今日分享丨#如何打造完美的睡眠环境#

【用色彩烘托基调】
颜色和温暖之间其实存在着一种“理性”的关系，“暖”色比其他颜色更温柔，颜色的变化不仅仅预示空间环境的变化也间接导致心情的变化，我们在进入一个空间的时候，行为与感受就已经不自觉被制造的空间环境所左右。例如P1~P3，我的作品《被重新描述的亨利马蒂斯》中的卧室就用到了粉色，氤氲暧昧的调子在未入门时便若隐若现，吸引人的视线，置身当中简直少女心爆棚，想必在这里睡觉，梦里也都是粉色泡泡吧。[羞嗒嗒]

【利用外部视野，合理布局】
室外自然条件太出色了，空间排布的时候也需要考虑到室内外的空间感官，例如让床面对着窗，窗外是城市绿肺，一个小小的“骗人招数”让人感觉每一天都是在绿意盎然的山林中醒来，谁能想到这是一个高层公寓不是一个山间别墅呢？（P4~P6，配图出自我的设计作品《落日巡航》＆《远山》）；

【选择舒适的床品】
选择舒适的床品，无疑是让睡眠更香甜的必杀技，例如我就很爱无漂白的本色亚麻材质，这类天然材质的带着独一无二的触感，让人躺上去可一秒体验度假感（P7~P8配图作品：《远山》）

✨【卧室光源的打造】
低位光源的设计，会让整个空间更加沉静，让人安然入睡~（例图P9出自我的设计作品《一个充满秋日温暖气氛的家》）

#美好家居打造法##设计师改造家#

【大唐温度是怎样炼成的】3月15日，不出意料，随着新一轮冷空气到来，大唐供热保定公司又一次延长供暖时间。这一次，按照省委、省政府的部署，延长到了3月31日。

这一幕，似曾相识。

2017—2018年采暖季，应对新一轮较强降温天气，大唐供热保定公司供暖时间延长至3月18日。

2019—2020年采暖季，在法定供暖的基础上，大唐供热保定公司供暖时间延长17天，延长至4月1日。

2020—2021年采暖季，在法定供暖的基础上，大唐供热保定公司供暖时间延长16天，延长至3月31日。

其实，很多市民不太清楚的是，在延长供暖渐成常态的情况下，大唐供热保定公司提前供暖，也渐成常态。

2021年11月1日零时，保定市供暖正式启动，比国家规定供暖时间提前15天。这是保定市自2018年以来，连续第4年提前供暖。当时，在新一轮冷空气袭来之际，这份民生保障让很多市民感觉“暖暖的”。

“硬核”担当

煤价高企下燃煤紧缺，大唐“三兄弟”情系百姓需求扛起社会责任

2021—2022年采暖季，极不寻常。

“11月1日，供热提前开始时，我们的进煤价格在2000元/吨左右，正常年份在800元/吨，上涨幅度很大。”大唐供热保定公司总经理田川，彼时刚从大唐保定热电厂调入不久，对煤炭的非理性上涨，记忆深刻。

煤炭价格高企同时，还面临着紧缺的问题。为此，在保定市委、市政府的协调下，大唐保定热电厂获批，重新开通已关闭三年的汽车煤采购运输通道。

紧张的不仅是电厂，还有员工。

作为大唐保定热电厂燃管部最年轻的党员，“90后”的魏松负责汽车煤安全进场。为了尽快安全进煤，在近20天的奋战中，他始终忙碌在一线，完成增补库存约2.4万吨，极大缓解了燃煤供应压力。

“坐不住的紧迫感、等不起的责任感、慢不得的危机感”，成天着急跟煤打交道，魏松一度被同事笑称为“黑金圣斗士”。

打响“口粮”保卫战，同样压力山大的还有大唐清苑热电厂。

“在这个冬季供暖期，我们电厂已经入炉煤89.75万吨。其间，标煤进价最高时达到2600元/吨。”大唐清苑热电公司工作人员张晓彬称，即便如此，大唐清苑热电公司还是情系百姓供暖需求，“硬核”扛起社会责任，按要求为2337万平方米提供稳定热源。

其间，受冬季寒冷天气影响，尿素、石灰石粉等大宗材料价格持续上涨。大唐清苑热电公司提前和供应商沟通，最大限度储备原材料。经过多方协调，整个供暖季期间，大唐清苑热电公司尿素储备达460余吨，满足双机30天耗用。

同属大唐国际发电股份有限公司旗下“兄弟单位”，正是在大唐保定热电厂和大唐清苑热电公司强力支持下，大唐供热保定公司才能向主城区3000多万平方米稳定供热，服务900余个小区近40万户家庭取暖，让近百万居民温暖过冬。

技术支撑

双转子改造+余热回收+超滤改造，节能降耗降低成本增加供热面积

工欲善其事，必先利其器。

在此次供暖季开始前，纵然压力山大，但大唐供热保定公司还是投入检修技改资金一亿多元，持续开展了“冬病春治”“冬病夏治”设备治理活动。

“检修项目较前年增加了22项，全面提升了供热热备的可靠性。”大唐保定供热公司副总经理焦建俊称，加强基础设施管理的同时，大唐还投入300万元持续优化967300服务热线，实现小区维修网格化管理，开发自动派单维修系统，利用大数据精准提升供暖服务品质。

面对煤价高企成本骤增的不利环境，两大热源厂通过技术创新和改造，在节能降耗降低成本的同时，尽最大可能增加供热面积。

以大唐清苑热电公司为例，该厂投资1.68亿元，完成了2号机组高背压双转子循环水供热改造和1号机组余热回收热泵供热改造，分别增加供热能力118兆瓦和85兆瓦。由此，供热期不仅节约标煤量7万吨，还增加供热面积363万平方米。

此外，该厂通过技术改造，相继完成超滤装置和反渗透装置等技术改造，确保生产用水100%使用城市中水并保持了废水零排放，年耗自来水费、年耗药剂费均大幅度下降。

同样是节能降耗，大唐保定热电厂10号机组进行了循环水余热利用改造，增加供热能力58兆瓦，11号机组进行了背压机供热光轴双转子互换改造，增加了供热能力62兆瓦，在供热期节省标准煤近2万吨，还保证了整个供热期供热安全可靠。

未来保障

大唐保定热电厂九期项目开建，可负担供暖面积1604万平方米

煤价高企、燃料紧缺对我市供热安全造成隐忧的同时，随着我市城改如火如荼展开，未来供暖面积如何保障，也成为市民特别是城中村回迁群众关心的话题。

他们的目光，都望向主城区西南。

在天威路与西二环交口东南角，大唐保定热电厂2×350兆瓦热电机组项目（以下简称“保定九期项目”）目前已经开工建设。

“这是大唐国际发电股份有限公司履行央企政治责任、经济责任、社会责任的重要举措，是保定市大气污染防治攻坚战和解决供热缺口的重点民生项目。”田川告诉记者，该项目占地180亩，总投资29.66亿元。

记者了解到，为抢抓京津冀协同发展机遇，满足保定市日益增长的热负荷和河北南网电力负荷缺口，在保定市委、市政府大力支持下，保定九期项目应运而生。该项目规划建设2台350兆瓦超临界热电机组，拟采用低压缸切缸零出力技术，同步建设脱硫、脱硝、脱硫废水零排放及循环水回用系统。

2022年1月7日，保定九期项目取得河北省发展和改革委员会核准的批复文件。2月21日，该项目正式开工建设。

保定九期项目投产后，预计年发电量35亿千瓦时，工业抽汽约240吨/小时，供热能力722兆瓦，可负担采暖供热面积1604万平方米，对缓解保定市冬季供热压力、服务保定经济社会发展、助力实现碳达峰、碳中和宏伟战略目标都具有重要意义。

按照计划，保定九期项目将于2024年3月竣工投产。未来的现代化品质生活之城，供暖将更有保障。

不知道为什么从昨天晚上开始自己的价值和自我就一直收到着挑战，不过现在往回看，还好，靠着自我对已有原则和底线的觉知，惊险地都一一撑过来了，现在显得格外轻松。不知道什么时候起，我对大学的期望就变成了探寻自我的价值原则，成为个自洽的自己，大学如此，便够了也很了不起。大二时刚听到这句话不明所以，如今稍稍有些明白了这句话体现的对个人的意义。自我是一切的起点与归处，若一个人真的为了利益抛弃自己信奉的价值原则或者在价值原则形成前一味并无觉知地将利益、权威奉为圣主，个人的生长便未见开始即已先然结束，个人的意义便容易陷入狭隘直至人性的弥散。人对欲望对象之欲望往往大于我们自身所能够实现满足欲望之速度，若想完全占有物质我们也必将先被物质所吞噬，个人的幸福感并非全看欲望的满足而是更在于对自我的满足与肯定。若一切外求，我们存在之本身也必将在外在的嘈杂声中消散。志欲之辩，是中国传统读书的重点话题，然而却在当近被早早忘却，而人，作为行为目的本身人对自身对世界的呐喊，更是怎样地为一个世界所掩盖，你究竟想活出的是怎样一个自己你需要给自己一个目标轮廓，让后用以后的行动填充，保持初心，方得始终。

PS：金钱并非不重要，物质并非不能拥有，关键是我们要搞清何为主体，何为生命的必然流失。将金钱用来实现我们的目标，以物质让我们得到所要的满足，这些才是世间工具原本的价值不是嘛！人赤条条地来，赤条条地去，若能在其间，凭自身的价值原则行事，不突破自己的底线，用金钱为自己与社会创造利益，用物质为人们的时间填充温暖，这虚无的时空便自然被点亮，个人也自然在闪耀中能够感受到自我的闪耀。一切的一切以自我的存在为前提，具体的价值原则又何处寻觅，就看自己的经历与信奉了。若过于在意远方的消息，过于考量利弊的得失而忽视身边真正需要帮助之人忽视了自我的价值与原则，不光理性不复（以人本身为目的，作为人所存在的证明之理性），人作为人的感情也定将不存（感知自我同情他人之感情）。在彻底的为物质而物质的物质损益计算中，人将彻底沦为社会运行结构之一齿轮，丧失人作为社会之分子而非仅仅分母的人的可能，丧失人本身自主性精神的力量以及随后自我发展的可能。人，宇宙之精华，万物之灵长，失去自我的原则与底线，失去了自我作为人也为了人本身的理性与精神，如此之人又将如何在社会的迷乱中界定，自我之存在？警惕，不要颠倒顺序，向着未来与生活出发，向着自我而努力，人要为自己而活，活出一辈子整体的精彩而非沉溺于一时一地的得失与算计，人的灵魂带着自身的皮囊，要走向，自己的彼岸[心][心][心][心][打call] https://t.cn/zRpuO9N