#如何停止工作和生活中的抱怨#
我倒是见过一个比较成功的例子，虽然没有停止，但的确减少了很多。
麦当劳有个促销，买汉堡套餐会送一个塑胶励志手环。手环有好几种颜色，上面有一句励志或祝福的话。
一天几个同事吃完麦当劳，收了好几个手环，谁也没戴就放到办公桌上。这时经理看到了，就要走了几个。
就是类似这种手环
第二天在楼下抽烟，聊着聊着他突然做了个闭嘴的动作，思考了一下，就伸出左手。这时我才发现，那几个手环都套在手上。
他从左腕摘下一个手环，套在右腕上，说了句：“我刚才抱怨了”，然后跟我解释。
原来他在外面听了成功学的课，讲到了关于抱怨的损害，他觉得很有道理。
老师教了一个办法，就是每次发现自己抱怨了，就把手环换一只手。时间久了，手环变成一种心理暗示，就会帮助减少抱怨。
他想循序渐进，开始控制每天抱怨不超过五次，试了几天，发现太难了。正好那天看到我们拿回的手环，刚好五个，就拿来用于控制次数。
我还真是挺佩服他，几个星期后，他就只需戴一个手环了，明显觉出他抱怨少了很多。
至于这是什么原理，我并不清楚，既然难度和成本都很小，不妨试试。

出门和地球约会的一天呀
看到汕尾站内心真的灰常激动 四舍五入等于见过啦#电影奇迹笨小孩# 整哭了[悲伤]太好看了！这部电影有泪点有笑点 是一个很暖心[心]很励志的故事 看的过程很心酸和心疼 还在最后收货了美好的结局！
喜欢电影最后的一句话：致敬每一个拼搏奋斗的你 我们都是奇迹的创造者 https://t.cn/RyhYtSJ

好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善； 从善者吾近之，从恶者吾远之； 百年养善不足，一日毁之有余； 行善不必人知，积德无需他晓 。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。