#不减十斤不换壁纸# 打卡第三百三十八天
早餐：红糖馒头
午餐：蒸糯米&红烧蹄髈&木薯丸子汤&蒜蓉西兰花
下午茶：蒸板栗&辣卤鸭翅
晚餐：清蒸鱼&木薯丸子汤&椰蓉南瓜吐司
水果：超甜蕉
做吐司、洗衣服、做午饭、洗碗、拖地，忙到快四点吃饱了睡了个午觉
醒来又饿了就吃了半块椰蓉南瓜吐司
五个工作日都没运动今天状态还行
跳完绳把冰箱里中午没煮完的木薯泥汆看了丸子又热了清蒸鱼吃了当晚餐
早餐：红糖馒头
午餐：蒸糯米&红烧蹄髈&木薯丸子汤&蒜蓉西兰花
下午茶：蒸板栗&辣卤鸭翅
晚餐：清蒸鱼&木薯丸子汤&椰蓉南瓜吐司
水果：超甜蕉
做吐司、洗衣服、做午饭、洗碗、拖地，忙到快四点吃饱了睡了个午觉
醒来又饿了就吃了半块椰蓉南瓜吐司
五个工作日都没运动今天状态还行
跳完绳把冰箱里中午没煮完的木薯泥汆看了丸子又热了清蒸鱼吃了当晚餐
#不减十斤不换壁纸# 打卡第两百八十七天
早餐：拿铁&全麦南瓜贝果
午餐：冬瓜干贝汤&蒜蓉莴笋&干拌螺蛳粉
晚餐：糯米饭&红烧鸭肉
水果：黄金柚&爱媛橙
又是吃不上无骨鸡爪的一天，主要是那锅冬瓜汤太多了，干拌螺蛳粉也是两大份
煮螺蛳粉的时候非要用它配的注水袋装热水结果烫到了左手拇指和食指
前天晚上运动完洗的运动内衣和裤子因为这两天下雨还没干，穿着短裤轻装上阵结果状态神勇
早餐：拿铁&全麦南瓜贝果
午餐：冬瓜干贝汤&蒜蓉莴笋&干拌螺蛳粉
晚餐：糯米饭&红烧鸭肉
水果：黄金柚&爱媛橙
又是吃不上无骨鸡爪的一天，主要是那锅冬瓜汤太多了，干拌螺蛳粉也是两大份
煮螺蛳粉的时候非要用它配的注水袋装热水结果烫到了左手拇指和食指
前天晚上运动完洗的运动内衣和裤子因为这两天下雨还没干，穿着短裤轻装上阵结果状态神勇
#不减十斤不换壁纸# 打卡第两百八十三天
早餐：生椰拿铁吐司&燕麦奶
午餐：海蛎豆腐汤&炸排骨炒花菜&白灼虾&清炒丝瓜&芝士培根奶酪吐司
晚餐：槟榔芋&卤鸭翅
水果：红心火龙果
照顾被跳蚤咬的双臂都是包的小盆友就是不停的给他摩挲手臂，早上还能靠动画片安心呆楼上下午不睡午觉躺不住就跑了
看二宝的小说看得入迷都不舍得睡午觉，打了个盹醒来继续看结果被一通莫名其妙的电话吓到清醒
早餐：生椰拿铁吐司&燕麦奶
午餐：海蛎豆腐汤&炸排骨炒花菜&白灼虾&清炒丝瓜&芝士培根奶酪吐司
晚餐：槟榔芋&卤鸭翅
水果：红心火龙果
照顾被跳蚤咬的双臂都是包的小盆友就是不停的给他摩挲手臂，早上还能靠动画片安心呆楼上下午不睡午觉躺不住就跑了
看二宝的小说看得入迷都不舍得睡午觉，打了个盹醒来继续看结果被一通莫名其妙的电话吓到清醒
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