12 广州最后一家乐乐茶也闭店了 高低给他安排上
3 我姐点奶茶给我点了个奶茶盲盒 真他妈恶心珍珠奶茶红豆味 给我9.9我都不喝
4奶盖总是骗人 在我房间看完电视之后又要去找外婆 mlgb
567 KFC迷你汉堡城市限定吃上啦 还是和牛堡好吃 又整了一份和牛堡套餐 结果晚餐吃不下又挨骂了
8 努努真好玩 吃人怪
9 10 有趣的路人 拉我又玩了一把 输了我赶紧溜溜球

#如何才能有效避免口臭#
我这口臭按年来算的哪个防治方法不能给你列出鸡掰,不是,几百上千个啊??
而且一点都不夸张知道吗.......
行,还是有一点点夸张了,几十个防治方法还是可以列举出来的
但说起这个口臭的原因,相信大多数有口臭或者正要奔赴在口臭路上的人都有所耳闻,口臭说简单一点不简单,说难那是真的不容易
(行,说了句废话真是不好意思了
接下来说正题,口臭说简单点呢,就俩:口源性跟非口源性
百度上给打出生就懒的人复制一下,麻烦这类人求求自己能多看两眼就多看两眼
两眼看不了吃亏看不了上当
先说口源性:
1. 口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病造成口臭
2. 深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑,细菌经过发酵分解,产生臭味
3. 牙髓坏死或化脓性牙髓炎,未经治疗也可发出臭味
4. 牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类,因而产生臭味
5. 牙周脓肿和牙周袋溢脓,多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也会发出臭味
6. 唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
接着说非口源性
1. 口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等引起口臭
2. 临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味
3. 幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭
4. 糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体,尿毒症患者呼出烂苹果气味
好,看到这大家基本了解口臭引起的基本原因了,根据字面意思我总结一下
口源性呢那就是嘴里有病了,非口源性就是除去别的嘴里有病,别的地方有病了
比方说非口源性最大的的诱因,也是现今人们都有点的毛病,也就是我们最常说的胃部疾病
那我们怎么防治呢?就从口源性的口臭先说起
1. 牙线
第一百零八遍的辟谣,口源性口臭的人是一定的要用,而且牙线真的并不会对你的牙缝造成任何影响,就算你的牙缝变大那也是你牙缝本来就大,怨不着人牙线好吧
经常用牙线,就是用最少的钱呵护你的口腔健康(骗人是小狗
2. 舌苔刷
有些人牙齿没什么毛病,但还有口臭是为什么,还不是因为舌头一伸出来跟黑白无常一个样,所以就算不用舌苔刷,早上晚上睡觉的时候就不能用牙刷好好的刷刷舌头吗??
3. 口腔喷雾
说实话,我一直最好奇的一件事情就是,有口臭的人不用口腔喷雾是怎么维持自己日常的尊严的??
因为咱就说口臭这个症状,谁也不可能从得上到痊愈就几天的时间,那没治好的时间咋办?虽然找一款适合自己的口腔喷雾真的不容易,但你得乐于尝试啊,像我上面用的这个,别的喷雾上嘴5分钟,这喷雾上嘴70分钟往上你敢信??而且口味还是我最喜欢的青柠味
不是夸张,感觉这辈子在口臭的时候碰见它真的就是我前半辈子修来的福分,我真的特么的喜欢到爆,真真儿的出门必备
4. 冲牙器
说这个之前得先说一句,之前不舍得买的东西真的会在心底留下一个坎,就像冲牙器,我是一天不买就一天天的想着,终于,前段时间终于买了,一个星期用一次,不管有没有用,至少我的心里舒坦了
这个按需买吧
好,说完口源性的防治,再说非口源性的防治
但凡上面非口源性的诱因看完,除了一些特别少数的鼻炎患者糖尿病患者什么的,剩余的基本就是胃部造成的口臭
所以要想把这个非口源性的口臭给根治,胃部造成口臭的天下就一定是要抢过来的
那说起胃部有问题为什么就会引发口臭,严谨点的原因也就仨字:胃火旺
而胃火旺的原因:
1.过食辛辣肥腻的东西
2.过度熬夜
3.饮食不规律或季节交换,导致体内上火严重
4.外感火热邪气、经常性的心情不好,烦闷压力较大
而不出意外的是什么,这四条不知道你们看完怎么样,我不多说,我特码全占
而且胃火引起的口臭还是众多口臭根源里最难根治的口臭,所以我走过的弯路是真的真的真的不少
我西医中医那个都看过,但西医给开的那个降胃火的药我特码吃了有副作用,吃完还容易更没胃口你敢信???
要不是去的是正规三甲医院,看着给我拿的药,我都真的在怀疑是不是影射我什么
然后喝另一种完全中草药成分的降胃火的茶,但从吃西药到喝这个茶之间我真的经历很多的波折跟痛苦你们知道吗
我特码之间真的一口口,一舌头的油腻辛辣的食物都没有吃过,甚至谁打扰我十二点睡觉我就会嗷嗷叫
而再说起喝这个茶,这个茶比着我之前吃的西药是一点事都没有,而且相比西药也更好下咽,各种针对性的中草药融合,直接冲泡就完事,而且喝着还有一种大麦的清香
真的真的真的真的很叭错
所以,以我当时的处境跟情绪来说,我对这个茶其实并没有报以什么厚望的,权当一个顺嘴的饮料来喝了
但特么就在喝半个月之后,近距离的跟我弟说话的时候,我弟突然抬头说,姐,你嘴里没味了!!我刚给你说话没憋气!
我:.......我特么.......谢谢你啊我亲爱的弟弟
艹说实话,我特么的也真的感觉到了,因为我胃火重最明显的红舌头没了啊,而且早上起来的时候深哈一口气也感觉不到那种由身体内部不断上涌的臭味了,关键是我特么的前后喝完也就一个月的量啊!!
真的,虽然中间的时候我也是完全的注意作息跟饮食,但特么的现在再想想也是真绝,还是针对性的成分就是好,沃特玛的真的瑞思拜,所以跟我一样因为胃火引起口臭的大兄弟老妹你不走起你那能行?
对,还有一个:胃火降了,但引起胃火本身就是胃部已经受损了,所以胃部是一定要养这没疑问吧?
不然胃火重来也绝对不是梦,认真对待好胃的每一分钟(不是
先说一些缓解胃部不适的小tip
1. 早上的第一杯水跟饭前的一个小时的喝水是我们日常饮用水的最佳的时间
2. 不要不吃早饭,就是吃个鸡蛋也成
3. 不说一直不让吃油腻辛辣的东西,但至少要在治口臭的时候咱能不吃就不吃行吧
4. 不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!
除此之外,专门针对性养胃的膏我也会喝,因为啥样的东西针对什么样的症状,别的养胃的我不知道咋样,但我喝的这个是真他凉的可以
(哈哈哈主要是这个我不要钱,是我干妈送给我的,人吹嘘的不知道的还以为给我送的是什么仙女喝的琼浆玉露
但实用性是真的可以哈
比方说我最契合我脾性的一点,这膏儿全是中草药的成分但喝着是真特么的一点都不苦你敢信,仔细一看发现人家加的有蜂蜜,日,简直了,贴心他妈给贴心开门,贴心到家了
而且,关键是喝了是真有用啊,我前后搭配着茶喝了一个月左右,我之前特么的一吃饭就跑厕所,还有经常性的反酸胀气的吊样没有了啊!!
而且别人一吃饭躺着,我一稍微吃点油腻重的就开始抱着垃圾桶阿巴阿巴的熊样也没了啊
最最最直观的就是我经常性的消化不良,现在我喝完至少能吃个我想吃的麻辣小龙虾什么的不用再感觉胃堵着难受了吧
所以,这胃养好了真没一点破事,也不用担心什么胃不好了胃火再旺起来,非口源性引起的口臭这破玩意再缠上你啊!!
胃部作为非口源性口臭的防治也非常非常的重要,砸锅卖铁的也要养的重要!

今天是11月的最后一个周末了啊
马上就要十二月了,然后是元旦、除夕、春节
时间不知不觉还是有点快
突然想要记录一下这段时间里的东西了
于是写下了这个微博
其实这段时间也没有很多事情 两三事

一是之前一直念叨这要回家 也没有找到一个好的时间
后来有一天 我爸妈就自己跑到厦门来找我了 车站接到他们的那一刻是真的很开心啊!!!想来我也是很久没有回家了 虽然平时偶尔两三周会打视频电话 但果然还是会想见面的吧 午餐吃的是犟骨头的招牌猪脚饭 本来他们要吃的是排骨饭哈哈被我换了 傻傻的想着他们好不容易来看我一次要给到自以为最好的~ 下午去了同在厦门的堂哥家,堂哥来接人的时候还一脸担心我们不识路 我和堂哥说我之前来过 我有个同学也在这边 之前有一起约过 “男的女的?”“女的” “有意思没?”“单方面” 然后我爸妈也都知道了 好尬 上周还被老妈问了进度…我-.-
后面在堂哥那边聚了个餐 喝了点酒哈哈哈我酒量不行喝了10罐百威就大嘴巴了 和我堂哥、老爸一起聊了起来 有些东西也只在酒后敢说嘛 我说现在的我毕业了 不想爸妈这么辛苦了 老爸说在我毕业以后他都松了一口气 说是什么这辈子的任务完成了的鬼话 堂哥怂恿我多和那个女同学多接触 现在刚毕业比较好找 像他就在大学和堂嫂订婚了 我真的被怂恿到了 给女同学发了消息聊了会天 定下了下周末一起去玩这种约定
聚餐结束的时候已经快10点了 真的佩服当时的我明明已经醉的不行了还能打的士(老爸不会用这种软件)近一个小时的路程还能清醒的到宿舍 晚上我睡的瑜伽垫 哈哈哈没错是瑜伽垫 当初想着练臀练腿结果买来还没用过几次没想到这次帮上大忙了 睡到半夜2点多自己渴醒了 后面又睡不着 在那玩手机 还给自己写了个喝酒备忘录(就是p1)哈哈哈想着当个暖男什么的 后面想一想哪有暖男会被十罐百威灌倒啊哈哈哈 就这样到了凌晨5点多才睡着 7点醒了去找邻居借了点东西(别人要上班的嘛 我请假了)又去楼下买了早餐 零零碎碎的小事 等到出门的时候快10点了 带着爸妈去了厦门十里长堤走了一圈 拍了一些照片 下午4点 把他们送上了回家的班车 一天半的时间虽然很短但真的很开心啊哈哈

二是和女同学的那个约定的后续啦 那一周真的当时觉得时间好慢好慢 我有我好多话想说的 说那个瑜伽垫的事(其实是女同学说她在健身啦,也推荐我,才买的那个瑜伽垫的,结果唯一起作用的是在我爸妈来找我的那天晚上我打地铺) 说十里长堤那里有个拍照的好地方(就是跑2) 我好像找到了日漫里的感觉了(不过女同学好像不看日漫…)
嘛 终于等到了周五 晚上7点 我和女同学定下了周末的安排 结果不到2小时 她突然发消息过过来说要咕咕,学校那边安排教师去当志愿者 啊啊啊 没办法 问了再下一周 结果她已经有约了 嘛 在等一周咯 就是这周末了 周六问她,“今天在xx培训了,要到下午” “下午几点,有意要出来嘛” “四五点,我想直接回学校”“月末了我还有教案没处理” 那句“我想约你吃晚饭”直接胎死脑海 于是这是我宅在宿舍的第三个周末 嗯 没错第三个 三个周末 两次约 都失败了 我想我不会约第三次了仔细想来从9月份开始到现在我好像只约到过两次 第一就是我上两个微博的时候 第二次应该是同学聚吧 哈因为没什么我的戏份所以连个照片也就只有一张莫名其妙的(就是p4) 除此之外就没有了 哈 所以想想前两天听了首歌《Ø》 挺符合的 用数学的方式解释即“我∪你=Ø” 时间 空间都没有重合 所以i give up,even if it is only unilateral 上次的flag就看个笑话吧(like p3)

三是我欠我朋友一个道歉吧 事情是上面说的那个约定嘛 被咕了以后吧 我有点明白了我和女同学之间不太可能了 然后心情有点失落 把微信 微博名都改成了现在这个名“孤岛人氏” 还发了条“我不开森”的微博 配图里面有个小哥上镜了 然后我朋友在下面评论了那个小哥好评的什么吧 后面她在微信问我为什么换了名称 她说“群岛不好嘛” 当时我的心情真的很不开心 又想起了当初朋友的约定说来厦门什么的至今没有,心里想着“女人的嘴骗人的鬼”所以回了句“孤岛也挺好的” 然后朋友就没再回我了 所以“对不起!”

两三事就这样

————2021年11月28日9点32分 厦门湖里后坑社区 记


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