【防蓝光眼镜真的能预防近视眼吗？】
蓝光的波长范围在380nm-500nm之间。其中440nm-500nm之间的长波蓝光是对人体有利的，可以起到帮助睡眠，改善情绪，提高记忆力等作用；而380nm—440nm之间的短波蓝光是有害的，它会降低睡眠质量，甚至对视网膜造成光损伤，这也就是市面上出现防蓝光眼镜的原因。
电子产品和人造光源中的蓝光对人眼是否产生危害取决于接触的波段、强度和时间等多个因素。如果每天看屏幕时间较短，就不需要特殊防护。经常性长时间接触电子屏幕，可以选择佩戴防蓝光眼镜。但要注意，市面上的防蓝光眼镜参差不齐，大多数根本就没有起到防护作用或者是把有利蓝光也防护了，对人体非常不利。因此建议，普通人并不需要特别佩戴防蓝光眼镜，除非是在光线极强的情况下，或从事特殊环境工作的人，比如长期在电子屏幕（监控、电子竞技）、光污染、有害强光环境下的工作者，可以选择佩戴合适防蓝光眼镜避免短波蓝光带来的危害。

#鳄鱼在水底下的样子#
钢铁侠：没想到鳄鱼在水底下的样子是这样的，但是鳄鱼本身是变化繁多的地方，但令人并不觉得怎样变化，变化太多，反而很快的忘却了。倘要记得这么多的变化，实在也非有超人的记忆力就办不到。关于所感，虽然谈漠，却还能够记得一些的。

[钢铁侠]#钢铁侠不想说话并向你投出掌心炮#[钢铁侠]#今日贴纸打卡#

【专家称#长期服用褪黑素记忆力下降并无科学依据#】武汉市中心医院神经内科副主任医师王芳表示，长期服用褪黑素会造成脑萎缩、记忆力下降，这一说法并无科学依据。#长期服用褪黑素有哪些副作用#：①剂量用多一点，可能会出现意识模糊和头痛；②褪黑素作用时间并不长久，会导致睡眠成片段化。有网友称吃了褪黑素，记忆力变差了，可能是因其本身存在慢性失眠问题，容易引起记忆力下降。有关自然提高褪黑素水平的建议，详戳↓↓（中国之声） https://t.cn/A6JxvMvX