如何缓解头痛？
大多数较轻的头痛休息后可以自然缓解，但要是实在难受，以下方法可缓解一下：
1️⃣找个凉爽、昏暗且安静的房间，躺下休息。
2️⃣记头痛日记。因为每个人头痛的诱因往往是固定的，比如压力、应激、月经、天气变化、睡眠、光亮、食物等。
所以留心每次头痛前的身体和情绪状态，及时记录找到诱因，并尽量避免。
如果是月经、天气等无法避免的因素，可以试着放松自己的精神状态。
3️⃣一旦出现头痛，可以用“非甾体抗炎药”这类药物止痛。
轻度偏头痛可选用非处方药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生等），更严重的偏头痛，可能需要处方药物。
但不管哪类药物，还是要事先咨询医生，处方药物更需由医生开具。
⚠️需要注意的是，不要过于频繁地自行使用非处方止痛药，这样反而会加重头痛。

猫咪睡觉打呼噜正常吗？[疑问][思考]
你是否有过被猫咪鼾声惊醒的经历？猫咪的鼾声可谓千奇百怪，有像拖拉机的，有像打雷的，也有像蚊子叫的，平日里看起来软萌可爱的小猫咪睡着了却有着另一幅面孔。轻微的呼噜声表示睡得很香，但是猫咪睡觉的鼾声太大就有点可疑了！
1、猫咪为什么会打鼾？
睡眠周期可以划分为快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期两种，而猫咪打鼾通常是在非快速眼动睡眠期发生的。

在该睡眠周期里，猫咪的的身体既肌肉会放松，心率变慢，容易出现口腔以及鼻腔气流阻塞的情况，因当出现咽喉异常振动后就产生鼾声。

鼾声也分为轻微和强烈两种，如果猫咪睡觉打鼾声音很大过于异常，那么铲屎官就需要留心观察必要时记录声音以备问诊。

2、为什么猫咪睡觉时会出现气流受阻？
1）鼻腔结构异常

有些猫咪天生就存在“短头综合症”的症状，比如波斯、短毛猫等，这些猫咪的鼻腔结构有些异常，鼻孔狭窄，软腭过于细长，发育不良的气管和外翻的喉囊使得它们呼吸更为困难，因此也更容易出现气流受阻的症状。

所以，如果自家宠物天生就存在短头综合征铲屎官不需要太担心，这类猫咪打鼾较常见，有时候在非睡眠的情况下，也会发出较为沉重的呼吸音。

2）睡眠姿势改变
有时候我们会发现猫咪睡觉突然翻身的时候，也会发出几声鼾声，这是因为在翻动身体的时候气道变得狭窄导致气流进入受阻困难。

3）过于肥胖
和健康猫咪不同的是，肥胖的猫咪会存在软腭肥大，咽腔狭小以及咽壁肥厚的异常情况。当猫咪熟睡时，咽喉松弛，舌体开始往后坠落阻碍气体进入，呼吸不畅自然就会打鼾。

4）炎症感染
如果猫咪患有上呼吸道感染或者其他炎症，鼻腔充血或者咽喉堆积粘液也会引发气流受阻，造成猫咪打鼾。

3、打鼾是否表示猫咪健康存在隐患？
1）正常的打鼾
猫咪并无肥胖症状，而且也只是偶尔性的打鼾，鼾声较正常，那么猫咪打鼾通常是由于身体姿势发生变化引起的，当猫咪睡姿正常后，鼾声就会逐渐消失。

2）不正常的打鼾
猫咪打鼾并不是睡得香的的表现，不正常的鼾声通常是循环性的突发突止，并且声音也忽高忽低。猫咪长期打鼾如果没有得到治疗，也会造成危害：

长时间打鼾预示着某种疾病，需要确诊；打鼾会出现呼吸暂停的症状，导致猫咪睡眠不足，缺少供氧；打鼾还会影响新陈代谢以及心肺方面的疾病。

4、猫咪打鼾如何治疗？
1）肥胖引发的打鼾
肥胖导致猫咪经常出现打鼾，且鼾声突发突止，那么就需要猫咪去医院进行问诊，制定控制体重的训练计划以及治疗饮食方案。

2）呼吸系统感染引发的打鼾
如果猫咪出现呼吸道感染或者其他炎症时，不仅仅会出现打鼾，而且还会存在咳嗽或打喷嚏等其他症状，需要进一步确实是何疾病引发的感染。

3）呼吸道异物引起的打鼾
需要警惕猫咪口腔以及咽喉部是否存有异物存在，如果存在异物也会造成猫咪呼吸受阻引发打鼾，并且鼾声还会异常的不协调。

如果铲屎官无法自行判断，小宠物建议及时送医进行治疗。虽然我们无法用语言和喵星人直接沟通，但多多观察猫咪生活细节，我们还是能够发现猫咪存在哪些问题的。#猫咪# #宠物健康# #宠物医生#

记录一次不长记性的网购：上次没忍住又去试了试：先打开留心的 我寻思留心百分百不会踩雷吧 怎么说 我吃完那个都很勉强 也并没有打开第二个的想法了 吃东西不如背书（不是说它难吃 不难吃但我个人可能不太喜欢这种皮 我喜欢酥皮…它既然有个酥字的话起码要酥起来嘛…（又及其实有些黏黏的我张不开嘴惹要）（刚刚甚至想把它送给谁吃算了但想了想我都勉强的人家也未必喜欢 又是自己花钱买的 就当明天早饭了（。）