林深不知处贵州小众冷门的避世秘境
“山中岁月长，林深不知处”都知道贵州以避暑圣地闻名
但大多数游客甚至本地人都不知道还有这么一个冷门的小众景点
大自然的鬼斧神工造就了一片奇山怪石，穿过长长的江河，云雾缭绕，如诗如画。
汇聚了云贵高原典型的喀斯特地貌精华，远离城市喧嚣。这里是被遗忘的避世仙境。
【贵州遵义·云门囤景区】关于景点:
竹筏乘船
有竹筏、玻璃船、画舫船等等
林深水绿，远处还有瀑布。真正体验到了“舟行碧波上，人在画中游”
在画舫船喝上一杯清茶，看景吹风，氛围感拉满了。
水上大天门
景区最为壮观的景点之一，被誉为:“中国第一水上石门”罕见程度可想而知。大天门带来的震撼是任何科技产品记录不下来的壮观。它是云门囤的心脏，两边拱形大山是背脊，云雾缭绕。水从“门”中穿过。我们有幸在下午五点过还看到了彩虹。
湄江十里画廊
乘着船一路穿过“画卷”两岸美景阅不尽
山水之间交映，确实如同它的名字像画廊一样。隐隐约约还能看到林中的怪石峥嵘
彩虹瀑布
画布般的瀑布从悬崖上飞泻而下
每天下午的4-5点都能看到彩虹，美景治愈又奇妙。
天眼地缝
脑海里已经浮现了神话中的故事
山中有缝，穿过缝可达隐士高人的“住处”
透过缝中看到山另外一边的浮云飞鸟，这是大自然的馈赠还是神话中的秘密?
景区还有不少奇景
一路可以感受山水间的静谧美好，来避暑最好不过了。逃离都市中的繁杂琐碎，静静享受秘境时光。
关于景区项目:乘船
玻璃水滑道摩托艇
冲浪沙发/尾波冲浪等等
吃住也方便，有民宿和餐厅便利店，除此以外还新增了纳凉牧场，牧场里可露营野餐，还有房车。很适合朋友聚会家人出行。
关于交通和门票:
从贵阳坐高铁一遵义站
再从高铁站乘车到达景区不过40-50分钟
自己开车应该会快一点，景区的停车场很方便。景区门票为40/人
欢迎大家来贵州旅游，虽然小众冷门但这里的美值得收藏。
“山中岁月长，林深不知处”都知道贵州以避暑圣地闻名
但大多数游客甚至本地人都不知道还有这么一个冷门的小众景点
大自然的鬼斧神工造就了一片奇山怪石，穿过长长的江河，云雾缭绕，如诗如画。
汇聚了云贵高原典型的喀斯特地貌精华，远离城市喧嚣。这里是被遗忘的避世仙境。
【贵州遵义·云门囤景区】关于景点:
竹筏乘船
有竹筏、玻璃船、画舫船等等
林深水绿，远处还有瀑布。真正体验到了“舟行碧波上，人在画中游”
在画舫船喝上一杯清茶，看景吹风，氛围感拉满了。
水上大天门
景区最为壮观的景点之一，被誉为:“中国第一水上石门”罕见程度可想而知。大天门带来的震撼是任何科技产品记录不下来的壮观。它是云门囤的心脏，两边拱形大山是背脊，云雾缭绕。水从“门”中穿过。我们有幸在下午五点过还看到了彩虹。
湄江十里画廊
乘着船一路穿过“画卷”两岸美景阅不尽
山水之间交映，确实如同它的名字像画廊一样。隐隐约约还能看到林中的怪石峥嵘
彩虹瀑布
画布般的瀑布从悬崖上飞泻而下
每天下午的4-5点都能看到彩虹，美景治愈又奇妙。
天眼地缝
脑海里已经浮现了神话中的故事
山中有缝，穿过缝可达隐士高人的“住处”
透过缝中看到山另外一边的浮云飞鸟，这是大自然的馈赠还是神话中的秘密?
景区还有不少奇景
一路可以感受山水间的静谧美好，来避暑最好不过了。逃离都市中的繁杂琐碎，静静享受秘境时光。
关于景区项目:乘船
玻璃水滑道摩托艇
冲浪沙发/尾波冲浪等等
吃住也方便，有民宿和餐厅便利店，除此以外还新增了纳凉牧场，牧场里可露营野餐，还有房车。很适合朋友聚会家人出行。
关于交通和门票:
从贵阳坐高铁一遵义站
再从高铁站乘车到达景区不过40-50分钟
自己开车应该会快一点，景区的停车场很方便。景区门票为40/人
欢迎大家来贵州旅游，虽然小众冷门但这里的美值得收藏。
每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人！
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。这套方法很实用，很多人都需要，赶快分享给咱们的亲人和朋友吧！
其实无论男女只要有肾，就有可能会肾虚！如果有肾虚，不用怕，每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人！
★肾腧穴★：肾精元气的“老窝”
肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。中医讲腰为肾之府，而肾脏在后背的腧穴—肾腧穴恰好就在腰部。这里是肾气汇聚之地，就像是肾的“府邸”，所有古人才有“腰为肾之府”之说，由此可见肾腧穴的重要性。
功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。
操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打81次，腰部的酸疼感很快就减轻了。
★涌泉穴★：补肾固元的★长寿穴★
《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。因此经，按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。
功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
操作方法为：用手掌用力摩擦涌泉穴，每次摩擦81次，摩擦到脚底发热，感觉一股热流从脚底涌向腰部肾区。
★关元穴★：封藏人体元气★元气开关★
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
功效：经常拍打关元穴，可以激发元气、让男人精关强固，提高性能力，晚上不起夜。
操作方法为：用手掌拍打关元穴，每次摩擦81次。
★揉耳朵★：肾在体表的“门户”
肾脏和耳朵的外形非常接近，中医讲肾开窍于耳，所有耳朵就像是通往肾脏的“大门”肾和耳朵密切相关，所以刺激耳朵也可以达到补肾的作用。
功效：揉搓耳朵具有明显补肾作用，尤其是对肾虚导致的耳鸣、耳聋效果最佳。
操作方法为：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟。
★太溪穴★：汇聚肾经元气的“长江”
肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“决生死、处百病”。
功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，可以对肾虚导致的一切症状起到保健治疗作用。
操作方法为：用大拇指揉太溪穴，每次摩擦81次。#陈易玄##中医养生#
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。这套方法很实用，很多人都需要，赶快分享给咱们的亲人和朋友吧！
其实无论男女只要有肾，就有可能会肾虚！如果有肾虚，不用怕，每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人！
★肾腧穴★：肾精元气的“老窝”
肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。中医讲腰为肾之府，而肾脏在后背的腧穴—肾腧穴恰好就在腰部。这里是肾气汇聚之地，就像是肾的“府邸”，所有古人才有“腰为肾之府”之说，由此可见肾腧穴的重要性。
功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。
操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打81次，腰部的酸疼感很快就减轻了。
★涌泉穴★：补肾固元的★长寿穴★
《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。因此经，按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。
功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
操作方法为：用手掌用力摩擦涌泉穴，每次摩擦81次，摩擦到脚底发热，感觉一股热流从脚底涌向腰部肾区。
★关元穴★：封藏人体元气★元气开关★
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
功效：经常拍打关元穴，可以激发元气、让男人精关强固，提高性能力，晚上不起夜。
操作方法为：用手掌拍打关元穴，每次摩擦81次。
★揉耳朵★：肾在体表的“门户”
肾脏和耳朵的外形非常接近，中医讲肾开窍于耳，所有耳朵就像是通往肾脏的“大门”肾和耳朵密切相关，所以刺激耳朵也可以达到补肾的作用。
功效：揉搓耳朵具有明显补肾作用，尤其是对肾虚导致的耳鸣、耳聋效果最佳。
操作方法为：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟。
★太溪穴★：汇聚肾经元气的“长江”
肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“决生死、处百病”。
功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用，可以对肾虚导致的一切症状起到保健治疗作用。
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