#文案朋友圈[超话]#
：成都“地摊经济”费用支出✍
场地费用支出➖7⃣️9⃣️5⃣️

-这‮都些‬是‮自我‬己掏钱‮辅来‬助市场
而‮我且‬也已经帮‮理代‬把物料都‮备准‬好了
今‮两明‬天开‮缜始‬密的‮摊地‬经济‮维思‬培训
我‮儿这‬只有实‮经战‬验 而‮我且‬也要跟‮家大‬一‮全起‬程‮摊摆‬启动
我‮直一‬都说“我‮做要‬和大‮并家‬肩战斗的‮战实‬领袖 而不‮只是‬会享‮等受‬着上攻‮理的‬论老大”
#美牙仪##碧缇福# https://t.cn/R2WxuoH

#小黄今天有好好减肥吗#
3.21

day7⃣️3⃣️

体重记录：
初体重：77.3kg
今日体重：68.3kg
共瘦：9.0kg（➖）
第一阶段目标：65kg（2022.4）

三餐打卡：
早：黑咖➕丑橘➕巧克力布朗尼➕芝麻贝果➕花生酱
中：米饭➕鸡腿➕千页豆腐
晚：奇亚籽饼干➕猕猴桃➕丑橘


早餐 今天这个黑芝麻贝果我夸爆 黑芝麻陷都要溢出来了 感觉加热会更好吃 抹上花生酱那个香醇的味 绝了 另外一小块巧克力布朗尼都被它压过一头不过也很好吃 下次肯定要再买这个贝果
午餐 今天再次打饭回来 打了千页豆腐结果发现热量好高啊 行 就只吃这一次了 鸡腿下面是浸满油的米饭 我没忍住啊又吃了好多口 好吧 这真的太难忍了
晚餐 中午感觉吃的卡有点高了（但是其实也没吃多少）所以下午就在宿舍随便解决了 猕猴桃摸起来软的 但是只是一部分坏了没有熟透 吃了一大半 感觉好饿就又吃了半个丑橘

运动：️

睡眠：0:40-7:40➕1h20min
最近睡的有点晚啊 晚上上床后还是不要玩手机了


小黄逼叨逼：今天体重没变 还好还好可以接受 不长胖就行 最近在食堂打饭总是转好几圈不知道吃啥 食堂的饭真的是每天都一模一样 而且吃一个踩一个雷 我还发现食堂最近没啥青菜 我真的会难过 明天再去食堂看看吧…

1️⃣➖7️⃣疫情严峻期间，我们哪儿都去不了，只能周边活动一下，就近带鹅崽在球场消耗体力！
8️⃣9️⃣晚上依旧是消耗体力，周边散步一圈，跑跑跳跳看看鱼
1️⃣当娃睡了以后……妈妈立刻马上狂欢！老公出门宵夜也不忘给我带宵夜，专程给我送宵夜回来，搭配小酒电视剧，是个曼妙的夜晚[赞啊]