养生达人必备泡脚桶！
日本 颂孚泡脚可以恒温，就不用怕每次泡脚时间太长水变凉了，科学控温[鼓掌]就不用怕水过热或者过凉泡着不舒服了。我每次都是先加温水先泡着，等它慢慢加热到合适的温度就开始享受！
桶里一共有30颗按摩揉珠覆盖脚底，6组3D双向滚轮，还有红光杀菌活氧注入，可以缓解肌肉僵硬，促进血液循环。我们脚下有很多穴位，泡脚的时候按一按刺激穴位不仅可以放松身心还有益于身体健康，底部倒水口+万向轮，移动或者倒水都十分方便，独立药盒可以把泡脚包放在里面，简直太[太开心]贴心了。
安全方面也不用担心，除了 “水电分离”技术[心]，可以不用担心触电外，它还设置了过热防护，水的温度一旦过高，会自动断开加热，完全不用担心我们的脚脚会被烫伤。
泡脚好处多多不用我多说大家都知道，像我一样手脚冰凉晚上睡不好的姐妹可以多泡一泡，睡眠质量直接上升一个高度。姨妈期会痛经的姐妹也多泡一泡驱驱寒气，泡脚桶附带了一大袋泡脚包，每次泡脚用一两包都可以泡很久！[good][good]
推荐店铺: 日尚优选全球购
#养生##好物分享##健康#
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安全方面也不用担心，除了 “水电分离”技术[心]，可以不用担心触电外，它还设置了过热防护，水的温度一旦过高，会自动断开加热，完全不用担心我们的脚脚会被烫伤。
泡脚好处多多不用我多说大家都知道，像我一样手脚冰凉晚上睡不好的姐妹可以多泡一泡，睡眠质量直接上升一个高度。姨妈期会痛经的姐妹也多泡一泡驱驱寒气，泡脚桶附带了一大袋泡脚包，每次泡脚用一两包都可以泡很久！[good][good]
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#新品# 理肤泉近两年全面开启“微生态护肤”的概念，并且逐渐把这个概念运用到旗下多个系列中。除了拥有透明颤菌的使用权外，目前手里还掌握着从理肤泉水中分离得到的“鞘氨醇单胞菌PH3-15”，这是目前在整个欧莱雅集团中只有理肤泉运用的独特成分。最近，理肤泉低调的更新了两款单品，就是EFFACLAR H和之前的晚安蜜，这也标志着其全面进入微生态护肤时代的脚步进一步加快。
EFFACLAR H是专为服用A酸、外用A酸的痘肌使用的保湿乳，帮助缓解副作用。全新升级的ISO-BIOME版本加入了“透明颤菌发酵产物”，意在实现抗炎、屏障修复等作用的一步到位；更重要的是，重塑肌肤表皮微生态。此外，B5、B3、红木籽提取物等也进一步完善修复环节。
而晚安蜜变动较大。特安系列是目前唯一使用PH3-15的系列，晚安蜜自然也加入该成分；此外，肌肽被拿掉后，使用丹参根、盐酸吡哆素、尿囊素等强化抗氧化抗炎环节，整体的层次感也愈发丰富。
EFFACLAR H是专为服用A酸、外用A酸的痘肌使用的保湿乳，帮助缓解副作用。全新升级的ISO-BIOME版本加入了“透明颤菌发酵产物”，意在实现抗炎、屏障修复等作用的一步到位；更重要的是，重塑肌肤表皮微生态。此外，B5、B3、红木籽提取物等也进一步完善修复环节。
而晚安蜜变动较大。特安系列是目前唯一使用PH3-15的系列，晚安蜜自然也加入该成分；此外，肌肽被拿掉后，使用丹参根、盐酸吡哆素、尿囊素等强化抗氧化抗炎环节，整体的层次感也愈发丰富。
太原今年计划改造老旧小区604个
3月17日，记者获悉，太原市今年计划改造老旧小区604个，涉及户数11.6万户。目前，该项工作已全面启动。
今年实施的老旧小区改造内容分为基础类、完善类、提升类3类。基础类，指小区内水电气路热等市政配套设施、安防设施、消防设施改造提升，以及小区内建筑物屋面、外墙、楼梯等公共部位维修等。完善类，指小区环境绿化美化、适老设施、无障碍设施建设、停车库（场）、充电设施、智能快件箱、智能信包箱、文化休闲设施、体育健身设施、物业用房。提升类，旨在丰富社区服务供给、提升居民生活品质，主要是公共服务设施配套建设及其智慧化改造，比如有条件的几个小区打开围墙、统一改造，资源共建共享，增加公共空间、公共服务设施等。
在老旧小区具体改造中，太原市将重点做好与既有建筑节能改造、文明城市创建、背街小巷改造（雨污分流、线缆下地）、老旧管网改造、既有住宅加装电梯、“三供一业”分离移交等各类专项工作的统筹结合，在计划制定、资金安排、组织实施等方面充分衔接，科学制定改造方案，严格管控改造质量，提升综合改造效益。结合各老旧小区基础条件，“一小区一策”制定改造方案，要求每区先行推进1—2个示范项目实施。
在今年的改造中，各县（市、区）作为责任主体，将依托街道社区广泛动员群众参与改造工作，邀请群众参与改造内容确定、改造方案编制、改造组织实施、改造完成验收的全过程。同步跟进整管结合服务，提升物业管理水平，巩固整治成果，保证改造持久效应。
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记者走访已改造完毕和即将完工的小区
小区大“变脸” 居民说像住进“新家”
在过去几年中，太原市已经有一大批老旧小区改造完毕。居民对于改造后的小区体验感如何呢？3月17日，记者走进部分改造后的小区，听听居民的“体验感”。
迎泽区委宿舍 感觉小区提升了“档次”
3月17日8时，记者走进迎泽区区委宿舍。一进小区，映入眼帘的便是一栋栋干净整洁的居民楼，棕色与米黄色相间的楼外观显得整齐划一。一排排私家车整齐地停在小区停车位中，车虽多，但停放有序。
小区居民陈雪飞告诉记者，他们的小区已经有几十年了，在没有改造之前，墙的外立面是灰色的，因为年久失修，有的地方出现了轻微脱落，墙体在风吹日晒下脏乱不已，居民楼间的电线时有几根“特立独行”，凌乱又没有安全感。
“以往停车也是随便停，就是见缝插针。下班回来早的可以找一个合适的停车位，稍微加一会儿班回来就得凭借自己的驾驶技术找地方把车‘塞’进去，实在太晚的，只能停在小区外面，第二天早早地就得出来开车。”陈雪飞说，现在好了，经过科学划分，最大程度地利用院子中的空余地方，基本上小区内的车辆都有属于自己的位子了。
而小区的改变也让在这里居住了20多年的张大爷开心不已，“以前亲戚朋友来家里，因为小区破旧，经常会感觉到不好意思。现在不一样了，从进小区开始，无论是卫生，还是楼的外立面，都非常干净整洁，让人觉得一下子有‘档次’了，走在小区里感觉像是换了‘新房子’，心情都变好了。”张大爷表示，现在他们几个老朋友没事就喜欢坐在小区里聊聊天下下棋，感受着新小区带来的变化。
“刚开始的时候，小区居民不是很理解改造内容，意见特别大。”陈雪飞说，因为改造肯定会施工，无疑会给小区的生活环境带来很多弊端，例如满院子堆放的施工材料、扬尘等。但是，随着施工的推进，居民看到了小区环境的改变，眼光也从当下放到了长远，反对的声音慢慢消失了，支持的声音日渐增多。改造完的这半年时间里，居民切实感受到了新环境带来的好处，都很开心。
太原市迎泽区委宿舍从去年正月开始改造，涉及居民家中更换新窗户、阳台加装隔热层、小区楼梯外立面粉刷翻新、停车位划分等，6月中旬改造完毕。
山西大学家属院 小区新颜换来居民支持
在山西大学北区家属院中，老旧小区改造还在继续中，目前已经完成一大半，还有的几栋居民楼也剩下了加装电梯的收尾工作。小区居民王曾荣说：“从去年年底开始，小区便迎来了改造，家家户户都给换了新窗户，楼的外墙也被粉刷一新。并且针对老年人居多的特点，在征求意见后给每一栋楼三层以上的用户加装了电梯，同时将年久失修的路面全部重新修建。有了电梯，年纪大的人上下楼非常方便，出门锻炼的次数也多了。”
在这里居住了30多年的刘良说，起初，小区居民对改造是有意见的。“拿路面修整来说，我们都觉得小区的路被挖开，这让外出和下班回家停车变得极不方便。材料堆满院，每天耳边都是施工声，我们意见特别大。”他说，随着小区环境的改善，他觉得当初的自己“目光短浅”，一时的环境杂乱是为了今后安逸舒适的生活环境，可以说是“物超所值”。现在的刘良，特别支持小区改造，有时候下班回来还会和工人师傅们聊聊天，感谢他们为小区改造所做的贡献。
据悉，除了在更换新窗户、外立面翻新、停车位翻新划分等工作外，该小区还针对晚上光源不足、老年人居多的特点，增设了新的照明设施、电梯等改造内容，目前全部工作进入了收尾阶段。
来源：山西晚报
3月17日，记者获悉，太原市今年计划改造老旧小区604个，涉及户数11.6万户。目前，该项工作已全面启动。
今年实施的老旧小区改造内容分为基础类、完善类、提升类3类。基础类，指小区内水电气路热等市政配套设施、安防设施、消防设施改造提升，以及小区内建筑物屋面、外墙、楼梯等公共部位维修等。完善类，指小区环境绿化美化、适老设施、无障碍设施建设、停车库（场）、充电设施、智能快件箱、智能信包箱、文化休闲设施、体育健身设施、物业用房。提升类，旨在丰富社区服务供给、提升居民生活品质，主要是公共服务设施配套建设及其智慧化改造，比如有条件的几个小区打开围墙、统一改造，资源共建共享，增加公共空间、公共服务设施等。
在老旧小区具体改造中，太原市将重点做好与既有建筑节能改造、文明城市创建、背街小巷改造（雨污分流、线缆下地）、老旧管网改造、既有住宅加装电梯、“三供一业”分离移交等各类专项工作的统筹结合，在计划制定、资金安排、组织实施等方面充分衔接，科学制定改造方案，严格管控改造质量，提升综合改造效益。结合各老旧小区基础条件，“一小区一策”制定改造方案，要求每区先行推进1—2个示范项目实施。
在今年的改造中，各县（市、区）作为责任主体，将依托街道社区广泛动员群众参与改造工作，邀请群众参与改造内容确定、改造方案编制、改造组织实施、改造完成验收的全过程。同步跟进整管结合服务，提升物业管理水平，巩固整治成果，保证改造持久效应。
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小区居民陈雪飞告诉记者，他们的小区已经有几十年了，在没有改造之前，墙的外立面是灰色的，因为年久失修，有的地方出现了轻微脱落，墙体在风吹日晒下脏乱不已，居民楼间的电线时有几根“特立独行”，凌乱又没有安全感。
“以往停车也是随便停，就是见缝插针。下班回来早的可以找一个合适的停车位，稍微加一会儿班回来就得凭借自己的驾驶技术找地方把车‘塞’进去，实在太晚的，只能停在小区外面，第二天早早地就得出来开车。”陈雪飞说，现在好了，经过科学划分，最大程度地利用院子中的空余地方，基本上小区内的车辆都有属于自己的位子了。
而小区的改变也让在这里居住了20多年的张大爷开心不已，“以前亲戚朋友来家里，因为小区破旧，经常会感觉到不好意思。现在不一样了，从进小区开始，无论是卫生，还是楼的外立面，都非常干净整洁，让人觉得一下子有‘档次’了，走在小区里感觉像是换了‘新房子’，心情都变好了。”张大爷表示，现在他们几个老朋友没事就喜欢坐在小区里聊聊天下下棋，感受着新小区带来的变化。
“刚开始的时候，小区居民不是很理解改造内容，意见特别大。”陈雪飞说，因为改造肯定会施工，无疑会给小区的生活环境带来很多弊端，例如满院子堆放的施工材料、扬尘等。但是，随着施工的推进，居民看到了小区环境的改变，眼光也从当下放到了长远，反对的声音慢慢消失了，支持的声音日渐增多。改造完的这半年时间里，居民切实感受到了新环境带来的好处，都很开心。
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在这里居住了30多年的刘良说，起初，小区居民对改造是有意见的。“拿路面修整来说，我们都觉得小区的路被挖开，这让外出和下班回家停车变得极不方便。材料堆满院，每天耳边都是施工声，我们意见特别大。”他说，随着小区环境的改善，他觉得当初的自己“目光短浅”，一时的环境杂乱是为了今后安逸舒适的生活环境，可以说是“物超所值”。现在的刘良，特别支持小区改造，有时候下班回来还会和工人师傅们聊聊天，感谢他们为小区改造所做的贡献。
据悉，除了在更换新窗户、外立面翻新、停车位翻新划分等工作外，该小区还针对晚上光源不足、老年人居多的特点，增设了新的照明设施、电梯等改造内容，目前全部工作进入了收尾阶段。
来源：山西晚报
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