3600【投稿】额，大家都看不懂最近的事，给大家总结一下销号跑路又回来的新厕所女明星浅浅到底干了什么，为什么会有人打，方便吃瓜。
1.在11生日前巡逻，投稿差不多发表了1公占领厕所1嬷滚出去的言论，并且说打架拿饭来打，确实是有1嬷出来带饭打架，但是又被他说用模板给踩回去，在小群发表画的丑等言论，其中误伤无辜41嬷。
2.开小号贴脸骂1嬷，自己心虚销号跑路(现在回来了)，瞧不起1嬷在厕上厕所。
给懒得看长文的人一个总结:浅浅禁止1嬷如厕自由，烦人厕管，1嬷上厕所就要被他骂
1.在11生日前巡逻，投稿差不多发表了1公占领厕所1嬷滚出去的言论，并且说打架拿饭来打，确实是有1嬷出来带饭打架，但是又被他说用模板给踩回去，在小群发表画的丑等言论，其中误伤无辜41嬷。
2.开小号贴脸骂1嬷，自己心虚销号跑路(现在回来了)，瞧不起1嬷在厕上厕所。
给懒得看长文的人一个总结:浅浅禁止1嬷如厕自由，烦人厕管，1嬷上厕所就要被他骂
黄芪能快速增强人体抵抗力，快看你适不适合
崆峒养生汇
1小时前 · 养生达人
黄芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”。
中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。
元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。
与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。因此，黄芪一直是百姓茶杯里的宝。
黄芪的五大功效
1
补中益气
黄芪不止可以健脾补气，而且能补五脏之气，出现了气虚症状时，就可以用一些黄芪来调理。
2
升阳举陷
脾主升，如果脾气不足，就会下陷，出现内脏下垂、子宫下垂、崩漏下血、脱肛等症。
黄芪可以补足气，让脾气能正常上升，避免出现下陷的情况。
3
补气益卫
卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，经常感冒的人可以用黄芪来预防。
4
利尿消肿
医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿，针对气虚引起的水肿，黄芪有很好的疗效。
5
托毒生肌
如果身体气血不足，出现了疮痈溃破后久不收口，或者手术后伤口难以愈合，用黄芪有很好的作用。
哪些人可以用黄芪
1
气虚的人
很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的（心气不足）；
有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的（脾胃气虚）；
胆子小不敢在公众场合说话的（肝气不足）；
肾下垂也有好处（肾气不足）。
2
自汗的人
自汗的症状就是稍微一动就出汗，出汗后感觉很虚，很乏力。
其实，这多属于表虚自汗，说白了就是气虚，卫气不足，无法固摄汗液，黄芪刚好可以补气以固摄汗液。
3
水肿的人
利尿治疗慢性水肿多是治标不治本，这是因为，慢性水肿不是因为身体里的水多了，而是没有被利用的水多了。
这主要是因为身体气不足，无法把身体的水有效利用。
黄芪恰恰可以补肺脾肾之气，促进人体水液代谢，如此想水肿也难啦。
4
便秘的人
便秘有很多种，黄芪治疗的是那种气虚便秘。
即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超细，像面条一样，如厕后大汗淋漓气喘吁吁。
哪些人不能用黄芪
黄芪虽然好，但到底属于药材，补得不对却容易出现腹胀、排气多的问题。
所以，用黄芪前您一定要给自己做个测试。
测试一：回忆一下自己是否容易出汗。
如果在正常活动量下容易出汗，说明存在气虚，更适合吃黄芪。
测试二：评测免疫力。
免疫力是人体自我防御的机制，下面7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用黄芪。
1、你体质虚弱经常神疲乏力吗？
2、你喜欢安静，懒得说话吗？
3、你食欲降低，营养不良吗？
4、你一年不少于4次感冒吗？
5、你有点毛病就打针、吃药吗？
6、你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？
7、你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗？
测试三：看舌象。
照一下镜子，如果您舌苔薄且舌边有齿痕，说明您可能或多或少，有些气虚的情况的。
注意：湿气重的人舌苔厚腻，使用黄芪易阻滞气机，加重不适，因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。
▲舌苔厚
湿气重的表现：身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。
此外，阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。
正确使用黄芪
1
黄芪大枣茶
材料：黄芪30克、大枣7枚、陈皮3克
大枣补气血、养脾胃，陈皮理气行滞，免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。
2
黄芪山楂饮
材料：黄芪20克、山楂10克、水400毫升。
做法：用冷开水冲洗黄芪和山楂后，放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
黄芪补气，山楂活血，两者搭配，尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。
3
黄芪健脾粥
食材：炙黄芪15克、大米50克、陈皮3克。
做法：
大米提前浸泡半小时，炙黄芪放入450克水中泡半小时。
黄芪和水一起倒入锅中大火烧开，转小火煮10分钟，过滤出黄芪水，再次加水煮开，转小火煮10分钟，捞出黄芪，把第一次煮黄芪的水倒入锅中。
水开后倒入大米，加入少量油煮制，锅开后倒入陈皮粉煮25分钟即可。
4
黄芪补气茶
材料：西洋参、枸杞子、黄芪各10克 。
做法：以上药材作为一天的量煎水喝。
益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群 。
5
黄芪水喷屋子
著名中医学家关幼波先生曾经在临床中用过这个方法，取120克黄芪煮水，然后把喷洒在屋子里，可以通过呼吸、皮肤将黄芪药效吸入体内，适合气虚、体虚严重的人。 https://t.cn/R2WxalS
崆峒养生汇
1小时前 · 养生达人
黄芪，中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”。
中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。
元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。
与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。因此，黄芪一直是百姓茶杯里的宝。
黄芪的五大功效
1
补中益气
黄芪不止可以健脾补气，而且能补五脏之气，出现了气虚症状时，就可以用一些黄芪来调理。
2
升阳举陷
脾主升，如果脾气不足，就会下陷，出现内脏下垂、子宫下垂、崩漏下血、脱肛等症。
黄芪可以补足气，让脾气能正常上升，避免出现下陷的情况。
3
补气益卫
卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，经常感冒的人可以用黄芪来预防。
4
利尿消肿
医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿，针对气虚引起的水肿，黄芪有很好的疗效。
5
托毒生肌
如果身体气血不足，出现了疮痈溃破后久不收口，或者手术后伤口难以愈合，用黄芪有很好的作用。
哪些人可以用黄芪
1
气虚的人
很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的（心气不足）；
有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的（脾胃气虚）；
胆子小不敢在公众场合说话的（肝气不足）；
肾下垂也有好处（肾气不足）。
2
自汗的人
自汗的症状就是稍微一动就出汗，出汗后感觉很虚，很乏力。
其实，这多属于表虚自汗，说白了就是气虚，卫气不足，无法固摄汗液，黄芪刚好可以补气以固摄汗液。
3
水肿的人
利尿治疗慢性水肿多是治标不治本，这是因为，慢性水肿不是因为身体里的水多了，而是没有被利用的水多了。
这主要是因为身体气不足，无法把身体的水有效利用。
黄芪恰恰可以补肺脾肾之气，促进人体水液代谢，如此想水肿也难啦。
4
便秘的人
便秘有很多种，黄芪治疗的是那种气虚便秘。
即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超细，像面条一样，如厕后大汗淋漓气喘吁吁。
哪些人不能用黄芪
黄芪虽然好，但到底属于药材，补得不对却容易出现腹胀、排气多的问题。
所以，用黄芪前您一定要给自己做个测试。
测试一：回忆一下自己是否容易出汗。
如果在正常活动量下容易出汗，说明存在气虚，更适合吃黄芪。
测试二：评测免疫力。
免疫力是人体自我防御的机制，下面7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用黄芪。
1、你体质虚弱经常神疲乏力吗？
2、你喜欢安静，懒得说话吗？
3、你食欲降低，营养不良吗？
4、你一年不少于4次感冒吗？
5、你有点毛病就打针、吃药吗？
6、你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？
7、你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗？
测试三：看舌象。
照一下镜子，如果您舌苔薄且舌边有齿痕，说明您可能或多或少，有些气虚的情况的。
注意：湿气重的人舌苔厚腻，使用黄芪易阻滞气机，加重不适，因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。
▲舌苔厚
湿气重的表现：身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。
此外，阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。
正确使用黄芪
1
黄芪大枣茶
材料：黄芪30克、大枣7枚、陈皮3克
大枣补气血、养脾胃，陈皮理气行滞，免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。
2
黄芪山楂饮
材料：黄芪20克、山楂10克、水400毫升。
做法：用冷开水冲洗黄芪和山楂后，放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
黄芪补气，山楂活血，两者搭配，尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。
3
黄芪健脾粥
食材：炙黄芪15克、大米50克、陈皮3克。
做法：
大米提前浸泡半小时，炙黄芪放入450克水中泡半小时。
黄芪和水一起倒入锅中大火烧开，转小火煮10分钟，过滤出黄芪水，再次加水煮开，转小火煮10分钟，捞出黄芪，把第一次煮黄芪的水倒入锅中。
水开后倒入大米，加入少量油煮制，锅开后倒入陈皮粉煮25分钟即可。
4
黄芪补气茶
材料：西洋参、枸杞子、黄芪各10克 。
做法：以上药材作为一天的量煎水喝。
益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群 。
5
黄芪水喷屋子
著名中医学家关幼波先生曾经在临床中用过这个方法，取120克黄芪煮水，然后把喷洒在屋子里，可以通过呼吸、皮肤将黄芪药效吸入体内，适合气虚、体虚严重的人。 https://t.cn/R2WxalS
睡我上铺的兄弟，早上惊天动地的起床如厕，无奈被其吵醒，窗帘掀开，天色微明，我也懒得赖床，索性起床洗漱收拾行李退房，起身去吃一顿正宗的杭州早餐，一碗小混沌，几个生煎包。
坐地铁来到杭州东站，准备换乘动车前往桐乡站，只要17分钟。17分钟，七区到北校门的距离，却把我从一座刚刚熟悉的城市带到了另一座需要熟悉的城市。等车期间拿起《好吗好的》，随手翻开，那些饱满鲜活的文字再次肆无忌惮地撞击躁动的心。到达桐乡后再换乘公交到达今天的目的地乌镇。
到达乌镇已是正午，下车步行到东栅景区，用学生证买了优惠的景区联票。进入水乡乌镇，枕水民居，手摇轻舟，石板拱桥，便又是另一种心境。去古戏台听一场桐乡花鼓戏，来到皮影戏馆跟随细细的竹棍，跳跃的皮影欣赏《悟空大闹龙宫》。
怎奈命运善嫉，东栅快要逛完的时候，我把门票弄丢了，急急忙忙返回去找，却只看到游客拍照的身影，不得见我的门票。
从东栅景区出来，去青旅办理入住，店里有只腊肠狗，一逗它就用鼻子拱我的手！
下午3：00来到西栅景区，重新买票坐船到达景点，乌镇最美的景色就这样毫无保留的展现在了眼前。水上集市的优美歌舞，西市河的夜景，酒吧街的民谣，那些既文艺清新又充满古镇特色的小店，那些叫不上名字的传统的小吃，怎能让人不流连！
晚上来到乌镇老邮局，写一张明信片，寄给十年后的自己，不知那时是否已结婚生子；走进露天电影院，正在上映《上甘岭》，黑白老胶片，长条椅，随意找个空位坐下，就这样回到了三战时期；去西栅书场听一曲《苏州评弹》，虽听不懂说唱内容，但三弦与琵琶一经弹起，那种腔调与氛围便又引你进入另一个世界。
夜渐深，回到旅馆，简单洗漱之后开始编辑这些文字，此时此刻看到这些文字的你，不管你与我相隔多远的距离，不管你身处怎样的境地，愿你知行合一，愿你能成全自己，愿你能心安。 https://t.cn/z8AUe6N
坐地铁来到杭州东站，准备换乘动车前往桐乡站，只要17分钟。17分钟，七区到北校门的距离，却把我从一座刚刚熟悉的城市带到了另一座需要熟悉的城市。等车期间拿起《好吗好的》，随手翻开，那些饱满鲜活的文字再次肆无忌惮地撞击躁动的心。到达桐乡后再换乘公交到达今天的目的地乌镇。
到达乌镇已是正午，下车步行到东栅景区，用学生证买了优惠的景区联票。进入水乡乌镇，枕水民居，手摇轻舟，石板拱桥，便又是另一种心境。去古戏台听一场桐乡花鼓戏，来到皮影戏馆跟随细细的竹棍，跳跃的皮影欣赏《悟空大闹龙宫》。
怎奈命运善嫉，东栅快要逛完的时候，我把门票弄丢了，急急忙忙返回去找，却只看到游客拍照的身影，不得见我的门票。
从东栅景区出来，去青旅办理入住，店里有只腊肠狗，一逗它就用鼻子拱我的手！
下午3：00来到西栅景区，重新买票坐船到达景点，乌镇最美的景色就这样毫无保留的展现在了眼前。水上集市的优美歌舞，西市河的夜景，酒吧街的民谣，那些既文艺清新又充满古镇特色的小店，那些叫不上名字的传统的小吃，怎能让人不流连！
晚上来到乌镇老邮局，写一张明信片，寄给十年后的自己，不知那时是否已结婚生子；走进露天电影院，正在上映《上甘岭》，黑白老胶片，长条椅，随意找个空位坐下，就这样回到了三战时期；去西栅书场听一曲《苏州评弹》，虽听不懂说唱内容，但三弦与琵琶一经弹起，那种腔调与氛围便又引你进入另一个世界。
夜渐深，回到旅馆，简单洗漱之后开始编辑这些文字，此时此刻看到这些文字的你，不管你与我相隔多远的距离，不管你身处怎样的境地，愿你知行合一，愿你能成全自己，愿你能心安。 https://t.cn/z8AUe6N
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