胆经堵,全身都堵!一个穴位畅通全身之气

在祖国博大精深的养生文化中,有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧,虽不显山露水,却暗藏深厚功力。它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处,找起来十分方便。

为什么肩井穴有如此美誉?这要从它所属的足少阳胆经说起。

如果我们仔细观察一下经络穴位图,会赫然发现,足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。这样就意味着,足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。

那么,足少阳胆经出现问题,到底会产生什么影响呢?一句话:胆经堵,全身堵。

第一,关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞,会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。

第二,两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻,肝经会受影响。肝气不疏,必然引起两肋闷胀,患者更可出现口苦咽干等症状。

第三,多发乳腺疾病。胆经郁阻,直接影响身体气机的生发。气机不畅,影响肝经的通常,会让乳房疾病丛生。

第四,易患高血压。胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。

第五,降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二,二生三,三才能生万物。如果胆经气血出现问题,不能很好地在午夜生发阳气,久而久之会影响人体正气,形成免疫力的低下。

第六,出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清,脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题,影响清阳之气对头的濡养,会出现上火、头晕等症状。

总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。在这里,我们就得说到肩井穴了。

肩井穴的作用,就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。对此,《幼科铁镜》中说得好:“肩井穴是大关津,掐此开通血气行,各处推完将此掐,不愁气血不周身”。

《会元针灸学》 说得更好:“肩井者,在肩部阳气冲出显明之处,而通于五脏,推荡淤血,而生青阳之气,如泉涌出,以安经络,以实脏腑,而开阴窍。居肩部饭匙骨,与大筋,共肩夹骨,连项骨,四骨之间,如井之状,故名肩井。”简单来说,揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子,提起来,郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。

所以,每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按,有乳腺增生的人可以揉按,经常生闷气的人可以揉按,免疫力低下的人可以揉按,睡眠不好总上火的人更可以揉按,高血压患者可以揉按,而且最好是一边泡脚一边揉按,其中妙处只有自己才能体会得到。

注意,肩井穴只可揉按,非专业人士绝不能针刺。每次揉按要配合均匀呼吸,身体坐直,心无杂念,每次揉按36下,每天可以操作多次。

【1172】#读书# #墨香荐书# #新书推送#《亡明讲史》
出版社:@广西师大出版社
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
作者简介:
台静农:著名文学家、文学史家、书法家,中国革命文学的先驱者。曾于北京参与发起“五四”以来第三个全国性文学团体“明天社”,后同鲁迅同组未名社,倡新文学。1945年赴台,任教于台湾大学。早年的治学重心在小说、散文、研究评论、整理编辑民歌集,后寄情书法。台先生一生坚守学术岗位,治学文学、书画、经史,卓然为一代大家。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
内容简介 · · · · · ·
新文学的燃灯人——台静农最后一部小说作品,讲述明清易代之际一段天崩地解的史事。一部写于抗战时期的危机之作。手稿藏于书斋八十余载,于本世纪初被发现,今首次出版简体中文版。| 大学问出品

(由鲁迅欣赏的小说家台静农撰写,陈独秀为该书手稿第一读者)

新文学的燃灯人——台静农先生最后一部小说作品,也是其所有小说作品中篇幅最长、人物最多的一部。本世纪初被发现、整理,今首次出版简体中文版,距离作品完成已逾八十载。

本书讲述了明清易代之际一段天崩地解的史事。故事始于李自成攻陷北京,百官四散,崇祯皇帝走投无路,自缢景山;终于南京沦陷,福王被俘。台静农以历史小说的形式,在这样一出亡国大戏里,以戏谑滑稽的方式,写出崇祯王室最后一刻的紊乱暴虐、宗室朝臣的苟且偷生、南明小朝廷的尔虞我诈……在国民党退居西南消极抗日之时,这部借古讽今、针砭时弊之作,表露出其作为一位“五四”文人和革命者的忧国心声,既是危机之作,也是危险之作,其文字间的张力关乎一个时代知识分子的责任担当和精神面貌。

【本书亮点】

1. 台静农,中国革命文学的先驱者,新文学的燃灯人,鲁迅欣赏的小说家。

台静农是著名的文学家、文学史家、书法家。曾于北京参与发起“五四”以来第三个全国性文学团体“明天社”,后与鲁迅同组未名社,作品曾受到鲁迅的赞赏。

2. 陈独秀是《亡明讲史》手稿的第一读者,并对此书提出过期许。

“五四”运动和左翼革命的先驱陈独秀曾为《亡明讲史》初稿的重要读者,他于1940年秋天已经先睹为快,并致书台静农,鼓励他“修改时望极力使成为历史而非小说”。

3. 台静农的最后一部小说。藏于书斋八十载,未能于作者生前出版。发现手稿、整理成书、出版面世历经十余载。今首次出版中文简体版。

《亡明讲史》是目前为止被最后发现、整理,并出版的台静农小说作品。在以往的诸多台静农文集、台静农研究、台静农代表作中,均未收录该作。

4. 台静农所有小说作品中篇幅最长、人物最多的一部,更是极力接近历史真实的一部。

《亡明讲史》最终成稿,有名有姓者可于史料中查证来历者便有150人,无名无姓者难以计数。书稿以众多史料为依据,从中稽考、编辑、改写,并适时加入个人议论或判断。可谓句句有来处,字字有斟酌,是小说,亦是历史,有小说之文采,亦有对史实之尊重。

5. 成书于抗战胶着时期,是危机之作,更是危险之作。

本书作于国民党退居西南消极抗战之时,是一部具有强烈现实指涉意义的作品,是危机之作,更是危险之作。书中字里行间充溢着对祖国和民族处于危亡之际的忧患之思和深情寄托。 台静农下笔之时,便已然肩负起了一位文人的社会责任。此作对认识台静农及那个时代中具有良心的知识分子精神心态,有着不言而喻的重要性

6. 了解台静农,不可忽视的一部重要作品。

如果说台静农早期作品证明了他的“悲心”或“愤心”,那么在遭遇到政治打击后所作的《亡明讲史》则透露出他横眉冷言、笑骂一切的文人姿态。不论从内容或形式来看,对于认识台静农文学写作的特质,《亡明讲史》都具有不容忽视的重要性。

【名家推荐】

台静农是1920—1930年代初“乡土文学”的代表作家,曾得到鲁迅的高度评价。全面抗战爆发后,除了《大时代的小故事》等数个短篇,文学史家一直以为他已基本停止小说创作。但没想到,在炮火连天之时,台静农还潜心创作了《亡明讲史》。幸存的手稿两年前在台湾经整理而出版,台静农这部唯一的历史小说在埋没八十年之后终于与世人见面了。几近完成的《亡明讲史》以类似“故事新编”的角度讲述明清易代、天崩地坼的一段史事。台静农以小说写历史,视历史如小说,《亡明讲史》的字里行间充溢着他对祖国和民族处于危亡之际的忧患之思和深情寄托。在抗战胶着时期,《亡明讲史》与郭沫若、阿英等作家的历史剧一起,汇成一股书写晚明的文学洪流,以其对明末清初历史的想象和再创造,生动展示了一代知识分子“为天地立心,为生民立命”的情怀。

——陈子善(华东师范大学中文系研究员、上海市文史研究馆馆员)

从文学革命到革命文学,台静农何尝不曾“呐喊”过、“彷徨”过?但到了抗战前夕,新文学的范式显然已无法表达他所感的时,或他所忧的国。在革命与启蒙之外,他感受到更苍莽的威胁铺天盖地而来。无论政治抱负上或个人情性上,他都面临着此路不通的困境。《亡明讲史》那样阴暗却又轻佻的口吻,已经清楚标示他的危机感。在这方面,台静农对话的对象不是别人,正是鲁迅。

——王德威(美国哈佛大学东亚语言文明系暨比较文学系讲座教授)

本书是台静农先生的小说作品中,篇幅最长、人物最多的一部作品,对认识台静农及那个时代中具有良心的知识分子精神心态,重要性不言可喻。

——廖肇亨(“中央研究院”文哲所研究员)

【编辑推荐】

1. 台静农在《亡明讲史》中一点点剥开明朝灭亡的外部因素,大明王朝衰败不堪的内里显露无疑,他亲手从里面揪出那些吃着大明的饭、砸着大明锅的贪官、奸臣、国贼……昏庸的主子、奸佞的大臣,大明气数已尽,病入膏肓。台静农从一个容易被人忽视的角度,揭露了明亡的根源。他在抗日战争胶着、国民党退居西南之时写下此危险之作,借亡明史事针砭时局,其中的痛心疾首、怒火中烧、愤恨无奈,一字一句间表露无疑,他欲借这文字把当政者刺痛,把人民唤醒!何为文人担当,“真实的写出内心的哀乐并表现时代的明暗”,洞察社会的病态并深刻描绘出来,便是文人的担当,是台静农的担当。

2. 台静农以戏谑滑稽的方式,以戏剧性的变化,以强烈的对比,写出宗室朝臣的荒唐可笑,写出一个朝代的悲哀,讽刺之笔直戳人心,无尽的愤恨与辛酸便在这讽刺过后久久回荡,使读者在与作者产生共鸣之余,也不免担心作者不要被段史事气出内伤才好。从明亡联想到抗日战争胶着的当下,台静农难免惊心,怕也是为国运捏了把冷汗的。《亡明讲史》就是台静农亲手做的历史的铜镜,为了照见那危机爆发的时代,也为了警醒世人。是台静农此生最后一部小说,应该也是最锋利、最耗费心血的一部。

目录 · · · · · ·
台静农生平
简体版序言
凡例
一 001
二 018
三 023
四 033
五 036
六 045
七 050
八 055
九 056
十 070
十一 073
十二 083
十三 089
十四 095
十五 100
十六 108
十七 113
十八 116
十九 121
二十 134
二十一 146
二十二 149
二十三 156
二十四 162
二十五 167
二十六 171
附录一:亡明作为隐喻—台静农
《亡明讲史》/王德威 178
附录二:“只有漆黑”—《亡明讲史》
及其相关问题/廖肇亨、郑雅尹 197
后记:写在出版之前/廖肇亨 228
人名索引 233

1940年上海,望着女人手中的离婚协议,男人不敢置信地瞪大双眼:“你就这般恨我?非要如此报复?”“不是恨!是不值,不值……”女人抽出手,冷冷地回道……

张芸英从来没有想过陈寿荫会背叛自己。

不仅仅是因为他们已经携手走过19个春秋,更是因为为了这段情,她几乎与全世界为敌——

她与陈寿荫本就不是一个世界里的人。

她家境优渥,是含着金汤匙长大的宠儿。

父亲张静江出生在商贾之家,在政商两界,翻手为云覆手为雨,贵为国民政府“四大元老”。

母亲姚蕙,更是名副其实的才女,诗词书画,样样精通。

而她自己也不遑多让,不仅美丽动人,气质典雅,而且精通钢琴演奏,是妥妥的豪门名媛。

而陈寿荫呢?

虽然也曾漂洋过海,在麻省理工大学取得过学位,可单就家境而言,与她张芸英相比,简直就是天差地别。

所以,父亲起初并没有将她与陈寿荫的感情放在心上,以为就是一时的新鲜。

可是,她却从心底认定了陈寿荫。

她欣赏他的才华,也倾慕他的俊颜,在她心中,他是她的唯一。

因此,她不惜当众回绝了已经贵为政商巨鳄的宋子文,甚至不顾两家大人的颜面,将宋子文的戒指直接扔进海里,转身便走。

这个举动,让一贯疼爱她的父亲暴跳如雷,几乎与她断绝关系。

可是,她不管不顾,金钱、权势,地位,在她眼中,皆不如陈寿荫的情深义重重要。

她用一腔孤勇换来了父亲的默许。

此后,近二十年间,她为了陈寿荫,生儿育女,操持家务,为了他的理想,一贯高傲的她,伏小做低,四处求人,只为他能如愿成为导演。

可是,他却没有在乎过她的付出。

在成功拍摄了《人心》等影片后,他开始有了些许名气后,便与合作方闹矛盾,当起了甩手掌柜。

尽管心中有气,但张芸英还是去求了父亲,让父亲从中斡旋,为丈夫另谋职业。

为此,她成了家中众姐妹调笑的对象。

那个骄傲到不可一世,清高至极的她,为了他,终究蜕变成陌生的模样。

年华飞逝,好不容易挨过了战乱,陈寿荫的事业也步入正轨,眼看着日子逐渐好起来,她的婚姻却迎来了灭顶之灾——

陈寿荫出轨了!

一时间,满城风雨。

无比骄傲的才女被人戴了绿帽子,同情,嘲讽,奚落纷至沓来,分分钟撕扯着张芸英她的心。

看着陈寿荫求和的表情,还是那张好看的过分的脸,可是此刻,她只觉得陌生而疏离——

忍下去,委屈;不忍,万般难。

思忖良久,她还是写下了那张离婚协议。

“不值!”

曾经的真心喂了狗,曾经的付出化作烟,她懊恼,失望,却又无比清醒——

最初维系这段婚姻的便是爱情,若爱情已经不在了,那么婚姻便也没有存在的必要了。

哪怕未来千难万险,也绝不在狼狈的婚姻苟且。

可离婚只需要几个步骤,但从这段失败的婚姻里走出来却远没有想象中容易。

离婚后,她终日以泪洗面,神情恍惚,一日,她甚至很恍惚地对父亲道:

“我是不是太老了,没用了,他才不要我的?”

看着耗费心力培养出的女儿如此不堪一击,心痛之际的父亲,抬手一巴掌扇在女儿脸上,怒斥道:

“你真以为他出轨和你有关吗?男人出轨从来只跟他自己有关,他想干什么,你是天仙他也照样干!”

这一巴掌,打痛了父亲,也打醒了女儿。

张芸英不再萎靡不振,不再自怨自艾,她明白了,她不应该用别人的错误惩罚自己,婚姻失败,但她的人生并没有失败,只要她肯,一切还有重来的可能。

那时,张芸英的儿子正好要赴北京上学,她便随儿子一起北上,决意开展新的生活。

父亲张静江提出可以为她提供支援,但张芸英拒绝了,她已经知道,依靠别人是不行的,这一次,她要靠自己。

不久,精通英、法两门语言的张芸英进入中央人民广播电台,担任编辑一职。

她将所有的时间和精力都投入到工作之中,十五年时间里,为祖国的播音和钢琴事业做出了巨大的贡献。

到了晚年,张芸英回忆起往事,她说:

“很感谢当年陈寿荫的离开,正是对方的无情才让她活出了一个崭新的自己。

人生路上,有些风雨我们无法避免,有些伤害我们注定要去经历。

既然如此,不妨像张芸英一样,勇敢地走出过往的阴霾,活出余生的优雅与从容。

人这一辈子,会遇到谁,能陪伴彼此走多久,冥冥之中,都早己有安排。

遇见的人越多越会明白,缘起缘落,都是人生常态。

当缘分走到尽头的时候,与其费力纠缠,不如体面放手。

那些错过的人,不必念念不忘,已经发生的事情,不必耿耿于怀。

人总要学会成长,学会告别和放下。

只有让昨日种种随风飘散,明天才会带来更多的希望,不是吗?


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 8.顺应物来,既过不恋,当时不杂,未来不迎。8.顺应物来,既过不恋,当时不杂,未来不迎。
  • [允悲][允悲]要不就还是普通底座吧[苦涩][苦涩][苦涩]最后悄咪咪的问一下,有会做美工,或者会设计立牌底座的小姐妹么~[偷乐][偷乐][偷乐]《我,是幸运的
  • 期待,默默守护的暖,没有承诺,心不设防,相伴一程,足以说明缘份来过,我的世界你来过……在目光所及处,捡拾无数过往,快乐和感恩,种在心里面,一个春天未来,秋已落幕
  • ”这一路拜,有的时候就在庙上住;庙上的和尚,专门欺负这个要饭的乞丐,又骂虚老说:“你朝山就朝山、拜佛就拜佛,你还叫一个跟班的,你摆什么架子?”问遍五台山的和尚,
  • 这个世界上没有什么值得孤注一掷的事,只有不负自己,才会大方地拥有,洒脱的道别。哪怕无论那是一个你多么不想说再见的人,也无法阻止在哪一秒就与你偏离了人生的轨迹。
  • 只有穿越而来的郑大小姐本人知道,自己是被迫找了条大腿抱着,何况这条大腿还是一心想把自己全家送交大理寺调查的冤家对头……:两颗豆子滚啊滚/《灾神请多指教》都市幻想
  • 当我进入直播间,“我们是时代少年团”那样鲜活的你们出现在我面前的时候,那种快乐的感觉再一次来临了,你们真的可以永远治愈我所有所有的坏心情。 所以,当我在这里听到
  • 我非常喜欢潘金莲,作为没有人生自由的旧时代女性,敢于追求爱情(话说,这本书里至今其实还没有出现爱情的概念,只是看了就喜欢,想要得到,如高太尉之子看上林冲之妻,潘
  • 中国式家长就是你和他讲道理他们和你讲他们不容易 多体谅一点这是我这两天听吐的话我网申笔试面试一步步过来是我自己考来的啊毫不夸张的说我比很多考研的认真吧毕竟总有些
  • 烤羊排和烤鸡腿也不例外,但有时它们与印度长米组成“盖饭”盛在画着鲜艳花朵的异形盘子里,搭配洋葱和胡萝卜,一份就足够营养均衡。拉面显然经过了“改良”以符合当地口味
  • 财星代表父母,比肩、劫财克制财星,四柱中代表父母的是年干,年干出现比肩、劫财者克父,比劫越旺越不利于父亲,父亲容易病残,早丧。  美满婚姻的人是怎么样的  日主
  • 这是直率,不是软弱,因为哭一场并不影响赶路,反而能增添一份小心。¹¹/₂₉ Tᴜᴇsᴅᴀʏ☀️早餐记录* ੈ✩‧₊˚ ᴍᴏʀɴɪɴɢ因为太冷把晨跑改为午跑,爬坡
  • 3.哈尔滨市消防救援支队科创一级消防站建设项目位于松北区规划185路与规划207路交口,占地面积4502.57平方米,建筑面积3921.55平方米。4.哈尔滨市
  • #妈妈被住在我隔壁的甲方搞定了#笑嗝了,叶璇妈妈一来,李择南又开始变身喜剧人了,各种努力表现自己。被夸就抿嘴窃喜,听到叶璇妈妈中意他,激动得嘴唇都在打颤哈哈哈哈
  • 独家重工四叶草耳环,ZP定制,最精致最难工艺的一款珠宝级别耳环❗️唯一一个可以做耳夹的一款耳环❗️独家螺丝耳针,耳针可以拧下来,并且高低两档调节,妹子们可以根据
  • 人心(意识形态)牵挂,看到心上出来很多丝线连着担心牵挂之人,再看身体有很多钩子,钩在了肉里,人们对你的担心,又是一个红尘的拉扯,这种牵挂无形之网困住了天下众生,
  • #文轩[超话]##文轩世界第一初恋##文轩 世界第一甜# 阵阵风声化为思念 吹向远方赠予你 , . #文轩[超话]##文轩世界第一初恋#
  • 小爆的有《猎罪图鉴》、《星汉灿烂》、《苍兰诀》等文章提到真正的爆剧要符合以下几点:1.剧播期间平台榜单第一或者第二,社交平台四到五个自然热搜;2.有讨论度及长尾
  • 最近在微博上看到一个帖子,一个姑娘说,如果以后点外卖遇到来电却没有声音,记得查看短信,不要像她一样急着发脾气,也千万不要因为沟通不畅而随便给个差评。看到这情景,
  • 今天是关注公主的第236天,进公主府的第236天,公主超话签到第237天(估计是又抽风了居然多一天)守护公主的第210天(不是我守护晚,是我忘留豆续费它没满月就