HPV不等于宫颈癌，别让焦虑反而影响了免疫力！
 
如果体检中发现HPV感染，先不要焦虑，发生HPV感染不代表一定会得宫颈癌。
 
持续性高危型HPV感染可能使宫颈上皮发生异常增生，从宫颈上皮的异常增生进展到子宫颈癌需要一段漫长的时间。也就是说，虽然HPV和宫颈癌相关，但是并不代表感染病毒立即就会发生宫颈癌。
 
约有90%的HPV感染会在2年内自然消退，只有5%~10%有可能发展成为宫颈鳞状上皮内瘤变。
 
因此一旦发生感染，不要过度焦虑，吃不好，睡不香反而会影响免疫力，应积极调整心态，合理搭配饮食，适量运动，维持良好的免疫功能，定期复查，或许不知不觉间就靠自身免疫力清除了病毒。#忆果缘1971##健康管理##医学科普#

#记一些废话
八月底隔离结束之后，从每天很快乐的大学状态突然就切换到了求职，挺不适应。但仔细回想，难熬的时间好像并没有持续得很长，也就两个月。焦虑的心情和其他秋招人无异，互联网已经帮我记得很详尽了。

留给我印象最深的是……烟气缭绕的雍和宫

十月初，稍微有点冷，朋友那天穿了白色的羽绒服。和他无奈调侃，从没想过自己会如此“慌不择路”。

那天人很多。点香要排很久，风一吹还灭了。我记得许的愿望是：但求心宁。后来想了想，这么简单的愿望，求佛不如求己。
……
前天傍晚去遛狗，一个大爷跟我说：人间皆是受苦人。听到之后笑了笑，然后拉着小胖子走了，以防他跟人家打架。
……
最近还发现，生活不是等出来的。总以为“等找到工作了，就会好的”，结果现在有着落好久了，也还是睡不好。每天看着别人飞速向前走，可自己的生活好像停滞了。找点事情做吧，就这样。无用之用也挺好的。

只是 苦于没钱 苦于没钱 苦于没钱。

为加强疫情防控，持续做好市民群众的心理慰藉和情绪疏导工作，有效缓解紧张、激动、恐惧、焦虑等不良情绪，增强战胜疫情的信心和决心，大武口区文明办、新时代文明实践中心成立了心理咨询志愿服务队，为广大市民群众免费提供心理慰藉和情绪疏导志愿服务。现将服务电话公布如下：

樊

岭：精神科主治医师，13309568558
李晓晴：国家二级婚姻家庭咨询师，13895396077
戴心叶：国家三级婚姻家庭咨询师，13995178709
刘淑华：二级心理咨询师，13709520577
邢泽红：心理治疗师、高级心理保健师，15209628111
康永喜：二级心理咨询师，13895023291
张秀琴：二级心理咨询师，13469664017
李艳秋：二级心理咨询师，18709520396
谢玉梅：三级心理咨询师，13995323942
苏淑英：二级心理咨询师，15209623870
杨

燕：二级心理咨询师，18795222847
齐世慧：心理咨询师，13273020860

热线从即日起至疫情结束，每天8:00-20:00，节假日不休息。