#WTT常规挑战赛多哈站#
石洵瑶3-0长崎美柚

两战皆负，长崎美柚上一次1-4不敌石洵瑶，这一次直接0-3，而且还有较大分差，很多人问到，长崎美柚是怎么连续战胜朱雨玲的。

这就说明什么，长崎美柚根本没有很大的提升，一直停留在原地，像这样的年轻球员，锻炼和比赛一样，不进则退。而石洵瑶的实力也在稳步提升。经过几次大赛的历练，已经非常成熟，所以获胜的优势很大。

如果我们在家庭压抑了自己的怒火，这个愤怒不会消失，会像遗产一样给我们的孩子。孩子会在他的人生中莫名变得容易暴躁、愤怒，甚至有自毁倾向。

真遗憾很多人给到子女的遗产，不是巨额的财富，不是人生的智慧，而是一堆垃圾、负能量、愤怒、抱怨、悲伤……

我们如果是觉醒的一代，我们就有一个巨大的任务，就是在我们身上消化、解决掉父母这一代、甚至祖父母这一代人留给我们的垃圾，而且不要再产生新的垃圾留给我们的子女。

比如，在海灵格家庭系统排列工作坊中真实的案例：

有一个母亲，他的丈夫在假期会跟情妇度假，离开家庭。而后当这个父亲返回家庭的时候，这个母亲虽然愤怒，但是为了“和谐”的家庭状态，会隐藏自己的愤怒，继续作为贤妻良母延续家族的和睦。

但是这份愤怒被保存，完整的遗产给到了女儿。她的女儿在婚后出轨，然后公然告知了自己的丈夫。

这是一种非常典型的，我们替自己的父母表达愤怒和怨气的案例。

女儿在公然的出轨的过程中完成了以下两种对父母的爱的表达（是的，爱的表达）：

1⃣️：我活成了我父亲的样子，对一个人最大的爱意表达无非就是活的像他一样。

2⃣️：我成功的发泄了我母亲的愤怒，现在这份愤怒到你（她的丈夫）身上了。

OK这个是个非常经典的案例，婉冬群的各位，我希望大家学会举一反三。

挽回，学会“冷冻感情”，消除对方的顾虑。#分手复合挽回前任情感咨询#

“冷冻”不是“断联”，“断联”是彻底跟这个人失去联系，而“冷冻”是让出空间，给对方一个消除负面情绪的空间，然后进行适当的合理化，消除对方的顾虑。

其实对于很多主动提出分手的人来说，是拒绝跟前任做朋友的，一方面负面情绪还在，另一方面觉得分手了就不该再有任何牵绊。

所以，我们要主动表明立场：“这段时间，我想得很清楚了，也慢慢的放下这段感情了，但是我觉得还是要给你发一条信息，我并不是来打扰你的，只是想表达一下我自己的观点，虽然咱们俩分手了，但是我觉得不至于弄得这么僵，因此，我尊重你的决定，毕竟错在我，但是我觉得我们依然可以做朋友，但是请你别误会，我没有要过多打扰你的意思，就是觉得老死不相往来真的没有必要，你觉得呢？”

我个人觉得，分手以后，主动提出做朋友的那个人，一定是有所需求，对于另外的一个人来说，如果TA 不傻，就一定明白你是有需求的，不管是朋友关系的需求，还是挽回需求，TA都心知肚明，所以在接近对方之前，一定是要打消对方的顾虑，降低TA的防备心。