找一点你属于自己的时间，消化掉最近的负能量，想清楚一些事情，哪怕什么都不做，就躺着发呆，都是一种蓄积充电。

学会剔除掉一些看似光鲜亮丽但实则无用的事情，就是给人生减负，也是让自己变舒服的过程。

只有内在的自我坚固如山，才能学会面对这熙攘的世界，兵来将挡水来土掩。

人类的悲欢并不相通，最难熬的日子只能独自挺过来，过往的痛苦经历唯有自愈。

指望别人，不如依靠自己；等待救助，不如寻找出路。

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#格格心语笔记##90后为何越来越愿意接受灵活就业##春天花会开第1期观后感# https://t.cn/RI7nYAL

睡前碎碎念✨
今年的三月好像比去年的暖和的早很多
早上坐在办公室里窗外的太阳直刺我的眼
想起去年这个时候我还在上省考的培训班
当时天还特别冷我就在想什么时候才能有阳光什么时候才能有希望
我当时真的一度抑郁，每天在上课的酒店中午和晚上睡不着觉，醒来就偷偷背着人掉眼泪觉得自己的生活真是糟糕透了
后面把刷题班退了回去自己学压力和负罪感少了很多，天气也一天天变好了
一直到要快考试前几天，我去剪了头发推门出来的时候风吹在身上不觉得冷了，太阳照在了我的身上呢一瞬间我感受到了久违的快乐，虽然很短暂但当时感知到的时候一度激动的想落泪
20年毕业在中公上课住一个屋的漂亮姐姐昨天晚上给我打电话还和我说起20年6月刚认识我的时候我整个人就像只欢乐又阳光的小精灵一样天天围在她身边
毕业这两年的生活真的很不容易我也变得越来越不开心 所以后来我感受到自己是开心快乐的每一个瞬间我都会使劲记住当时的场景
最近每天一闲下来就会在小上疯狂的看心理学相关的自愈视频甚至边看边做一些笔记 偶尔会在备忘录里写观后感 感觉我大学四年的心理课都没这么认真过
从大三开始我每一个冬天都会觉得无比难熬 每一年我都盼着春天和夏天能快点来
今年年过完立春的时候我还在想夏天可要快点来啊仅仅半个月后我却没有了期待
好巧我在写这些废话的时候歌单正好放到了我夏天最喜欢听的歌了
废话结束全文完

#宝妈咨询# 健康群宝妈：请问继发孔型小房缺属于先天性心脏病吗？这个问题严重吗？童爸点评：在心脏病笔记里有邓喜成医生一篇文章提到：【小儿心胸邓医生：什么样的房缺最有可能自愈？这些自愈的房缺均为继发孔型，原发孔型、静脉窦型和冠状静脉窦型不能自愈。自愈多出现在幼儿时（5岁以前，尤其是2岁以前）且直径小于8mm者。年长儿童或成人患者自愈可能性不大，且有缺损发生扩大的趋势。】。童爸汇总的关于先天性心脏病（卵圆孔未闭）的科普文章：https://t.cn/Ef2smor