一个月挑战减去体重的百分之十
第二十五天20220321
身高:176
初始体重:87.1
昨日体重:85.9
今日体重:84(家里秤)目标(78.39)
早餐:面包,饼,牛奶,鸡蛋
午餐:湘菜
晚餐:菜汤,肉,红薯
运动:无
https://t.cn/z86pM37
第二十五天20220321
身高:176
初始体重:87.1
昨日体重:85.9
今日体重:84(家里秤)目标(78.39)
早餐:面包,饼,牛奶,鸡蛋
午餐:湘菜
晚餐:菜汤,肉,红薯
运动:无
https://t.cn/z86pM37
#二妹自律集中营#
3.22 DAY176
帕梅拉一首歌热身✔跳绳60min✔
帕梅拉15min有氧操✔碧小仙泡沫轴✔
帕梅拉颈背拉伸8min✔
//很离谱 明天又要上班
//养乐多:猎杀时刻
//48小时核酸证明属实有点难搞
//抹的这么平是因为我用了黄油刀[doge][doge][doge]
//剩点汤明天早上下面吃吧[冰墩墩] https://t.cn/RxBsCFp
3.22 DAY176
帕梅拉一首歌热身✔跳绳60min✔
帕梅拉15min有氧操✔碧小仙泡沫轴✔
帕梅拉颈背拉伸8min✔
//很离谱 明天又要上班
//养乐多:猎杀时刻
//48小时核酸证明属实有点难搞
//抹的这么平是因为我用了黄油刀[doge][doge][doge]
//剩点汤明天早上下面吃吧[冰墩墩] https://t.cn/RxBsCFp
出生年:1989
身高:185
职业:销售
收入:15w
学历:本科
星座:水瓶座
现居:江苏省 常州市
车房:有房有车
婚史:未婚
自我介绍:性格成熟,情绪稳定,有责任心和边界感。会照顾人。有同理心。
父母都很好,好相处,身体健康。
择偶要求:年龄区间:21-30,身高区间:161-176,年收入不少于:5w,身高160以上,会穿搭,性格有趣。聪明伶俐。爱生活,有同理心。脾气要好。
身高:185
职业:销售
收入:15w
学历:本科
星座:水瓶座
现居:江苏省 常州市
车房:有房有车
婚史:未婚
自我介绍:性格成熟,情绪稳定,有责任心和边界感。会照顾人。有同理心。
父母都很好,好相处,身体健康。
择偶要求:年龄区间:21-30,身高区间:161-176,年收入不少于:5w,身高160以上,会穿搭,性格有趣。聪明伶俐。爱生活,有同理心。脾气要好。
✋热门推荐