要让心平静下来
——选自上能下弘大和尚斋堂开示

有人提了个问题：阿弥陀佛！请问师父，我现在修准提法虽然能够观想，但是妄想很多，请师父开示这是怎么回事。

妄想多就是不够专心，心比较浮，所以要放松，要让心平静下来，有妄想来，知道它但不要随着它去。

观想要专心投入。观想的这个观呢，就像镜子照东西一样，有东西在镜子上，自然而然就现出来了。比如你观佛母，先瞻仰佛母的像，看好了，记住了，然后闭上眼睛，眼前就是佛母的样子，像印上去的一样。假如说观不出来，那就再看，如果记不住整体就先记局部。如果实在是不会观想或者观不起来，那你先用最恭敬最虔诚的心，知道眼前就是佛母，知道就行了，然后保持明了清楚的心，专心地念咒，自己念自己听，自己念得很清楚，自己也听得很清楚，每个字都很明了很清楚，不管其它的。

在修法前你就要排除妄念，也就是说，你在进入佛堂修法之前，外境的一切都要放下，要关掉手机，把家里的、单位的、寮房里的人和事都要放下。在寮房里也不要跟别人说闲话，说闲话会影响你的定力，更会影响你的清净心、庄严心。举个例子，比如你刚才在寮房里说话，人家说了一句你不爱听的，不顺你的心了，你就会计较，这时候打板上课了，你还在计较：“这人怎么这样？真是的，看我下课怎么收拾你。”那些话就变成了你的妄想执着，在你心里变成种子，当你坐下来修法的时候，修着修着它就迸出来了。

你不要以为这是小事，这叫什么？散心杂话。我们每次用斋的时候，维那师都会提醒大家：“散心杂话，信施难消。大众闻磬声各正念。”散心就是散乱心，杂话就是说闲话、没用的话，这都会影响正念，会带来放逸。所以闲话乱道心，说闲话是会乱道心的，平时我们说些是非、没用的、杂七杂八的，就会让我们的道心给乱了，不清净了。

有句话叫“宁动千江水，莫动道人心。”千江水搅浑了，让江里头的鱼啊、龙啊等等众生不得安宁，扰乱这些无量众生的安宁是有罪过的，但是，把道人的心给乱了，罪过更大，因为道人的心清净是可以觉悟成佛的。所以不要去说让人起烦恼的话，如果你明明知道说了人家会起烦恼，你还去说，或者你看人家修得很好，你故意去说些让人家不好、不安宁的话，这都是罪过。所以我们不要说闲话，也不要听闲话。

#闭馆音乐# [微风] 9月份闭馆音乐公布 Yanni《With An Orchid》 https://t.cn/zHTiK2B

小伙伴们，新的闭馆音乐来啦！本期闭馆音乐是雅尼的《with an orchid》，由中德学院李恒宇推荐。

在这首令人沉醉的乐曲中，依稀可见一个兰花般的清凉而寂寞的世界，漂浮着一天一地的冷艳空气。这曲名里没有世俗里包藏的小家碧玉情怀，也没有小情小调的忧伤与做作，只有一股子清新气息扑面而来，仿佛超越了许多尘土与狂躁，有一点所谓净化灵魂的功效。可爱而可哀的岁月，就这样流逝，不着痕迹。天空没有痕迹，而鸟儿已经飞过。
千江有水千江月，万里无云万里天，还给世界一派清明和寂寞，和兰花在一起，心酸眼亮的那一刻，也许会有片刻的彻悟吧。

飘逸的曲子，清清淡淡，如行云流水般的音律，洁净而从容，在遥远的梦幻里流连，寻找渴望已久的宁静。美丽就在今夜，魂牵梦绕的风景，在尘间，寂静的夜里，停留在此刻。闭目静听，任思绪随着音乐的律动而随意展开……

最近可能恢复了之前的爱好，开始翻jj百合榜单……没想到给我翻到了人臣。
没想到我已经给人臣写了三个长评，也没想到人臣已经有了这么多长评……
其实这几年，人臣是第一本让我每隔几个月就回去看一看的文。并不是看文，是看评论。
这次回去居然发现多了一个长评——《五味杂陈》。真是看得我五味杂陈……
近日中文水平极速退化，唯有摘抄一段来表达我现在内心的感慨。
“小说应该有多少照见现实呢？千江有水千江月。既然已经是水月镜花，既然造了理想主义的梦。因何击碎？原以为是“非得磊落奇伟之士，大破常格，不足以弥天下之患。”即令这并非我的信仰，却因为这部书，也为不得不入世的这许多经历而情愿相信。”
最后，我爱千爸。