终于等到！Netflix破纪录热剧#布里杰顿家族#/#布里奇顿#第二季刚开播了！一共8集，每集官方【中字】概述曝光！赶紧追起来！烂番茄新鲜度75%！获得新鲜认证！均分7.2！影评人表示也许第二季不如第一季那么有新鲜感，但依旧值得一看，新的drama，新的爱情故事，依然性感爆棚，这一季你会看遍大哥安东尼的好身材！充满了活力，令人沉醉！
第二季里，大哥安东尼有新女人了——《#性教育#》Simone Ashley加盟，扮演聪明倔强的凯特，她刚到伦敦，并不容易被愚弄，当然大哥也是如此。俩人取代西蒙和达芙妮，成为第二季主线！二哥本尼迪克特、二姐艾洛伊丝、布里杰顿夫人、丹伯里夫人、女王等集体回归！！[憧憬][抓狂][色][亲亲]

3条减肥“真理”，也许和你想的不同：

1.肚子不饿不吃？

有些人坚持不饿不吃，能少吃一顿就少吃，等到饿的时候，反而会因为饥饿会吃得更多，也会影响胃肠消化系统健康，一定要遵循规律健康饮食，同时控制量，当热量超过你的消耗的时候，就开始长脂肪了。

​2.熬夜减肥？

有的人发现熬夜后竟然体重会减轻，其实消耗掉的是肌肉和水，并没有减掉脂肪，熬夜不睡又会影响内分泌，第二天面部皮肤下垂明显，法令纹、眼袋、眼尾下垂都会出现。

​3.出汗越多，减脂越快？

出汗与减脂不成正比，有的人天生就汗腺发达，就是爱出汗。还有人穿暴汗服或者裹保鲜膜运动，都是不可取的，严重的可能还会影响皮肤的健康。#忆果缘1971##减肥##健康饮食#

别人说的话以后不要当真了
听完忘记就可以了
不然别人随口的一句话
只有你自己还在那认真对待
这么多年还满怀期待

就像以前别人常说
改天一起吃饭
这个“改天” 一改就没有了踪迹
只有我一个人还在惦记那个改天
我惦记的不是那一顿饭
而是人与人之间的情份

做不到不承诺
也许你的一句随口说说
让人满怀期待之后又跌入谷底

如果最终我一个人站在雨里也没有关系
我能学会自己撑伞