近日，人民数据研究院发布《2022年职场人群春季健康状态解析报告》。报告对职场人群春季健康状态进行研究，分析职场人群健康状况，探寻相关原因，呼吁关注职场人群健康。

图：2021年职场人群睡眠情况分布

图：2021年中国不同线级城市网民失眠情况

报告发现，部分行业的忙碌程度高、部分职业的业绩定额高也会增加职场人群的压力，对他们的健康带来影响。数据显示，2022年1月，互联网、金融、法律、审计/会计、传媒/广告行业的忙碌程度较高。

图：2022年1月职场加班最多Top10行业

报告从内外两个角度探寻影响职场人群健康的因素。外部原因主要有春季气温变化大，易发心理疾病；不确定性增加焦虑感；稳定性、薪酬影响职场人的心理状态；内部原因主要有季节性安排，规划执行任务较集中；缺乏锻炼，生活习惯有待改善；养生观念、补益意识需科学。

图：2021年职场人高频行为分布

图：2021年职场人运动频率

最后，报告就重视身心健康，保护职场人群健康权益提出相关倡议。其中，专家建议将健康融入政策，具体到单位、企业的政策制度保障也要有相应的落实和补充；社会各界给予关爱和关心，可利用短视频结合专业人士的优势做好职场人群的健康科普；加强科技信息化应用；优化工作环境，建立可持续的职场健康管理体系；做好自我健康管理，坚持科学补益，春季气温变化大，工作压力之下人们更容易感到烦躁，在补益方面可更多考虑植物类补益产品，配合适度轻运动，从而更好地缓解职场压力。

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