以廣招門客知名的孟嘗君，門下食客數千人，不論貴賤，號稱一視同仁。孟嘗君待客時，會在屏風後面安排人記錄下談話內容，以及親戚居處。來人離開時，孟嘗君已經派人前去家中慰問，親戚處也有所饋贈。

這是賺取人心的智慧。

屏風是經典的家內陳設，除了遮蔽和隔離空間，也為竊聽埋下伏筆，多少宮廷秘聞就是拜它所賜。不過，屏風的用途乃是擋風。

晉朝人滿奮怕風，這天在皇帝身邊陪坐，宮里講究，北窗有琉璃屏風，看起來沒什麼遮擋，其實很嚴密，滿奮不知，面露難色。皇帝見了自然笑他，滿奮回應說，臣就像所曬的水牛，看見月亮還以為是太陽，因而喘息。

還有別樣的屏風：唐朝的楊國忠，以外戚為政，生活豪奢，冬天時挑選身材肥胖的婢妾侍立身前遮風，號稱「肉屏風」。

傳統醫學以為，風寒暑濕燥火乃自然界六種不同的氣候或環境的狀態，合稱六氣。當六氣太過、不及或者與季節時間不符，超過人體所能適應的限度時，六氣就會成為致病的因素，蛻變為六淫或者六邪。

風邪來襲，如果有一排可人的屏風在周遭遮蔽，有病療病，無病防病，這是幾乎所有人心中的綺麗願景。傳統藥材中果然有一味藥號稱「屏風」，主治的也正是風症。

這味叫屏風的藥材，更知名的稱謂乃是「防風」。

前賢描摹本藥的生態說：「莖葉俱青綠色，莖深而葉淡，似青蒿而短小。春初時嫩紫紅色，江東宋亳人採作菜茹，極爽口。五月開細白花，中心攢聚作大房，似蒔蘿花。實似胡荽子而大。根土黃色，與蜀葵根相類，二月、十月採之。關中生者，三月、六月採之，然輕虛不及齊州者良。又有石防風，生河中府，根如蒿根而黃，葉青花白，五月開花，六月採根曝乾，亦療頭風眩痛。」

◎半夏｜屏风#读书会[超话]#

以广招门客知名的孟尝君，门下食客数千人，不论贵贱，号称一视同仁。孟尝君待客时，会在屏风后面安排人记录下谈话内容，以及亲戚居处。来人离开时，孟尝君已经派人前去家中慰问，亲戚处也有所馈赠。

这是赚取人心的智慧。

屏风是经典的家内陈设，除了遮蔽和隔离空间，也为窃听埋下伏笔，多少宫廷秘闻就是拜它所赐。不过，屏风的用途乃是挡风。

晋朝人满奋怕风，这天在皇帝身边陪坐，宫里讲究，北窗有琉璃屏风，看起来没什么遮挡，其实很严密，满奋不知，面露难色。皇帝见了自然笑他，满奋回应说，臣就像所晒的水牛，看见月亮还以为是太阳，因而喘息。

还有别样的屏风：唐朝的杨国忠，以外戚为政，生活豪奢，冬天时挑选身材肥胖的婢妾侍立身前遮风，号称“肉屏风”。

传统医学以为，风寒暑湿燥火乃自然界六种不同的气候或环境的状态，合称六气。当六气太过、不及或者与季节时间不符，超过人体所能适应的限度时，六气就会成为致病的因素，蜕变为六淫或者六邪。

风邪来袭，如果有一排可人的屏风在周遭遮蔽，有病疗病，无病防病，这是几乎所有人心中的绮丽愿景。传统药材中果然有一味药号称“屏风”，主治的也正是风症。

这味叫屏风的药材，更知名的称谓乃是“防风”。

前贤描摹本药的生态说：“茎叶俱青绿色，茎深而叶淡，似青蒿而短小。春初时嫩紫红色，江东宋亳人采作菜茹，极爽口。五月开细白花，中心攒聚作大房，似莳萝花。实似胡荽子而大。根土黄色，与蜀葵根相类，二月、十月采之。关中生者，三月、六月采之，然轻虚不及齐州者良。又有石防风，生河中府，根如蒿根而黄，叶青花白，五月开花，六月采根曝干，亦疗头风眩痛。”

#老百姓家门口的名医聚集地# 【今日大寒，养生食谱都帮你整理好了，快收好这份养生宝典！】大寒是这一年里的最后一个节气，也是一年中阴阳转换的重要时机。此时，太阳运行到黄经300°，寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期。大寒的养生，要着眼于“藏”。人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。

大寒吃什么养生？

蒸煮糯米饭
古语有云：“小寒大寒，无风自寒。”过去穷人家防寒条件简陋，没有更多营养品食用，从大寒开始，吃上一碗糯米饭便算是补身体了。
所谓寒气逆极，食补为重，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。

消寒糕
消寒糕是年糕的一种，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效。吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

大寒可以做一些温补的食物给家人吃，既能补身体又能预防冬季疾病。

当归生姜羊肉汤
● 材料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。
● 做法：
1、当归、生姜清水洗净，切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用；
2、砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在大火上烧沸后；
3、打去浮沫，改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂为止，取出当归、姜片，喝汤食肉。

● 功效：温中、补血、散寒。

糖醋胡萝卜丝
● 材料：胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。
● 做法：
1、胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用，炒锅烧热放油(热锅凉油)随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝卜丝；
2、煸炒2分钟后放醋、糖，继续煸炒至八成熟，加入盐至菜熟后，入味精调味，盛盘即可。
● 功效：下气补中、利胸膈、调肠胃、安五脏。(现代医学研究发现，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”，是降低血压的有效成分，高血压患者也可榨汁饮之。)

牛奶粥
● 材料：牛奶半斤，粳米100克。
● 做法：粳米掏洗干净，放入锅内倒入清水，大火煮沸后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。
● 功效：润肺通肠，补虚养血。

羊肉萝卜粥
● 材料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。
● 做法：
1、羊肉洗净，切成小块;萝卜洗净，切成两大块；
2、将羊肉和萝卜入锅，加清水同炖，除去膻味，待羊肉将熟时，取出萝卜不要；
3、将粳米淘洗干净，放入羊肉锅里，加进葱白煮成稀粥，加盐调味。供早、晚餐温热服食。
● 功效：此粥具有助元阳、补精血、益虚劳之功效。
● 适用：适用于肾虚劳损、腰背酸痛、足膝萎弱、形瘦怕冷的虚寒症。

肉桂红糖粥
● 材料：肉桂2～3克，粳米50～100克，红糖适量。
● 做法：
1、将肉桂洗净，入锅加水煎汁，去渣待用；
2、将粳米淘洗干净，加适量水煮粥；
3、待粥煮沸后，调入肉桂汁和红糖，同煮为稀粥，分早、晚温热服食。
● 功效：此粥具有补元阳、暖脾胃、止冷痛、通血脉之功效。
● 适用：适用于肾阳不足、畏寒、四肢发凉、脾阳不振、尿频、遗尿、食少泄泻等症。
● 注意：此粥属大辛大热之粥，故凡阴虚火旺和阳证出血者禁用，孕妇忌用。

每年的这个时候，莫要害怕寒冷。穿上厚实的衣物，出门踏雪、赏景或约着友人去冰面上玩耍一通，如此方不负这最后的冬日。

学科带头人：王英旭

副主任医师、第一批山西省优秀中医临床人才、太原市名中医、首批山西省老中医药专家学术经验继承人，中华中医药学会综合医院中医药工作委员会委员、山西省中医药学会内科专业委员会副主任委员、山西省基层卫生中医药专业委员会副主任委员。

擅长中医治疗外感热病、风湿免疫病、皮肤病及睡眠障碍、糖尿病、肾病等内科杂病、儿科病等疾患。

科室简介
太原市中心医院中医科成立于1972年，是“全国综合医院中医药工作示范单位”。在首批山西省名老中医刘智教授的引领下，科室正逐渐发展壮大，技术力量日趋雄厚，医疗服务质量明显提高。科室现有医师36人(含外聘专家)，主任医师3人，硕士生导师1人，副主任医师7人，主治医师6人，住院医师20人，硕士研究生5人。现已形成实力较强的学术梯队，其中山西省名老中医2人，山西省优秀中医临床人才7人。

中医科采用传统中草药、中药协定处方、多种独具特色的针法、灸法、火罐、穴位贴敷等20多种中医药方法，“系统辨证，综合治疗”内、外、骨、妇、儿、神经、皮肤、耳鼻喉等相关病证。

中医综合内科以中医“免疫-体质”平衡调治为学科特色，探索梳理出了多个具有中医特色的专病(专科)临床诊疗规范。综合内科病房以收治腰椎间盘突出症等颈肩腰腿痛症、风湿免疫病、糖尿病及其慢性并发症、心脑血管病、呼吸系统等中医内科常见病、多发病为主，还兼顾中医脑病康复、失眠、神经性头痛、焦虑、便秘、消化性溃疡、结肠炎、慢性肾炎、女性月经不调等适合中西医结合治疗的疾病。开展的中医药膳食及适宜技术对疾病康复期、亚健康状态的调理亦独具特色。