《月令七十二候集解》解释：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”农历书：“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分（两极除外），又当春之半，故名为春分。”

春分养生
春季是万物生发的季节，人体也会随着自然规律，气血能量随之生发，针对我们的五脏六腑，在春季肝尤为重要，肝气的生发决定了我们身体的平衡，肝正常的疏泄会让我们白天有精神，晚上有个好睡眠，所以春季是养肝的季节。
如果肝气生发异常，大体有两种表现，一个是生发过抗，人就会兴奋狂躁，易怒，入睡困难，不知道各位宝妈们有没有觉得最近脾气很难控制，尤其是针对家里的娃们的一些问题，作业啦、不听话啦，其他时间能够忍耐不发火，但在春季就有种控制不住的感觉，一定要把火发出来才舒服，这就是属于肝气生发过抗的表现。还有一种表现是，肝气生发不畅，就会表现嗜睡、困乏、疲倦、无精打采，所谓春困秋乏就是这个意思。

食
春分时节要忌大热大寒、而力求中和。如吃寒性食物,则佐以湿热之品；如服益阳之品,则配以滋阴之物，以达阴阳平衡。少吃过咸、辛辣的食物，比如麻辣火锅，白酒、冷饮等，这些都极大消耗我们的气血能量，容易在身体内形成痰湿的堆积，造成气血循环的阻碍。
但是人不可能照书生病，不同人的身体情况要对症调理，比如肝气过抗的人就要少吃辛热、辛辣的食物，要吃些酸涩收敛的食物，比如莲子、山药、话梅等等。
对于肝气生发不畅的人来说，多吃一些辛温、芳香、提神的食物，比如肉桂、生姜、紫苏叶等等。姜寒茶就是非常好的选择。
对于正常人来说，多吃一些荠菜、韭菜、莴笋、香椿、豆芽等时令蔬菜，可吃一些牛肉，都是春分很好的饮食选择。

养
早睡早起，这是老生常谈了，对于现代人来说确实很难，但我们也要为了自己的身体尽可能的去努力达成，该睡觉的时候不睡觉，身体就得不到维修，第二天就没精神，长时间没精神，身体就会出问题。
保持积极乐观的开心的精神状态，不要老想着让人心烦的事情，多多劝劝自己，总是情绪压抑，精神郁闷，生气的结果最终都会让自己“买单”，何必为难自己呢？
每天早期能够散散步，让气血顺利生发起来，多梳梳头，帮助气血流通，保证一天都元气满满。

居
北方地区到了春分虽然天气逐渐回暖，气温升高，但也还是有丝丝凉意的，尤其是早晚，而且“倒春寒”也不是偶然事件，这不今年北京最大一场雪就在春分前，所以，不要着急把长衣长裤长袜子收起来，春天属木，风就很大，风又称为“六邪之首”，就是说很多病邪都是风带着进入我们身体的，越是这个时候越要提高警惕，脖子、肚子、腰、脚脖子都护好了，别让病邪趁虚而入。室内要保证温度不要太低。
南方地区白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，各种病菌活跃，大家最好采取以下措施：一是消灭传染源；二是经常开窗，保持空气清新；三是增加户外运动，加强锻炼，提高机体的防御和抗病能力。

节|气|饮|茶
春分节气期间，在日常饮用的茶品上，也是不要急于去喝新茶，虽然春季是喝绿茶的最佳季节，但刚做出来的新茶一是寒性大，二是火气大，通常建议新茶放上几个星期之后再去品尝，也就是“明前茶明后喝”比较好。而在春分这段时间，还是应当继续保持品饮那些比较温性的茶，如黑茶或全发酵的红茶和岩茶，对身体会更好。

#春分##春分养生#

夏天温柔的小句文案

1. 今天的风是32度
2. 期待夏天橘子汽水一样的心动
3. 麻烦给我的女孩来一杯甜甜的Mojito
4. 温柔的晚风一定会吹散很多不愉快
5. 柠檬汽水打翻的瞬间 看到了夏天
6. 不是夏日限定 是来日方长
7. 期待夏天橘子汽水一样的心动
8. 你的笑就好像西瓜的最中间那一勺的口感
9. 照片有限 快乐无限
10.希望今年夏天妈妈切的西瓜不要有蒜味
11.这个绿色好好看
12.平凡小事促成美好的日常
13.夏风一吹 头发都在开心
14.想把夏天的橘子汽水卖给颜料用完的梵高
15.遇见了你什么季节都是夏天
16.夏天那么长 一定要找一个会挑西瓜的人在一起
17.等风来 不如追风去
18.想在夏天喝橘子汽水 听日落飞车和橘子海
19.冬有板栗 夏有西瓜
20.空调 西瓜 WiFi 和你
21.这个夏天要一起喝可乐
22.夏天的烧烤 不要拖到秋天才吃
23.祝我们这个夏天狂吃不胖
24.温柔是人间宝藏
25.好好生活慢慢相遇
26.老人说：“遇见是福气，不遇见也是”
27.耐心听我讲废话的人，真的太温柔了
28.入夜晚风 和有点惬意的蓝色夏天
29.从甜筒中窃取夏天 从你眼中窃取爱意
30.这个夏天这么热 我可以把暗恋变成热恋嘛
31.小裙子是夏天的入场券
32.夏天来了 为什么你还不来
33.匆匆又夏天
34.整个夏天想和你环游世界
35.夏天脚踏车的后座
36.夏天来了 我的肉肉藏不住了
37.夏天到了 呼呼
38.啊...这...喜欢
39.温柔的一半是知识
40.这是你想要的夏天嘛
41.快乐周五 又等来一个夏天
42.声声有回应
43.姐妹成对 快乐加倍
44.今天的风有点不听话
45.闷声发朋友圈
46.今天的风 归功昨天的雨
47.今日分享
48.人的内心不中鲜花就会长杂草
49.成功解锁夏天37度
50.凡事过往 皆为序章
51.南方夏季的雨 今天停了
52.这是一场预谋已久的相遇
53.气象报告天气很不错
54.闪现的阳光赶紧拍照 咔次咔次
55.这里有一份夏天的炎热
56.这是一天夏天的朋友圈
57.贩卖快乐的晚霞结束啦
58.好久不见 这是一条朋友圈
59.半途而废不好
60.不管我几岁 少女心万岁
61.夏天我来啦
62.出来看星星嘛 不看星星出来也行
63.我喜欢在包里藏一瓶百无聊赖
64.你的夏日好运正在派送 请保持心情舒畅哦

娱乐圈中从来就不缺少美人，很多tvb的美女演员年轻时曾惊艳无数观众，但无奈，她们的花期实在太短，年龄增大后却越发地显老，让小8倍感唏嘘。
1、邵美琪
曾出演过《珠光宝气》《我本善良》等作品的女演员邵美琪，曾经是高颜值的代表，她的五官大气深邃，充满了港风美人的韵味，一举一动都颇具风情，颜值巅峰期更是十分惊艳，就算是和其他女演员同框，也毫不逊色。
但就是这样一个美人，却难以抵挡生长的痛，脸颊两边的骨骼开始向外伸展，逐渐发腮，造成脸越来越方，从视觉上看，明显大了一圈，曾经流畅的下颌线荡然无存，再也没有从前的精致之感了，连气质也变得接地气，只能转型。
2、米雪
当年年仅20岁的米雪，出演《楼上楼下》正式踏入娱乐圈，后因“黄蓉”这一角色一炮而红，五官明艳，自带一些复古的摩登女郎气质，因此年轻时的米雪才会风靡两岸三地，成了无数少男心目中的女神人选。
米雪的美貌还引起了圈内男星的追捧，其中就有老大哥成龙，有传言称成龙为了追她，使出了不少手段，最后才抱得美人归，不过两人还是以分手的形式告终。
只是当米雪年龄增大以后，她的脸越发显现出劣势，当体重过瘦以后，她的整个人瞬间变得干瘪下来，脸部状态也不容乐观，年龄感一下子就上来了，显出了老态，在高清的镜头前美貌更是大打折扣。
3、邓萃雯
邓萃雯可以称得上是老牌港星了，也是还活跃在影视圈的tvb女艺人之一，相信很多吃瓜群众都看过她主演的《金枝欲孽》。
在御姐当道的tvb,邓萃雯反而走出了自己的风格，偏向于娃娃脸的她自带可爱的气质。在剧中她充满了清纯之感，双目含情，尤其是甜甜的一笑，融化了多少人的芳心，
而如今的邓萃雯却早就老态毕现，皮肤也不似从前那般吹弹可破，做一些大表情的时候，会明显感觉到她满脸的皱纹，娃娃脸失去了胶原蛋白以后，就会立刻显现出难以掩藏的沧桑之感，令小8深感无奈。
4、苑琼丹
提起苑琼丹，你的脑子里是不是会浮现出周星驰执导的《唐伯虎点秋香》中的石榴姐，虽说石榴姐在电影中的颜值实在不敢让人恭维，但褪去搞笑包袱，现实中的苑琼丹却是个绝色美人。
年轻时的苑琼丹也可以称得上是持靓杀人，五官清秀艳丽，气质可人，可以扮御姐，也可以清纯，再加上那双亮晶晶的眼睛，着实令人挪不开眼。
但苑琼丹和其他女星一样，也经历了“保质期”不长的尴尬情况，年龄增长以后，似乎一夜之间就变得苍老了，原本的明眸因为眼窝凹陷，满脸都透露着疲惫。
5、郭可盈
郭可盈是标准的tvb女主脸，虽然当年参加港姐比赛没有获得名次，但是却意外地得到了tvb的垂青，第二年就主演了不少作品，一跃成为炙手可热的红人，她的成功很大程度上来源于精致的颜值。姣好的长相可甜可盐，未施粉黛的时候愈加凸显少女感，上了妆又颇显成熟。
但纵使是这样风情万种的美人，也难逃不抗老的命运，年轻的时候，她的眼睛是最抓人的，到了老了，也是最减分的一项，因为眼窝比较深，所以看起来就更垮了，不过如今郭可盈已然是豪门阔太太，在保养肯定会下更多的功夫，状态也会越来越好吧。
6、蔡少芬
凭借着《甄嬛传》中皇后一角重新翻红的蔡少芬，还曾经因为年少时期的旧照冲上热搜，年轻的蔡少芬颜值相当的高，就算用顾盼生姿来形容，想必也毫不为过。
蔡少芬的五官并没有大的硬伤，三庭五眼分布得刚刚好，美艳得不可方物，流畅的脸型也为她加了不少分，脸颊两侧还有肉嘟嘟的婴儿肥，增添了一丝少女观感。
按道理来讲，蔡少芬应该会比较抗打，但实际上，自从她当年小产以后，身体就一直没有恢复过来，后来相继生下两个女儿后，状态已经大不如前，现在又冒着高龄产妇的危险，生下三胎，以至于蔡少芬看起来衰老不少，眉眼之间再也找寻不到曾经的模样，失去精修的她像个老太太。
7、郭羡妮
当年的郭羡妮颜值出众，还成为了同时获得港姐冠军和华裔小姐冠军的人，被媒体们称为“千禧年选美皇后”，可见其卓越的长相和婀娜的身材。
现在郭羡妮虽没有从前人气高，但偶尔也会出活动站台，不难发现，当年的港姐冠军已然走下神坛，仔细观察，还是可以看出她的脸有明显的下垂，整个肌肉走向都是向下的，皮肤也不甚紧致，最要命的是她做大表情的时候，实在是太僵硬了，
8、胡杏儿
作为港姐季军出身的胡杏儿自然不必多说，就算是当年杀马特的造型，也阻挡不住快要溢出屏幕的青春活力，纯天然的长相不管是一颦一笑，都十分自然，虽然不是毫无缺陷的长相，但胡杏儿就是自带亲切感。
其实胡杏儿一直以来的颜值都还算稳定，但自从她生完孩子以后，就经历了直线下降，皮肤变得暗淡无光，就算是出席活动的时候，她也总会在不经意之间，暴露出自己的缺点，已经41岁的胡杏儿还在今年初生下了三胎，想必照顾这三个孩子也耗费了她很多的精力，才会老得这么快。
女艺人和普通人比起来，本身就有着先天的优势，但与其他的女明星一比，这八位艺人可以算是“天妒红颜”，有些刚过30就老了，花期实在太短，还没来得及大红大紫，就已经失去了核心竞争力，但就像蔡少芬、邓萃雯和胡杏儿一样，有作品傍身纵然年华老去，依旧可以在观众心中留下一席之地。