到底怎么做才能突破现在的自己呢?
几个好朋友没事的时候经常在一起聚餐,聚餐中不是瞎聊就侃未来,所聊的事情没有一件事让我们觉得是值得去立马付出行动的!其中讨论最多的话题是就是:如何突破自己!上行的通道那么拥挤,机会又那么少,又有几个人能够成功突围走进上行的金字塔顶端呢?向上行走的路真的很难!

到底怎么做才能突破现在的自己呢?直到看完蔡垒磊的《上行》,我不会再说没有上行的机会了,机会处处有,就看你会不会把握。通过《上行》这本书,蔡垒磊可以帮迷茫中的你捋清思路,走出迷雾,让你的人生不再迷茫彷徨。可以说这本书是蔡垒磊的成功秘籍,如果不知道怎么做,那么照着做,马上复制人生的突围之道就是了!

蔡垒磊,江湖人称“蔡叔”,百万畅销书作家,成长践行社区"上行部落”主理人,高智商协会“胜寒”门萨”双会员,在互联网和区块链行业有着多年的从业和投资经验。其个人微信公众号“请辩”有着数十万的关注者。他总能用最平实的语言,为你讲透复杂事件背后的底层逻辑。曾出版畅销书《认知突围》《爱情的逻辑》。

蔡垒磊在《上行》中这样讲:“上行,从纵向上来说,指的是今天的你比昨天好一点,今年的你比去年好一点(有时还会差一点,因为会 上下起伏 但整体大趋势是好一点)。而从横向上来说,如果你是 学生,那么就是比班里的其他同学优秀一点;如果你是上班族 那么就是比公司里的其他同事优秀一点。”

是的,上行,就是那个你平时认为各方面都比你优秀的人!不知道你有没有仔细观察过这些做到上行的人,他们都有哪些与众不同之处,我曾经仔细观察过我的上司,他所以能总揽全局除了他个人的能力之外,他在社交、投资、自我管理情绪等各方面都比较突出,这也是他成功的必然因素!上行从来都不是一件容易的事情。从古至今都是如此,古时候更严重,因为社会形态固话,生产模式固化,效率固化,甚至女子连受教育的权利也只有少数,只有那些生在权势贵族的人才拥有受教育的权利。好在古代人认为女子无才便是德,现在可不行了,女人也是半边天,上行的路上不分男女!

我个人非常赞同蔡垒磊书中的大多观点,我特意选出来其中三个与大家共享!

第一,蔡垒磊说:“上行是一场接力赛”!

我们必须知道,上行是一场接力赛,在接力赛中,上一棒领先的选手传承给下一棒继续保持领先理所应当。

我们来看一个书中的案例:“设想一下,你从老家千里迢迢的赶赴一线城市城市,并通过自身的不懈努力站稳了脚。此时在老家的发小们却要求你的孩子必须回老家上学,接受同等教育,且你攒下的资源不能提供给你的孩子,否则对他们的孩子来说就是“不公平竞争”,您怎么看?你看别人时觉得不公平,也一定有人看你时觉得不公平。”

我们在大城市站稳了脚跟,有能力把身边的好资源提供孩子,这是理所当然的事情啊,我们挣钱努力奋斗不就是为了孩子亲人有个好归宿嘛!我们有能力把“接力棒”传承给孩子,当然也希望孩子能继续传承下去!因此说“上行是一场接力赛”!

第二,要想赢,我们最起码要做到,也是最简单能做到的:就是超越身边人的努力程度!

我也认为这是最简单有效的方法,看似简单,其实实践起来真的很难。好多人都是在努力了一段时间以后,看不到结果就放弃了,这也是为什么站在金字塔顶端的人只有少数。

大家都在同一个起跑线上按部就班的工作,只有你超越别人的努力,你才有机会走上行通道。这个看似简单有效的方法,一定要比别人多努力,超越别人的付出,才有可能实现!很多人会抱怨社会没有给自己更多上行机会,明明比周围人更拼命,机会却不多。这是什么原因呢?蔡垒磊给大家总结的非常到位,蔡垒磊认为这正是:“优秀程度还混迹于大多数人之间”的写照,因为越是身处大多数人群之中,要被少数的机会覆盖到必然是更难的,我们所处群体基数太大,好事情落到我们身上的几率很小。这个时候就要靠自己坚持不懈地去努力,突破重围走出属于自己一条上行通道!

其实,当我们真正走上了人生的最高峰时,你会发现真的没有太多竞争对手。越往上,竞争者越少,主动合作的对象反而越多,因为这些人的可选项也越少。你会发现世间的好运都在向你靠拢,哪怕你一段时间里什么都没做,也有源源不断的机会找上你;而如果你一直跟着大基数的人去争抢同一份运气,不愿意在初始做任何超越他们一点点的事,没有好运就是理所当然的。所以我们一定要超越身边人努力的程度,才有可能走上行之道!

第三,追上大部分人并不难,你应该马上就做。

安于现状的人说上行难啊,成功人士说上行其实不难。各人处境不同,当然看法也不同。

关于上行,说难吧其实还挺难的,不仅要超越以前的自己,还要超越身边不断进步着的其他人,我们在努力上行的同时,别人也在努力啊!只有我们努力的幅度比他们更大,才有上行的可能。不然,我们永远徘徊在不上不下的状态!

蔡垒磊在《上行》中说的这句话可谓一句戳中我痛处,他说:“幸福可以只给自己比,上行可不能,因为社会资源是按排名分配的,拿赚钱的维度来说,如果人人都开始每月挣100万了,你就算每月挣几十万也会感到落魄。”所以上行真的有点难!

上行说不难吧,其实也不难,仔细瞧瞧我们身边绝大部分人的努力程度其实都不高,好多人都安于现状,拿着固定工资,每天你三点一线,家里、单位、孩子学校。并不是说这样的生活不好,我只是认为这样的生活一眼就望到头了,总感觉少了些什么。这样的劣跟性其实大家都有,或许大家都曾试过克服它们,所以我们都清楚的知道这对于每个人来说都很难。

既然是人人都想克服,却又克服不了的东西,如果我们能克服它,那么它的价值是不是就越大?越难,做不到的人的比例就越大,做到的人越是能站到人数比例更小的头部去。如果你想超越现在的自己,不要再说没有上行的机会了,用心看完蔡垒磊的这本《上行》后,你一定会有自己的上行计划,不用考虑太多,照着做就是了,我相信你一定能够成功突围。

当你努力过后,你会发现很多门槛和高墙的存在其实不仅仅是阻碍,这些阻碍不正检验出了一个人的努力程度?谁的努力幅度大,谁翻过去的机会就大!胜利属于付出的人,为了更好地犒赏能翻过去的人,这些胜利者能吃到胜利果实也越多!这些果实也是他们理所应得的,一份耕耘一分收获嘛!

如果你真的想改变,列一份上行清单吧,现在、立刻、马上就去做!产后减肥我说了好久一直没开始执行,每天面对着老妈做的美食,我总是经不住诱惑。减肥已经列入我的上行清单中,从今天开始我决定晚饭一口都不会再吃,只吃水果。

到底怎么做才能突破现在的自己呢?《上行》这本书里面还有很多可复制的突破自己的上行之道,看完以后我身心触动很大,已经在执行照做了!“赶超大部分人,只需要持续做对的事情就可以了!”

#全国最美奋斗者 小麦育种专家裘志新逝世##984快报# 12月22日,记者获悉,中国著名小麦育种专家、全国“五一”劳动奖章获得者、全国“最美奋斗者”、永宁县小麦育种繁殖所原所长裘志新,于2021年12月20日9时因病在永宁县逝世,享年74岁。

裘志新1947年8月生于浙江杭州,1965年高中毕业后,踏上了支宁的征程。1981年,他育成丰产性突出、适应性广泛、品质优良的宁春4号春小麦。因增产增收效果显著,这一小麦品种在短时间内迅速向内蒙古、新疆、甘肃等6省区推广,被哈萨克斯坦等国家引种,成为我国春小麦种植面积最大的品种之一。

他不断破解小麦的“生长密码”,建立起一套摊子小、花钱少、效率高的育种机制,连续30多年开展北育南繁任务,将育种工作卓有成效地推向前进,为国家粮食安全作出重要贡献。

《一粒“种子”的情怀》
裘志新:“我相信,一粒种子能造福万千苍生!”
30多年来,一个适应性广、丰产性突出的春小麦良种——宁春4号,在我国宁夏、新疆、甘肃、内蒙古等国内春小麦产区丰产增收,成为我国推广面积最大的春小麦品种之一。让人想不到的是,这个有名的春小麦品种,竟出自宁夏永宁县一个小小的良种繁殖场。它的发明人就是永宁县小麦育种繁殖所原所长、小麦育种专家裘志新。
从美丽的西子湖到环境艰苦的大西北,裘志新把乡村田野当成舞台,保持着泥土般的本色,不断破解小麦的“生长密码”,一次次地创造了小麦育种的奇迹。
庄稼汉是他的老师,大地是他的课堂
1965年9月,杭州火车站。600多名应届初高中毕业生响应党和国家号召,报名支援宁夏建设,登上西行的火车。18岁的裘志新是其中一员。那时,怀揣赤诚之心的他,毅然踏上了从家乡开往宁夏的列车,到宁夏银川永宁县插队当农民。
裘志新生长在杭州西湖边,来宁夏前从没见过高粱,更没干过农活。在艰苦的劳动中,他很快完成了身份转换,即便是壮劳力干的修渠护堤的重体力活,瘦小的裘志新都主动参与不甘人后。很快适应了农村生活的他,还积极投入到水稻插秧、药剂除草、小麦新品种引进、“5406”生物肥制作等新技术推广的工作中,成为农村科技带头人并被聘为乡农技员。
8年的农民生涯让裘志新认准一个理:农村最需要懂技术的人、良种是农业增产农民增收不可或缺的助推器。为此,裘志新开始走上了良种研究的道路。
1973年,裘志新被吸收到原永宁县良种场,正式进入科技人员行列。在工作中,他深切认识到自身专业知识的缺乏,在老专家的指导下,结合实际刻苦自学了良种繁育、作物栽培、植物生理、土壤肥料、昆虫病理、生物统计等十多门专业课程、理论知识,技术水平大有长进。
一起共事20多年的同事这样评价他:“调入永宁县良种繁殖场,为他后来的育种提供了基础,是他乐此不疲埋头育种的开始,也让我们看到了一个真正的育种狂人。”

35年的“迁徙路”上他来回奔波
为了弄懂几个难点问题,裘志新会想尽一切办法搜集资料,骑车几十里到当地科研院所向专家请教。“从零开始,他自学掌握了各种专业知识,艰辛难以想象。”曾给裘志新当过多年副手的伍乘新说。为了加快育种的进度,每年宁夏小麦收割后,裘志新都会将种子运到云南和海南去加代繁育,也就是“南繁”。他像候鸟一样常年奔波在祖国的南北方,一年间在三地间来回奔波。
“他个子瘦瘦小小的,但是只要为了工作什么都可以不顾。‘南繁’的火车一开就是几天,裘志新就钻到硬座下面躺着休息。”上世纪80年代,在永宁县胜利乡工作的田万森第一次见裘志新时,只感觉他并没有宁夏人的长相,但是穿着打扮就像一个地道北方农民的形象。
“杂交育种,每种组合只种一两行,稍微出点意外,一些组合就见不到结果。”同事张振锁回忆,为保护种子,裘志新白天赶麻雀,夜里赶田鼠,睡眠时间很少。一次在海南育种时,当地长期不下雨,地里青苗被晒蔫了。裘志新只能和同事每天早上5点起床,从井里挑水,一瓢一瓢浇进地里,直到太阳落山才收工,足足坚持了20多天,靠血汗战胜了干旱。
在艰苦的环境下,裘志新依然秉持节俭不浪费的品质,用废水泥袋改扎种子袋,以报纸代替高级硫酸纸作杂交袋,甚至一个小小的白纸标签、一个回形针,也是用了再用。

艰苦条件下诞生的“宁春4号”
在专业理论知识贫乏,缺少育种经验、基础材料、仪器设备、育种经费,以及人手不足和家庭拖累大等困难下,裘志新依然在极为简陋艰苦的条件下,带领课题组的同志,从单位与生产实际出发自学了育种专业理论,通过各种途径先后引进了国内外小麦品种资源1万余份,配制杂交组合2万多个。根据工作实际,他总结出一套适合本单位实际,摊子小、花钱少、效率高的育种方法。连续35年成功地进行了一年2—3代的北育南繁工作,将育种工作推向前进。

苦心人天不负,有志者事竟成。1977年,裘志新与他的同事们首先育成半矮杆中熟丰产的春小麦新品种永良1、2号,在生产上推广应用后取得较好的增产效果,当年获宁夏回族自治区第一次科学大会“育成小麦新品种奖”。1981年,他们育成丰产性突出、适应性广泛、品质优良的宁春4号(永良4号)春小麦,因其增产增收效果显著,在短时间便受到农民的欢迎,得以大面积推广,至1983年即完成了宁夏灌区小麦品种的第4次更新,同时迅速向内蒙古、新疆、甘肃等6省区扩展,并被哈萨克斯坦等国家引种,成为我国春小麦种植面积最大的品种之一,并深受广大农民与面粉加工企业的青睐,迄今仍是西北春麦区的当家品种。

截至2019年,仅宁春4号(永良4号)累计推广面积就达到1.4亿亩,已增小麦70亿kg,创造出重大的经济社会效益。宁春4号的成功选育被国内外专家誉为“穿梭育种”的典范,其育成与推广先后获得自治区科技进步三等奖、一等奖,国家科技进步三等奖、银川市有突出贡献科技成果特等奖。裘志新也被国际小麦玉米中心的小麦育种专家马丁.金格尔博士誉为“穿梭育种的典范”。

此生只为“宁春”来
然而,裘志新并未就此止步。继宁春4号之后,他又带领技术人员先后育成宁春5号、宁春13号、宁春26号、宁春33号、宁春38号、宁春39号、宁春41号、宁春48号、宁春51号、宁春52号、宁春53号及永良15号等12个优质、高产小麦新品种,为西北、华北春麦区的小麦生产发挥了作用。
他还利用小麦雌雄蕊成熟的 “时间差”,首创“小麦剪颖直接授粉法”,省去“去雄”这一工序,将杂交工效提高了5-10倍。
裘志新对小麦育种事业,已经近乎痴迷与执着。在学生孙占波心中,这一辈子最幸运的事,就是能跟随裘老工作。“2008年我们在云南进行南繁的时候,一天夜里突然下起了暴雨,等我从梦里反应过来时,裘老师已经冲到雨中把种子收了起来,已经快60岁的他全身都淋透了,那个场景我终身难忘。”孙占波回忆道,裘志新老人工作起来根本不爱惜自己的身体,也正是因为日复一日的忘我付出,让他的身体落下了严重的疾病。“如今我们的同学们都奔赴了不同的工作岗位,但是‘育种家’的精神已经注入了我们每个人的骨血,激励了我们以他的精神和力量,把所从事的工作当成一份事业去拼搏。”孙占波说道。
2019年,裘志新被授予全国“最美奋斗者”荣誉称号,与他一同出现在“最美奋斗者”获得者名单上的,还有黄继光、邱少云、王进喜、雷锋、焦裕禄、孔繁森等人。

“在田里的时候一站就是一天,雨鞋捂得脚极其难受,我们年轻小伙子都吃不住,但是裘老师从来没说过累。”作为裘志新的学生和同事,李前荣的心中裘志新是仿佛一座难以超越的大山。“他工作时的忘我精神,影响了我们所有的人。”李前荣告诉记者,4年前裘志新老人因为生病,逐渐丧失了语言功能,但是他心中依然惦记着繁育出比宁春4号还要优秀的品种。 “很遗憾没能在老人生前完成愿望,但是这也是我们每个育种研究员正在努力的目标。”李前荣说道。

对于身后事裘志新老人要求一切从简,就如同他生前的生活一样简朴而执着。

裘志新曾说过,“我相信,一粒种子能造福万千苍生!”如今,老人已经永远的离开了我们。可他培育出的新品种数十年如一日,替他守望着这片广袤的土地,守护着宁夏人民的“粮袋子”。(银川新闻网)

《2021最后一个月
大总结》

转眼,2021年就剩下1月了,这
一年,有收获也有泪水。
辛苦了一整年,好好地谢谢自
己。

致敬自己,你的每一份不被人看
见的努力,在将来都会加倍补偿。

关于自己
我明白了人活下
去,生活不容易。

人活一回,别总想着为谁活,谁又
能为你活?

好好爱惜自己,别再累死累活!因
为这世上只有一个你自己。

这一年,我明白了:无论你多么善
良,都被人说长道短。

人难做,别人嘴里的善人更难做,
所以,也就懂得随心而活了,他人
想算计,就由他伤脑筋,不理是
非,才轻松快乐,不惧畏言,才心
安理得。

开水不论冷热,只要有适合的温度就
好。

生活是口味,不论酸甜苦辣,只要
有适合的口感就好。

每个人过的都是自己的生活,与他
人无关,自己快乐比什么都重要!

这一年,我明白了:感情,不能敷
衍;人心,不能玩弄;缘分,不能
挥霍。

把情当情,才有真感情;平等互
爱,才有真人心。

这一年,我明白了:日久不一定生
情,但一定能够见人心。

人与人之间亲近与否,除了血缘
外,还在于是否交心。真心对待朋
友,一定会收获珍贵的友谊。

这一年,我明白了:生命无常!

年龄越大,日子越来越少。看着周
围一些熟悉的人离开,让我更加懂
得珍惜当下,用心过好每一天。

这一年,我明白了:命里有时终须
有,命里无时莫强求!

不用去羡慕别人,时常想想自己所
拥有的,才发现,自己也过的很
好!

这一年,我明白了:人,其实不需
要太多东西,只要健康的活着,真
诚的爱着,也不失为一种富有。

想不开,就不想,得不到,就不
要,难为自己,何必呢!生活没有
十全十美,简单就好;人生没有十
全十美,快乐就好!

这一年,我明白了:人的一生,最
大的成功,莫过于婚姻的成功;最
大的幸福,莫过于家庭的幸福。

最重要的理解,是夫妻间的理解;
最不容忽视的关心,是夫妻间的关
心,百年修得同船渡,千年修得共枕眠,

要好好珍惜彼此的
夫妻之情,携手相伴到老。

这一年,我明白了:家庭,有爱
了,就是港湾;不爱了,就是牢
笼。

金钱,花费了,才有价值;存着
了,就是数字。

人生,用心了,才是生活;不用
心,就是活着。

时间,珍惜了,就是黄金;虚度了,就是流水。

挣干净钱,过安稳日,睡踏实觉,
是人一辈子最大的福气!

关于健康

人生,没了健康,就没了一切!

现实的社会,是一个利益至上的社
会。于是,我们为了钱,不断地忙
碌。从白天到黑夜,从年轻到年
迈,从黑发到白发,只要自己还有
一丝力气,就绝不停下。人生,原本是
苦而短暂的,而你的做法让人生更
加苦短。

我们为了挣钱,不断熬夜,可是健
康允许吗?

我们为了虚名,不断忙碌,可是身
体允许吗?

我们总觉得,只有熬夜,才能显得
自己忙。

我们总觉得,只有忙碌,才能得到
所有。

但,请你一定记得,有些东西,是
你熬夜和忙碌也换不来的。

现在的人,总是掉进了钱眼里,觉
得有了钱,就有了一切。但其实,
有了钱,你便失去了一切。

有了钱,或许会有很多朋友和亲
戚,但却没了真诚;有了钱,或许
可以买到很多你想要的东西,但却
没了期待感。有了钱,或许可以换
来车子、房子,但却换不来健康。
没了健康,有钱又如何?没了健
康,就没了一切。

钱,算什么?只不过身外之物罢
了,死后还不是两手空空?

名,算什么?只不过一个称呼罢
了,死后也会渐渐被人淡忘。

身体,是革命的本钱,有一个健康
的身体,才有资格谈梦想。

未来的美好,不是你有多少钱,而
是你是否能保持健康。

请一定记得,不管多大压力,一切
要为了自己的健康考虑。

要记住:

不要炫耀你的钱,在医院那就像
纸。

不要炫耀你的工作,你倒下了,无
数人会比你做的更出色。

不要炫耀你的房,你去了,那就是
别人的窝。

不要炫耀你的车,你离开了,车钥
匙就在别人手里握!你唯一可以炫
耀的是:你的健康!

当别人都走了,你还可以晒着太
阳,喝着茶,享受着健康的生活。
请善待自己,因为零件不好配,价
格极其贵!还没货……

人生就是减法,见一面少一面。所
以说当今社会最流行的一句话:不
是现在有多少钱,而是你还能活多
少年……

关于家庭

什么是夫妻?

百年修得同舟,千年修得共
枕。”夫妻好比两条腿,要站稳,
要走路,谁也离不开谁。为何一条
腿对另一条腿总是抱怨不休?如果
有夫妻说结婚数十年无矛盾无分歧
可以断言,他们至少有一个人对
家庭毫不负责,对对方毫不关心。

因为婚姻是舒服着的烦恼。相爱一
辈子,争吵一辈子,忍耐一辈子
这就是夫妻。

什么是家?

家是夫妻共同经营的,编织着梦和
苦辣酸甜的窝。家是一付重担,家
是一份责任;家是彼此的真诚相
待,家更是能够白头偕老的慢慢旅
程。

家就是和家人在一起的情感的全
部。拥有它时,它平凡如柴米油盐
酱醋茶;失去它时,掏心掏肝也找
不回,家庭不是讲理的地方,夫妻
之道“难得糊涂”,倘若两个人谁
都不愿糊涂,这个家庭永无宁日。

什么是婚姻?

婚姻就象一桌酒席,爱是主食,宽
容、理解、信任、尊重就是一道道
菜,欣赏、幽默、趣味就是酒和饮
料。只有同时具备上述几个品种的
酒席,才算得上完美无缺的酒席。
但愿大家在婚姻这桌酒席上,吃得
安逸,吃得泰然,吃得永久,直到
生命的最后一息。

什么是幸福?有家就是幸福。

家是一个放松的地方,让人心情舒
畅,怡然自得。累了,烦了,伤
了,痛了……还有家可以回。在家
里,可以完全敞开心扉,你可以完
全拥有信任,你可以充分得到理
解……

有家,就足以让我们感到满足。

有个相守的另一半就是幸福。人生
之路多烦忧,有个人能陪伴着自己
走过风风雨雨,相互扶持,共同撑
起一个温暖的家,到老了,依然相
守在身旁,这就是“执子之手,与
子偕老”。

有子女就是幸福。孩子是自己生命
的延续,当你亲眼看着自己的子女
长大成人 一代一代这么传承下
去,你能说这不是一种幸福吗?

有朋友就是幸福。有朋友,快乐就
有人分享,伤痛有人安抚,烦恼有
人聆听…

不管在身边还是在远方,只要想到
有那么几个人老惦记着自己,就能
体会到,幸福其实无处不在。

关于处世

记住了:别伤了你缺钱时帮助你的
人!

借钱,那滋味真的很痛,无利息借
给你的不是钱,而是信任,是鼓
励。现在的人都怕:站着借钱,跪
着要债。借出去时是感情,收回来
时是仇人!

这年头,你手头紧的时候,什么最
难?借钱最难!肯借钱给你的人,
一定是你的贵人;如今,这样的贵
人不多,遇到了,必须珍惜一辈
子。

人,目的只有一个,那就是希望你
能过的更好!

去珍惜那个舍得给你花钱的人,不
管这个人是亲人,爱人还是蓝颜红
颜,或者朋友,因为钱对于谁来
说,都是不够花的……舍得给你花
钱的人,不是因为钱多,也不是因
为他傻,而是那一刻他觉得你比钱
重要……

友不在多,贵在风雨同行;情不论
久,重在有求必应。所谓情真:只
要你要,只要我有;只要你需,只
要我能。所谓义重:不是得意时的
花言巧言,而是关键时刻拉你的那
只王

不要炫耀你的钱,死了那只是废
纸;不要炫耀你的房,你去了,那
就是别人的窝;不要炫耀你的车,
你离开了,车钥匙就在别人手里
握。钱永远挣不完,命却是有限
的,拼命可以挣钱,拼钱却不能挣


人这辈子:有人舍得给你花钱,那
叫幸福,千万要知足;有人愿意借
给你钱,那叫资助,千万要记住:
自己能够挣来的钱,那叫辛苦,千
万要满足。

结语

时间过得真快!2021年眨眼就过
去了,这一年,经历了很多,明白
了很多。接下来的每一年,我更有
信心能够快乐地过,明白地活!

这一年,感谢亲友们陪我度过每一
天,愿我的每个朋友都好好的!

给朋友都看看吧!愿大家把握好
2021最后一个月!


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 我警告你马云icon,像你们家的人小心点,别每天再给我打电话了,我的忍耐是有限度的,小心我去银监局投诉你,现在我跟你一毛钱不下了,再见……:我的正缘真的比我大那
  • 同时,对付抑郁症常见的“懒得动”“万念俱灰”之类的症状,有意识的让孩子动起来,参与一些群体的运动项目,结交朋友,让他没有偷懒的借口,说不定就能找到擅长的体育运动
  • 而且在刚上场后的几分钟,登贝莱每一次拿球都会遭到狂嘘,这个贝尔身同感受。有球迷在社交平台上表示:我喜欢特劳雷,但老实说,他跟登贝莱不是一个档次的球员,一个健康的
  • 班长当时就带着柳老兵跑回宿舍继续找,毕竟相机是在我们班没的,这事传出去影响太坏了。听班长说柳老兵出身干部家庭,家中条件不错,这一点从他平时用的洗漱用品上就能看出
  • 正常情况下,植物通过叶片从空气中吸收二氧化碳进行光合作用便能满足作物的基本需求,但这并不是作物碳的“唯一”来源,植物的另一个吸碳途径---通过根系从土壤中吸收水
  • 挤在“嘎吱嘎吱”的竹榻上,夜晚,奶奶坐在我们旁边给我们摇着芭蕉扇,晒场上已渐渐没有别人家了。在屋外晒场上睡了一个满身是汗的长觉后,白天又一天到晚的到处玩耍疯跑,
  • 可我看来:鹿见人而惊消失于林深,鲸踏浪而上搁浅于浅滩,亦如我见你如碌如惊。巨蟹男在很多方面都很照顾,脾气也不错,唯独在情感的独占欲上,很容易爆发,因为他们心里有
  • #我是普通人,我讨厌肖战# [怒][怒] #抵制劣迹艺人肖战# 偶像使眼色,粉头暗中组织,把未成年人推向了前台搞疯狂的刷量控评妄图控制舆论,甚至是网络暴力,把
  • 【百视TV&#名医陪你聊健康# 医疗大直播】今日预告!➡️#熬夜对肝脏的伤害有多大# 你知道吗 ?
  • 上一秒称兄道弟为你疗伤续命下一秒就能因为你做的事不符他心意和你反目为仇...还把人辛苦救下来的全杀了,让我瞳孔地震。就像在说:“现在的自己是过去的自己,但过去的
  • 放下,你就赢了(深度好文)放下是一种解脱、一种顿悟;放下是心态的选择,是生活的智慧。【学会放下,你就赢了】放下是一种解脱、一种顿悟;放下是心态的选择,是生活的
  • 今晚上多跳了一个15min的操 不难 单纯快乐的第二个15min的大腿训练加了沙袋 感觉挺好我回想我从去年六月份开始初步锻炼 中间今年五月中旬到九月初恢复锻炼
  • [摊手]只是一段感想,突然想吐槽一下[摊手]#北京领养日[超话]##线上领养日##给Ta一个家# [心][心]北京领养猫名字:随便年龄:两个月性别:男生疫苗:✔
  • 不过咱就是说,林柏叡是什么8G冲浪选手,怎么什么梗都能立马知道啊?不过咱就是说,林柏叡是什么8G冲浪选手,怎么什么梗都能立马晓得啊?
  • 上海双眼皮案例分享: 眼睛宽度是我喜欢的很自然,宽度6.5mm的妈生眼 整容医生:叶丽萍,朱迪,柳再亿,许再荣,柴云,杨亚益,董亮,董香君做全切双眼皮怎么样
  • 【#东西湖 这十年# | 城以盛民】城市是一个活态的生命体,它的更新方向,蕴含在人民对美好生活的向往中。如果对比东西湖几十年的区域卫星图,一定是让人惊讶不已的
  • 托德作为国际汽联主席任期将满,他的下一步计划是什么? 文/Adam Cooper 让·托德担任国际汽联(FIA)主席已近12年,如今任期将满,6个月后就将把
  • ...跟真实的人间相比,麦克尤恩笔下的故事又算什么呢?为了帮冯宝宝寻找她的身世,也为了查清自己与爷爷身上的秘密,张楚岚的生活被彻底颠覆,与冯宝宝一同踏上&quo
  • [汗]微针虽然慢点,但十五天就可以滚一次,还没那么疼哎,又可以导入其他功能性成分。[揣手]点阵和黄金微针说对毛孔有效果,但其实也不能让你变鸡蛋皮肤的,改善到一定
  • #关晓彤[超话]##关晓彤胡同# gxt#关晓彤林悦# “很庆幸能在炽热的青春里遇见你。我其实错过了很多很多,期间有很多次我都可以坐在台下看你在台上发光,却因为