学佛是要有所求心的，有些人说我就顺其自然，那样心态才舒服。生活上的得失，我们可以顺其自然，这顺其自然也不是放弃取舍，而是遵循因果认知规律下的。

可闻思修行，必须有所求，不管你求自己的今生幸福，还是来世功德，还是求能彻底解脱轮回，或者拯救全世界，全众生之类的更远大的理想抱负～总之，希求心必须有，越强烈，你的行动才会越精进坚持，不达目标不放手。否则，无著菩萨他们这样的人，怎么可能在山洞修行12年，且一直连个好的验相都没有！如果没有强烈的出离心，菩提心，誓求佛道，漫长的闻思修行道路，如何终身坚持下来…

#家庭教育##家庭教育 有家长问：难道作为养育者、监护人，不可以对孩子有要求，有期待吗？
不但可以有，而且必须有！
真正需要厘清的是：作为家长，你对孩子的那些要求和期待是否合理？是否有实现的可能性？
参考的原则其实只有两条：
1、是否符合常识？
2、是否遵循科学的基本规律？

——信三益™️家庭教育•晨曦微露

3条减肥“真理”，也许和你想的不同：

1.肚子不饿不吃？

有些人坚持不饿不吃，能少吃一顿就少吃，等到饿的时候，反而会因为饥饿会吃得更多，也会影响胃肠消化系统健康，一定要遵循规律健康饮食，同时控制量，当热量超过你的消耗的时候，就开始长脂肪了。

​2.熬夜减肥？

有的人发现熬夜后竟然体重会减轻，其实消耗掉的是肌肉和水，并没有减掉脂肪，熬夜不睡又会影响内分泌，第二天面部皮肤下垂明显，法令纹、眼袋、眼尾下垂都会出现。

​3.出汗越多，减脂越快？

出汗与减脂不成正比，有的人天生就汗腺发达，就是爱出汗。还有人穿暴汗服或者裹保鲜膜运动，都是不可取的，严重的可能还会影响皮肤的健康。#忆果缘1971##减肥##健康饮食#