手头紧为名，多次从老王手里借钱应急，并承诺工程款回来后，会第一时间将钱还上。心地善良的老王也没有多想，每次老刘张口他都有求必应，而且都没有打借条。时间飞转，转眼到了老刘承诺还钱的日子。此时，老王得知老刘身患重病，正在医院治疗，就安慰老刘好好治疗，争取早日出院，没谈要钱的事情，此事就这样暂时放下了。因为老王心想，老刘得病，本来就是一个闹心的事情，他们一家人肯定心情不好，此时上门要钱，难免会有“落井下石”之嫌，何况这也不符合他的做人标准。当时，老王的女儿曾劝他上门要钱，可是老王表示，做人要讲诚信，好钱不能赖要！
上门结算打下31万元借条
2018年12月14日，老王来到老刘家里，探望老刘病情并结算借款。老王的女儿说，当时老刘一家人都信誓旦旦地表示，在他们最为难的时候，老王屡次帮助了他们，是对他们家有恩情的人。当时，面对老王，老刘激动地表示，这借款没不了，就是他死了，他的妻子儿女也得还。老刘的妻子和儿女当场也做出了承诺，这让老王的心落了地。就在这天，通过结算，老刘先后从老王手中借走现金31万元。老刘和妻子二人具名，给老王打下了31万元的借条，并承诺等工程款回来后，就把这笔借款还上。人有旦夕祸福，天有不测风云。一年后，老刘因病去世。而此时，老王也没有拿到还款。拿着借条，老王找到老刘的妻子多次讨要，但均被对方以工程款没有回来为由拒还。
诉至法院子女放弃继承
老王找老刘的妻子及其子女多次讨要未果后，他一怒之下决定将三人告到法院维护自己的权益，讨回自己的血汗钱。在起诉书上，老王作为原告摆出的事实和理由是：2018年12月14日，他与老刘（已故）及其妻子进行结算，二人尚欠他借款31万元，并于同日出具借据一枚，承诺待工程回款后还钱。现老刘已经去世，但借款一直未予偿还。老刘的妻子及其一儿一女理应对所欠借款承担还款责任。因此，为维护自身的合法权益，老王向法院提出如下诉讼请求：判令三被告立即向其偿还借款31万元，并以31万元为基数按照全国银行间同业拆借中心公布的贷款市场报价利率支付自起诉之日起至借款还清为止的利息；三被告承担本案的诉讼费用。2021年1月22日，松山区人民法院将此民间借贷纠纷案立案后，依法适用简易程序、公开开庭进行了审理。在庭审中，作为被告，老刘的妻子经法院传票传唤无正当理由拒不到庭参加诉讼，未提交答辩状及相关证据。其儿女作为被告辩称，不知道借钱的事情，并当庭明确表示放弃对其父亲遗产的继承。此案的最后判决是，判决老刘的妻子在判决生效后十日内偿还老王借款本金31万元，并以借款本金31万元为基数按年利率3.85％支付自2021年1月21日起至借款还清之日止的利息。驳回老王的其他诉讼请求，案件受理费2975元，由被告老刘的妻子负担。此案一审判决后，老刘的妻子并未上诉。
法院为何驳回还款请求
在此案中，老王将老刘的一儿一女也列为被告，请求法院也判令二人偿还借款，但最后此诉讼请求被法院驳回，仅判老刘的妻子返还借款并付息，原因何在？此案主审法官朱丽冰表示，债权人或者债务人一方人数为二人以上的，依照法律的规定或者当事人的约定，享有连带权利的每个债权人，都有权要求债务人履行义务；负有连带义务的每个债务人，都负有清偿全部债务的义务。针对此案，老刘生前与其妻子共同向原告老王借款31万元的事实清楚，证据充分，有二人为原告老王出具的借据在卷作证，老刘的妻子既作为涉案借款的共同借款人，亦是老刘遗产的第一顺序继承人，且其未明确表示放弃对老刘遗产的继承，故其应履行偿还原告老王借款的义务。老刘的一儿一女作为其法定继承人，根据《民法典》中“继承遗产应当清偿被继承人依法应当缴纳的税款和债务，缴纳税款和清偿债务以他的遗产实际价值为限，超过遗产实际价值部分，继承人自愿偿还的不在此限，继承人放弃继承的，对被继承人的债务可以不负偿还责任”的规定，二人当庭已明确表示放弃继承其父老刘的遗产，故对其债务不再承担偿还责任。据此，法院驳回老王的这个诉讼请求。此外，针对借款利息，因为双方在借条上既未约定借期内利率，又未约定逾期利率，根据法律规定，原告老王向法院提起诉讼视为向被告主张权利，即其提起诉讼之日为逾期给付之日，而且其诉讼请求中要求被告按年利率3.85%支付自2021年1月21日起至借款还清时止的逾期利息符合法律规定，所以获得法院支持。
赢了官司输了钱警示何在
3月24日，记者联系老王的家人得知，老王仍然深陷在“好心帮人，结果把家底都赔上了”的深深自责之中。原来，此案进入执行阶段时，老王及其家人才发现，老刘的妻子名下没有任何财产，而他们所说的“工程回款”也成了镜中花水中月。何时能追回这些借款，老王的女儿表示遥遥无期，她现在能做的，就是开解父亲尽快从自责之中摆脱出来，重振生活勇气。民间借贷实际上就是没有官方、没有银行参与的个人之间的借贷。所以它的履行一般要依靠借款人的诚信，因此，是有一定风险的。发生在老王身上的事情，也再次向人们发出了警示，民间借贷，一定要慎之又慎。此案除了提醒人们在正常民间借贷中要慎重之外，还要注意别被高利息引诱陷入恶意借贷的陷阱。因为在实践中，往往有些借款人筹集资金是为了从事非法活动，出借人则牟利心切，未注意审查借款人借款的用途，或有的明知借款是为非法活动提供资金却仍盲目出借。如经司法机关查实，可以依法没收出借的款项，并可对违法借贷的双方处以罚款、拘留等处罚，情节严重构成犯罪的将依法追究刑事责任。这样，对出借人来说，更是掉入深渊，悔之晚矣。
记者：杨占文
（网络图片）
我一直在想怎么练我的左手？也就是我的弱侧手，为什么右手的挑篮和泡头要比左手要柔和要准呢？我感觉是因为我右手用的多，所以称它为强侧手，所以他就优势，又把左手练好我想还是从我的潜意识里把他当做我的强侧手来训练。我早晨买饭的时候会把所有的饭都放在左手的手指头上拎着，我做力量训练的时候，故意的用左手的力量多一点，我甚至想着用左手来拿筷子吃饭，或用左手写字，我后背痒的时候，我会故意的，用左手去抓痒。但是我还是觉得左手要多做大力运球，多用左手去进行全场的运球训练，然后左手的上来，左手的拉杆，看看经过这些办法，会有什么改变吧，用时间来检验！ https://t.cn/R2mgCmL
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