终于瘦了8两！
跟桐妈一起坚持云跳绳的快来打卡
只要让身体适应了每天的运动量后
基础代谢率上去了，日常消耗就会变大
也不用太苦行僧饿着自己，多吃菜少吃米面
另外就是不停灌水，促进循环
以前还纳闷，怎么我对镜自拍完全不显个呢
上次看了试衣间镜子揭秘后，终于明白了！
我是对着厕所墙直拍，谁拍谁矮
家里镜子斜放45度，这腿起码拉长20cm
跟桐妈一起坚持云跳绳的快来打卡
只要让身体适应了每天的运动量后
基础代谢率上去了，日常消耗就会变大
也不用太苦行僧饿着自己，多吃菜少吃米面
另外就是不停灌水，促进循环
以前还纳闷，怎么我对镜自拍完全不显个呢
上次看了试衣间镜子揭秘后，终于明白了！
我是对着厕所墙直拍，谁拍谁矮
家里镜子斜放45度，这腿起码拉长20cm
总结: 不想封校/ 好想回家/ 每天吃好饱
p1 假装拍天空(隔壁班的男孩子真滴帅
p2 早上醒来滴阳台风景
p3 日常灌水
p4 真的很爱吃芒果
p5 早8课日常赶去上课♀️
p6 最后一颗鲍师傅
p7 开了新的DUO卸妆膏(草莓的好喜欢
p8 上课^
p9 挤电梯日日夜夜
p10叉烧饭好好吃
p11肠粉(没啥味道
p12每天都要拿无数快递
.......
p1 假装拍天空(隔壁班的男孩子真滴帅
p2 早上醒来滴阳台风景
p3 日常灌水
p4 真的很爱吃芒果
p5 早8课日常赶去上课♀️
p6 最后一颗鲍师傅
p7 开了新的DUO卸妆膏(草莓的好喜欢
p8 上课^
p9 挤电梯日日夜夜
p10叉烧饭好好吃
p11肠粉(没啥味道
p12每天都要拿无数快递
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#咩咩的日常放送#
去武汉体检的一天/又名：除了体检都在吃吃喝喝逛逛
一早起床就狂灌水喝 医生让吃清淡点 十二点吃了个tuna 三点体检完饿的头晕晕喔 马上冲去吃烤肉！吃完烤肉妹妹想吃榴莲酥我想吃双皮奶于是又去吃了一顿… 啊对了还喝了茶颜悦色… 就… 很普通很无语 不想喝第二次（怎么真的会有人排队几个小时去买！吃完饭逛逛街买点东西就肥家啦 开熏
明天又是疯狂码字的一天喔[可怜][可怜]
去武汉体检的一天/又名：除了体检都在吃吃喝喝逛逛
一早起床就狂灌水喝 医生让吃清淡点 十二点吃了个tuna 三点体检完饿的头晕晕喔 马上冲去吃烤肉！吃完烤肉妹妹想吃榴莲酥我想吃双皮奶于是又去吃了一顿… 啊对了还喝了茶颜悦色… 就… 很普通很无语 不想喝第二次（怎么真的会有人排队几个小时去买！吃完饭逛逛街买点东西就肥家啦 开熏
明天又是疯狂码字的一天喔[可怜][可怜]
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