这是我以前的供桌被烧没了，然后中间的是多吉师傅，右边那位经历了我从连云港回来之后的可怕地狱，我现在想起来那时候都是伤痛，灌云县王琅瑜一家逃避不了责任，反正话我踩不到点上说了，我为什么要担那么多芦篙人和连云港人那个破庙的淫事黄事然后回来担的栽赃和阿鼻地狱然后我累趴下了结果被灌云人和卖香火的人害了进了四个星期长度的地狱，之前阴阳脸被乱改软件而且报偿死过，然后我从那种地狱上来三天之后慢慢恢复然后上班去了又遇到卖香火的一家人在我公司双修，然后我每天压力很大家里着火了我现在身上被附体被人占着身体所思所想都是为罪犯服务的很难受。

昨天晚上接到这个投稿后，犹豫了很久要不要发，要怎么发。不过想想当事人自己都说了不再是同担了，那我好像也就没有什么好顾虑的了，但是还是把这位前同担的id隐去，毕竟目的是希望大家别去h收以及吸取教训，而不是去骂她。【也不要扫射其他人或者根据自己的猜测去影响无关的人❗️不是评论转发大量提到的那位❗️不要误伤】

要降级消费，真的没啥想多说的。不过这位前同担，他人曾念你是同担低价出给你，哪怕因为被挂了，也就是个恩怨相抵，你搞得这么深仇大恨，真是最后的体面都没了。不要给你自己贪心自私的嘴脸套上一副委屈报复的面具，低价出给你的海螺才是真心喂了狗。

和学员聊到关节损伤问题，觉得这方面还是普遍存在认知误区，整理一下供大家参考。

骨头损伤严重的，医院一般就让做手术了。不太严重，达不到做手术的标准，一般会让少运动多休息，最好路都不要走那种。

做手术的问题先不说了，话题太重，我担不起。只说能不能运动的问题。

除了卡压神经和脊髓损伤的情况外，疼痛一般并不直接因为骨头的损伤引起，而是因为关节周围的筋、韧带、软组织、肌肉紧张、僵硬或者发炎了。

这时候，如果只是少运动多休息，当然疼痛也能缓解，因为减少刺激了。但是大量的酸性代谢物沉积于此，骨头、筋、肌肉和韧带会产生粘连，肌肉缺少运动也会萎缩，久之关节的力量和灵活性降低，只能维持一个很低的功能水平，这就是我们常看到的那些关节损伤的人的状态，很多简单动作都做不来。

理想的做法是什么呢？首先要确认关节损伤的根本原因并解除，这样才不会有持续的过度摩擦和挤压。

其次要坚持正确运动。可能锻炼过程会有疼痛，但这都是气血不畅，筋和肌肉失力造成的，练着练着就不痛了。

炎症也会造成疼痛，但不用吃消炎药也不用担心，运动加快身体的新陈代谢自然可以消炎。当然针灸和一些好的按摩手法也是可以帮助消炎。可惜我不会[呲牙]
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​退一万步讲，就算不正骨，能忍着疼痛继续动动，最后的情况也会比听医生的一动不动好。听医生的，最后就是关节越来越不好，没几年就不得不手术。而那些坚持动的，也许不是认知到位，而是生活所迫要为生计奔波，但你会发现他们虽然经常说不舒服，但撑了几十年还不用做手术。 https://t.cn/EyPFKKk