#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

#徐睿知[超话]#大家都看看叭,一大早的我emo了,太难过了,不能我一个人哭#韩剧夏娃[超话]#从工作人员到临时演员,都在说着姐的美谈[围脖]

关于徐睿知在#韩剧夏娃[超话]#剧组一些可爱的小TIPS,剧组前一天在华克山庄拍摄的派对场景。
一位经常拍摄韩剧的越南女演员有机会出现在电视剧#韩剧夏娃[超话]#中,并与睿知一起拍摄了场景,拍摄中途短暂的休息期间,她与我们分享了她对与徐睿知合作的感受。

“现场是一场户外晚会,所以在寒冷的天气里,全体工作人员不得不努力工作到凌晨 3 点。”

“我觉得徐睿知太瘦了,无法忍受寒冷的天气。所以每次停拍,助理都得帮她取暖。”

“但她一直保持微笑,和她的工作人员聊了很多,甚至像我这样的临时演员,每当有人向她打招呼时,她都会微笑着向他们打招呼。”

“她的脸超级小。这是我第一次见到这么小的脸的人。因为我站得这么近,所以我可以清楚地看到她的脸。而且她也很高,她只穿了5厘米的高跟鞋,但我必须穿12厘米的恨天高才能和她一样高。”

“如果她看到工作人员在补妆时过来和她说话,她会停止化妆先和工作人员交谈。她真的超级善良。我一直在很多戏剧中拍摄,但她是我见过的少数几个最友好的演员之一。”

“我不是她的粉丝,所以我只是说说我的感受。我很高兴和她一起工作。我是韩流粉丝,所以我并不真正的关心演员,也不太了解他们,但我知道她根本不是媒体所说的那样”

“其实我经常看报纸,所以知道很多关于徐睿知的争议,但我也从来没想过会不喜欢她因为我看过很多她的电视剧和电影,我对她的演技很感兴趣。”

“当我知道我要和她一起拍戏的那天,我以为她会很少微笑和蹲着。但一点也不,她总是微笑着和别人聊天,让我很惊讶,因为我从来没有遇到过这样的女演员。就这样跟身边的人相处得很好”

“她没有拒绝任何想和她说话的人。”

“通常,演员们拍完戏就回自己的地方休息。但我注意到,即使天气很冷,她也不停地在片场待着”

“而且直到最后,她也没有表现出她的疲倦,虽然我拍的比她少得多,但我还是很累”

“我真的很幸运我(之前)从来没相信过媒体把她说成那样”

乌克兰总统泽连斯基接受电视频道采访表达的主要内容如下

“如果我没有与普京会面,就不可能知道俄罗斯是否想要停止战争。我随时准备与普京交谈”;

“在与普京的会晤中,我准备听取俄罗斯的所有不满,并说出乌克兰人民的所有想法。我们不会解决所有问题,但其中一些问题有可能解决,至少我们会停止战争”;

“乌克兰不能加入北约是因为他们害怕俄罗斯。乌克兰需要接受这一点并寻求其他安全保障”;

“克里米亚和顿巴斯的问题对每个人来说都是一个艰难的故事。这个问题不能只靠总统解决,这是一个漫长的过程,必须由拉达和乌克兰人民共同解决”;

“所有将在谈判中达成的关于顿巴斯和克里米亚的妥协,都必须得到乌克兰人民在全民投票中的批准。”


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 在水群里你可以讨论各种游戏内相关的内容,掌握原神的一手消息,也可以和大家聊天划水,结识志同道合的小伙伴~拓荒者攻略组紧急扩建中,现向各位旅行者,博士等发出邀请~
  • p4明明是陪加板,你挂也挂错了吧p5江东的性别可信度为50%,那次楚歌二审江东和阿许(阿许拒绝二审,后面发现阿许的声音是合成音)江东就没管p6江东之前给七点13
  • 所有赞美的词都可以放在白羊的身上,狮子座狮子座常常给人的感觉是很霸气的,让人不怎么敢亲近,但是狮子对待感情是非常热烈的,只是有时候在感情中狮子的情商不够高,即使
  • 《迄今为止 不负所托 | 智族GQ 2022年5月刊》十五“那你希望观众眼中的杨洋是什么样子的呢?抱着如此的态度,杨洋迎来了一系列作品,《微微一笑很倾城》《急先
  • 可能是工作的,也有可能会生活方面的压力,根本没有精力去关心你,或者说陪你聊天,那这段期间的话,他可能和你聊天会比较少,你可能会感觉他有些不够关心,你会感觉他也怎
  • 挺新鲜的 没有下次[微笑]2. 最近很想吃蛋糕 一点都点好几个(孕期很想放肆一下)结果没两口就腻了[困]3. 时代后面的齐齐哈尔烤肉店真好吃啊,但她家除了牛羊
  • 19.不要为了想谈恋爱而去谈恋爱,要因为喜欢,就是那种恰巧的温柔,和眼里的星光。喜欢到你突然跟我说分手那天,我都舍不得冲你发脾气,只是温柔的说“好”.7. 对于
  • 那家店的菜单还挺丰富的裕太:不管是哪个口味的芭菲都没法舍弃,说着到时候再后悔~『这页从上到下全部拜托你了』然后下了单司:咕呜。把那家店的『招牌点心』放进嘴里,是
  • 3、好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。6、不要追逐世俗的荣誉终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。
  • 转~今晚八点抽两个各188 #不可辜负的美食# 入住半年,厨房一天比一天收拾的更干净~添了不少厨具,做饭做菜都方便了不少~最近特别喜欢做蒸菜,方便又营养健康~营
  • 一开始袁了凡不太相信,巧合的是,此后的二十年,袁了凡的人生真的按照这位老者所算定的模式进行着,连考第几名等每一次都十分精确地应验了,这让他笃信了宿命论,认为“荣
  • 第一次听《玫瑰少年》这首歌时,听到"你是你,或是你都行"觉得有点奇怪,也没有怎么注意歌词,直到看见歌词的时候发现这个"妳"
  • 今天晚上风好大九月份的时候我踩在台风的前一天到了上海 到了77家里 回到半年多没有到过的城市的不安感瞬间烟消云散了 第二天我们俩顶着台风碰了一个展的壁 也做
  • 我只恨自己的生活很古老,而且我还记得远古的人在断崖之前。我遇到了一个还不错的恋人,即使他不明白为什么我能捧着一本书傻瓜一样看一晚上,但他仍会为我的看书事业大方买
  • 上市企业4家(欧菲光、胜利精密、英力电子、福然得)目前已投产37家,员工3万人+,计划5年内导入8万+产业人口。 观泓雅苑)第二批共有产权住房销售均价为3206
  • 假如下辈子我活在恋语市呢 说不定可以作为研究所的一名小研究员 多跟许先生说几句话 如此而已~#山峥海薇情头#新入坑啦,小甜剧没想要格局立意这么好,尤其是女性群像
  • 比如焦虑是在提醒你,要做好更充分的准备,多做几种预案;伤心、难过是在提醒你,是时候让自己学着如何面对失去了;愤怒是在提醒你,你可能觉得自己的边界被侵犯了。7、做
  • ️总体来说云鲸还是很省心的,白色地面也能完全hold住,后续会分享视频体验,欢迎关注#理想生活好物清单##家电测评大赏##逆时针的家居干货#小朋友今天很开心哦总
  • 全新的X系列,走轻薄、商务、高性价比路线,有一点没看懂,16英寸竟然没上个高分辨率,但加入了数字小键盘,机身设计还不错。- 荣耀MagicBook V 14,最
  • 不然有的時候,我們把修心、佛法的目標放一邊,然後自己又再去找一個不同的目標,這樣捨本逐末是不會有結果的,佛法永遠起不了該有 的作用。你看,東邊有金剛薩埵,所以不