我在人间，卖一些好风景，我只身前行，却仿佛带着一万雄兵，幸福感全都存进照片里了再相逢，我们都在高处，人生轨迹不一定会按你喜欢的方式运行，我温了一壶乡愁，将往事喝个够 ，因为有期待，勇往直前变得有意义，做一个只记得快乐和知识点的人，早安！[鲜花][鲜花][鲜花]#生活日# https://t.cn/R2WxBqL

做一个温柔的女孩子

你不用哇哇哇凶成那样，你也不用告诉他，你有多本事，你就温温柔柔安安静静的，但他知道他制约不了你，这才是一个女孩子该活成的样子。日常人际交往中如果别人提了无理的要求，不必歇斯底里，也不必义愤填膺，就温温柔柔的拒绝就好了，你温柔不代表你好说话、没有原则，而是用温柔生出的茧来告诉他你的态度。有时候甚至不用语言告诉他，用行动更有力量。

这里的温柔是说一种处事态度，在面对事情时行动比语言更有力量，不是性格上的温柔与柔顺，而是-种成熟平静，笃定的自信，碰到那种需要歇斯底里的，有智商的人知道这只是一种达到目的的低级手段而已。#高清无水印女生头像[超话]##女生头像##闺蜜头像##御姐头像[超话]##部位女头##欧美头像##高清无水印女生头像##朋友圈背景图##无水印背景图##壁纸##短句# ​​​

【养背就是养阳，养阳就是养命！养背试试这6招】

1、咳嗽——用生姜汁擦背

用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1：1。

擦背部周围皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化饮，因此用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。

2、尿频——做一个火龙灸

暴露背部，在裸露的脊背沿脊柱均匀铺上一层细细的中药粉，在中药粉上盖上桑皮纸，桑皮纸上面铺上宽厚的一层姜蓉，姜蓉上面再盖上首尾相接压实的艾绒。同时点燃“龙头、龙身、龙尾”三处艾绒，艾绒慢慢燃烧，看起来宛若一条蜿蜒曲折、匍匐在人体脊背上的火龙。治疗中患者会感觉背部温热，浑身暖洋洋的。每次治疗需要一个小时左右，治疗后患者背后会出现一条潮红的印记，几个小时后会自行消退。

3、食欲差——捏一捏脊背

俯卧，在后背上抹点婴儿油以防擦伤，然后用双手的食指和拇指捏捏脊柱皮肤肌肉，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎，反复十次左右，直至皮肤潮红为止。

4、春困——在后背刮刮痧

刮拭前先在背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。

5、护心——常按揉后颈部

颈背部有3个穴位——风府(在后正中线督脉上，正坐时头微向前倾，入后发际上一寸处)、风池(大约在耳后与风府穴连线中点)和风门(在背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处)，常按摩、揉搓、温暖这几个穴位，可以防治颈部受凉、减少疾病发生。

建议采用几种简单的预防办法：一是常常揉搓、按摩后颈部；二是围个围脖保暖，避免凉风直吹；三是将炒的米糠放在背心部，能吸取身体内的寒气。可以改善微循环，疏通经络。

6、疲劳——洗澡时用热水冲背

后背正中的脊柱是人体督脉经过的地方，两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑的关系是“肝胆相照”，用热水冲冲后背能加速血液循环的速度，通畅血脉，让全身的脏器得到滋养。

冲洗后还可以用一块热毛巾擦拭颈部、胸椎部，也能起到舒缓局部紧张、痉挛的肌肉和软组织，缓解失眠症状的作用。