#每日栗词#

第 720 颗 | be under your thumb，没有人希望被别人「完全控制」，而太多人都在被别人控制。

栗之的解释： be under your thumb 字面意思是「在拇指之下」。设想一个场景：一只小蚂蚁爬上你的桌子，它如此渺小，你用大拇指轻轻一按，它就会当即殒命。它的生命完全在你掌控之中。所以，这个词组的引申义是「完全受人支配，受制于人」。

be under your thumb
■ 英文释义：to be so strongly influenced by someone that they control you completely
■ I cannot tell you what pain I feel when I see how much my mother is under my father's thumb.
■ 看见我母亲完完全全受我父亲的控制，我心里别提有多难受。#2023考研[超话]#

所有发生的事情都不完美，但是却会带给你不同的意义。也没有什么事情是永恒的，它总要过去，唯一存留的是那些意义，继续在你的生命中发酵，驱动你走向成就你自己的道路。
​
​喚醒心灵深处的往往不是浅显的快乐，而是强烈的恐惧，愤怒，悲伤，好奇，感动，感恩，臣服等等。经历过的，都会成为心灵的“肌肉”，使你逐渐成为天命中的你。
​
​没有人可以预先知道，只有保持在经历中的一份清明，才会觉知其中的一二。因为无知者的心灵才会全然无意识的敞开，全然去经历世事无常所带来的一切。从中体会强烈被触动的生命本质。

四大养生谣言不仅没用，当心越养越病，很多人都这样做过。

第一个：血管里有垃圾，垃圾不清理就会形成血栓，会导致一些疾病出现，这个是真的吗？
说血管里面有垃圾，如果不及时的把这些垃圾给它清理出去，慢慢的会堆积在一起，形成血栓，堵住血管，导致生命。
像这种说法，很多朋友都听过，他甚至有一些也尝试过说喝一些药用一些药。其实血管里根本就没有所谓的一些垃圾，还有毒素的，有的只是人体正常代谢的这种废物。正常情况下，随着血液运输到特定的排泄，器官就会排出体外。
那我们平时应该注意什么？多喝水，多运动，增加尿量，排尿就可以帮助代谢废物加速清理了。
第二个：每天走一万步，两万步，活活一百岁，真的是这样吗？
现在很多的朋友，年轻人年纪大的人都在这样做，觉得走的越多就越健康。
其实过量的运动会导致慢性关节的损伤，对骨骼肌肉会产生不良的影响。身体活动量每天最好就是走六千步，这样对膝盖才有好的保护作用。但是具体情况也是因人而异的。
如果说要求一万步、两万步甚至三四万步，这样对身体不仅没有好处，还会增加膝盖的负荷，对骨骼有一定的损伤。
第三个：趁热吃。
很多人说赶紧趁热吃，这样对我们的肠胃也好，保护我们的肠胃道。其实早在2016年的时候，世界卫生组织国际癌症研究所发布在柳叶刀上的肿瘤学杂志上就说了，65°以上的热饮或者热水会增加患食管癌的风险。
所以说不要再吃过热过烫的食物，还有水和茶。
第四个：换季了，要输液疏通血管，预防疾病。
我相信你肯定听过，说现在要换季了，快春天了嘛，要输液了，该疏通血管了。
每到换季的时候，很多的老人都去医院输液，说要预防疾病的出现，其实这样是不对的。不光不对，而且有可能对身体是有危害的。
输液疏通血管根本没有任何的科学依据，反而过度的这种输液会导致心衰或者药物过敏等不良反应出现，会诱发一些炎症疾病出现的。
我们有病治病，没病不要用输液的方法去预防疾病的出现。#忆果缘1971##医学科普#