腰椎间盘的退行性变：椎间盘组织承受人体躯干及上肢的重量，在日常生活及劳动中，劳损较其他的组织重。且椎间盘缺乏血液供给，修复能力较弱。日常生活中因为机体各个方向的运动导致椎间盘受到各个方向的挤压，牵拉和扭转。随着时间增长，易使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化，主要表现为髓核内部蛋白含量和含水量的降低，纤维环韧度降低。在退变的基础上，劳损积累和在外力作用下，最终纤维环破裂，髓核、纤维环甚至终板向外突出，压迫神经产生症状，导致椎间盘突出症。#襄阳·骆一贴合归堂中医理疗[地点]# #腰椎间盘突出#

#接诉即办#【“感谢枫桦社区书记把居民的事情放在心上，反映诉求之后第一时间把事情落实到位。特此表扬！”】
市民反映，西城区牛街街道枫桦社区培育胡同内有老鼠，影响日常生活，希望社区发放老鼠药、粘板。牛街街道接诉后，社区已向卫健部门申请粘鼠板，同时，在胡同和院落明显处设置鼠道和投放鼠药。目前，鼠药、粘鼠板已发放到市民手中。近日，市民再次来电说：“我反映胡同里有老鼠后，社区很快行动，工作人员非常贴心，尤其是社区书记，把居民的事情放在心上，第一时间把事情落实到位，特此表扬！”

【家庭消毒的方法，有哪些？】

在日常生活中，不仅要保持家庭的清洁卫生，而且一定要对家庭环境和物品定期进行消毒，及时消除生活环境中的有害微生物，确保生活质量和人体健康。对室内的空气和物品进行消毒，是保持家庭环境卫生、消除疾病隐患的主要措施。

①通风换气：室内空气要想保持清新，必须经常开窗换气。最好在早、中、晚各1次，每次15~20分钟。特别是在冬季，每天要开窗通气10~30分钟。

②煮沸消毒：煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性。消毒时间要从水沸后开始计算，经过15~20分钟能杀灭一般细菌。煮沸消毒的时候，被消毒的物品要全部浸没在水中。病人的食具或棉织品，适宜采用这种方法进行消毒。

③日光消毒：日光中含有紫外线和红外线。因此，被褥、衣服和日用品等，可以拿到日光下照射3~6小时，可达到消毒的要求。

④药物消毒：用消毒溶液对儿童玩具进行消毒，只需在溶液里面浸泡2小时即可。

⑤空气净化器：它可以对室内空气中的固态污染物、气态污染物、微生物等多种污染物具有一定去除能力。譬如：

(1)固态污染物（有PM10、PM2.5、雾霾、花粉棉絮、宠物毛发、灰尘等）；
(2)气态污染物（有甲醛、tvoc、二手烟味、臭味等）；
(3)微生物（有霉菌、尘螨、细菌、冠状病毒等）；