早上和我妈去菜市场了
今天她不上班,昨晚就说好今天早上一起去买菜,我早上五点就醒了(其实我蛮喜欢和我妈一起逛菜场和超市的,长大了机会少了,上一次还是一两年前吧,哎...)
我比我妈已经高了半个头了
wb什么时候才能回到有live的生活,图2可好玩了,可惜看不了.
买完菜去吃了个随意的早餐.
衣服挺好看的,试完我说这衣服有点短还有点小,我妈说你自己胖就不要怪衣服...是啊..我哪次回家能不胖啊(;´༎ຶД༎ຶ`)回来前我本来瘦了两斤...估计现在又胖了...四五六七斤吧..
晚上出门我说:这次不瘦十来二十斤我就不回来了...噢..(话撂这了...我一定加倍好好努力,小声bb...(・_・;)
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明天早起的动力
祝我自己有足够的勇气减肥成功
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
总结,今天还不错,不好的是吃了两个饺子和下午的加餐玉米粒。明天不能吃了,戒白米白面,戒白米白面,粥也别喝了以后,炒菜不戒,少油少盐。肉不戒但是少吃,戒白肉。OK 明天也要加油丫。最大的敌人是自己,自制力很重要。不瘦二十斤都别说自己减肥[左哼哼][左哼哼][左哼哼],骨气得有。 晚安
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“不瘦二十斤不换头像。”
“晨跑求组队。”
Flag立得起劲
借口也是五花八门
光说不动就活该胖着
一个人健身没动力?
来爱健身工作室
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现在
银川也有一家这样的健身工作室
你可以在这里
享受到好玩又减脂的小团体课程
爱健身工作室的小团体课程开设时间为
周一到周五晚7点到8点
每天一节课
每节课都以一款功能性训练小工具为主题
每节课都有新体验
(点击链接有福利哦!赶紧来吧~)https://t.cn/AiQS4lOi
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