#马嘉祺[超话]##马嘉祺 感知浪漫#
小马 浪漫温和同义词
对光与影的偏爱几乎到达了偏执的程度
每次考古他的微博我都感受到震撼的平和
这样的形容或许并不合常理
但只要放在小马身上就一点也不违和。

擅长安慰他人，平抚风暴，并使其从躁郁、自责的情绪中走出来，是最“浪漫、感性”的火象星座，只是他们把这种浪漫感性，通过理性的方式表达出来，有时让人察觉不到。

比如他们喜欢花、喜欢任何一种艺术，就会把自己的专注力投入到那件作品里，当他们把这种喜欢表达给大众时，你反而看不到他们内心在艺术创作中的挣扎或者是狂喜，因为他们太擅长把一件事情平和化。

很多时候他们想要给对方分享的不是一种“视觉上的冲击力”，而是一种看起来和谐温柔，甚至有点“寡淡”的感觉，淡到谷底，让人几乎抓不住。

从微博只言片语里get到他无声而强大的细致浪漫
有多幸福我不说[偷乐][偷乐]

昨日龙抬头，今日惊蛰起。
万物复苏，萌动而丰富。

惊蛰，一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。情绪需要被看见，不要陷入情绪的风暴之中。
当个情绪稳定的成年人，挺难的。

心大，是行走江湖的制胜秘诀。
心如何大？少点抱怨，多点钝感力。远离噪音，亲近美好。

起风啦，赶在降温下雨前
晒个月亮，跑个步，肆意自在，充满热情

Day 1 不要陷入情绪风暴之中

Because

You cannot fold a Flood —
And put it in a Drawer —
Because the Winds would find it out —
And tell your Cedar Floor —

— You cannot put a Fire out, Poet, Emily Dickinson

你无法包裹洪水——
把它放在抽屉里——
因为风会把它找出来——
并告诉你的松木地板——
——《有一种火，你无法扑灭》，艾米莉·狄金森，诗人

连没有生命的松木地板都能知道的事情，你怎么会不知道呢？

So

负能量上来，无法克制自己的情绪时，如何应对情绪风暴？
① 承认情绪的合理性，情绪需要被看见
② 刻意去做相反的事情，打断情绪风暴
③ 通过自我提问，调动智慧脑去看待问题

情绪需要被看见，学会接纳情绪、释放情绪、调节情绪，相信会找到更舒服的方式与生活相处。

But

生气时不要摔东西，小镜子摔坏了还得自己买。