去年，姐姐们在我不知情的情况下，给我送了

一堆的礼物，今年都用上了。特别是那一件好

可爱的粉红色睡衣。南方的冬天，今年格外的

冷。满足了，即使没有暖气。也足够让我在夜

里保暖。生活就是如此平凡。却又蕴藏着小惊

喜，小幸运。所以我一直都说，与其执着于追

求一样，可能会让你人生失衡的东西。我更愿

意在我的人生里，找到一个平衡，让他不要失

衡。纵然做不到顶尖的咱们也要做中等偏上

的。人生没有完美的，更多的是知足常乐。

禅宗云：“自在，不是让别人都喜欢你。而是别人喜不喜欢，我都自得欢喜。”许多时候，别人不起眼的一个神色，不经意的一句评价，便让你陷入无尽的困顿与浮想。漫漫人生，多为过客，与其浪费时间精力，去获得无关之人的认可，倒不如抛除杂念，做好自己，才能活出本真，活得自在。许多时候，我们总觉得生活太累，其实是因为想得太多，总是将自己困在不好的事情上，难以释怀。当你越在意别人的看法，内心就越受困扰。《断舍离》一书中说：“想要生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些不需要、不适合、不舒服的东西。”生活不易，何必自寻烦恼。摒弃外物，修得自在，把心放大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。做人，看得透，想得开，便是最好的人生 。季羡林先生曾经说过：“百分之百的人生是没有的，不完满才是人生。”生活不会总是一帆风顺，也不会总是千难万难。我们不知道生活何时乌云压顶，何时顺风顺水，可以修炼的唯有自己的心境。解开束缚，修得一份自在；放平心态，修得一份轻松；做好自己，修得一份从容。愿余生都能不纠结，看得透，想得开，修得大自在，过好小日子。#情感#

生气、计较、抱怨，是腐蚀心灵的三大毒药，是幸福人生的三大敌人，是成功路上的三块绊脚石。
生气，是在和自己过不去；计较，让你的人生之路越走越窄；抱怨，会让你终生一事无成。
与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。
不生气，不以物喜，不以物悲；不计较，得也随缘，失也随缘；不抱怨，终止纠结，积极入世。
世界如此浮躁，你要内心淡定。修炼一颗沉静圆融的心，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。
最有效的情绪控制术、最实用的心理调节术，引导你修炼当下的活法，消除负能量，激发正能量，做内心强大的自己，抵达宁静、圆满、富足的人生境界。
#禅语悟道##每日一禅#