[太阳]《Morning卡•797》[拥抱]
#遇见美好##随手拍##爱与美好与你分享#
据说明天可以解封了？真的吗？[愉快]
-8℃你们冷吗？真冷，手都冻僵了，还好运动一下热身出汗了，激发身体活力，激活心肺动力，燃烧卡路里！[愉快]
通往梦想最快的方法，是脚踏实地，付出别人不愿付出的努力，攻克别人难以攻克的难题。在默默耕耘的日子里，不妨想想自己想要守护的人和想要实现的梦想，让这些美好的憧憬成为我们前进的动力。
每一段不动声色、追梦努力的时光，都会让你成为更好的自己。[加油]
今天是2022年11月30日，星期三，农历十一月初七，天气：晴， 1℃～-8℃，[合十][玫瑰]
今天跑步目标13.14公里，实际完成13.14公里！
[爱心]践行我爱者[亲亲]跑步也一样适合自己的才是最好的！[合十]
爱上了跑步，除了可以锻炼身体，还可以找到汗流浃背，气喘吁吁的感觉！让你找到真实的自己，经历过心跳加速，气喘吁吁，汗流夹背后，是一个坚持过后的平静！也是养成自律的开始！[玫瑰]
跑步一定要有目标，稳，韧，练，悦！[强]跑步的心态和状态很重要！会影响配速，心率！[愉快]
10公里以上打卡155次！6000米打卡第178次，5000米打卡第213次！[强]
一定要和优秀的人一起走，走着走着 就上道了！[偷笑]
祝各位周末愉快，每天有个好心情[合十][玫瑰]
​​

慎独，坦荡心安

做人最高处，莫过于慎独。

“慎独”一词，出自《礼记·中庸》一书：莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。

所谓慎独，就是在别人不能看见的时候，能慎重行事；在别人不能听到的时候，能保持清醒。

最隐蔽的东西，往往最能体现一个人的品质；最微小的东西，同时最能看出一个人的灵魂。慎独说到底其实就贵在这三个如一。

■ 言行如一，为情操

《论语·为政》篇里记述了这样一段对话：子贡问老师孔子怎样做一个君子，孔子告诉他：先行其言，而后从之。

意思是说，先去实践自己想要说的话，等到真的做到了以后，才把它说出来。

虽是简单的一句话，孔子却一语道破了成为君子的要诀，而他本人其实就是知行合一、言行一致的最好典范。

儒家以推行仁政为己任，把道德教化作为实现这一理想的重要渠道，而德不仅要言传，更要身教。

孔子在生活中，是一个严厉而不失可爱的小老头，以至于弟子子路、宰我经常跟他顶嘴，但几千年来，他被称为圣人也不是没有道理的。

他不仅建立了一个以仁为核心的完整伦理思想体系，而且更是几十年如一日，按自己说的去做，积极践行。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。

如果不先行其言，而夸夸其谈，用自己的标准来教训、说服别人，而不是约束自己，往往会适当其反。

道德用于自律时，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。正如孔夫子所说的：巧言令色，这样的人，大多数，都是取于利而鲜于仁。

心口如一，为良知

心与口是人发语的两端，按照佛家的观点，心为善生，而口为妄生。唯有心口如一才是可信之人。

东汉名臣杨震风雅清正，为官数载一直以公正廉明著称。一次因公路过昌邑县，恰逢旧交王密在此任县令，当夜王密怀揣十金前往馆驿相赠，以谢杨震知遇之恩，杨震拒而不受。

王密急切之下说道：此时深夜，无人知矣。杨震却正声而说：岂可暗室亏心（暗地里做些亏心事），举头三尺有神明，此事天知、地知、你知、我知，何谓无知？这就是历史上传为美谈的“杨震四知”。

这世间口若悬河、信誓旦旦之人太多，然而真如杨震一般，话从口出后即使无人监督，心却一如既往遵从己言的人却是寥寥无几。

常言道人善之首，即是心口如一。这话正是告诫众人：口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。

■ 始终如一，为坦荡

中国人做事贵在一个“恒”字，而“恒”要的就是始终如一与不忘初心。三国时刘备说：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

元代时许衡说：梨虽无主，我心有主。清代林则徐：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。对于心中自律的坚守，他们都做到了始终如一。

始终如一可谓是慎独中的最高境界，因为它的背后是一个人处事的坦荡之志。因为长久的慎独，讲求的是内在的定力。

是古人常说每天三省吾身的省思，是在无人时、细微处，如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩。

#苏州时刻# 24节气系列赛之小雪赛将于今晚（11月30日）19:00举行。

本次小雪赛的主题为“约束自我”，不管是在电竞场上还是在日常生活中，我们都会强调自律，对自我管理的加强，才能带来更好的自由。

aGirl将要面对的对手来自于我们的教练离洛，以及他的小伙伴们。

而之所以将这支队伍命名为“离洛的卡路里”，缘于离洛教练在减肥这件事上的神奇操作——他从250多斤的重型坦克，在短短1年之内几乎减重100斤。[威武][威武][威武]

希望离洛教练在燃烧他的卡路里的同时，能和支持他减重的小伙伴们一起带来精彩比赛。

另外，本次小雪赛为了践行“约束自我”的主题，还将对离洛教练的减肥心理历程进行揭秘，有兴趣的家人们可以保持关注aGirl官博，我们会陆续送上相关视频和图文内容，看完之后你也可以瘦成一道闪电[给力][给力][给力]

#aGirl女子职业电竞俱乐部[超话]##健康电竞行动[超话]#