叫了个闪送 送来的是一个很面善的阿姨
阿姨一直和我道歉说送晚了
然后有点不好意思的问我愿不愿意下楼试试她的包子.....
虽然我是不太爱吃这类面食的 可也不想拒绝
然后阿姨就各种热情的介绍她的包子
有红糖馒头芝麻包粉丝包肉包菜包好多好多
我不好拒绝的就又随便点了几个....
问她多少钱 阿姨说当然是送你吃啦
很好吃的 自己做的 就在哪个位置改天可以去吃
该怎么说呢
嗯那一刻突然觉得是人和人之间朴实的分享
现在十点半
我偷偷咬了一口馒头 hh心里真开心呀～

#喝豆奶身体会有什么变化##建议豆奶纳入国民饮奶计划#
儿童，成年人，老年人喝豆奶都会有很大的帮助。
那我们来看看儿童喝豆奶有哪些禁忌呢？

1、忌不彻底煮开
豆浆要彻底煮开。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

2、忌冲入鸡蛋
有的妈妈认为既然牛奶煮鸡蛋营养很好，那么在豆浆中冲入鸡蛋给宝宝吃，营养肯定也不错。其实，恰恰相反。因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。

3、忌空腹饮豆浆
最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养成分不能被宝宝充分吸收。妈妈最好让宝宝在饮豆浆的同时吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品，这样可使营养物质被宝宝充分吸收利用。

4、忌放红糖
红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。

5、忌用保温瓶储存豆浆
把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3～4小时后，就会使豆浆变质。

6、忌过量饮豆浆
妈妈注意不要让宝宝一次饮用过多豆浆，易引起蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适感。

7、忌与药同饮
有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分，甚至产生副作用，危害健康。

上面介绍的七个禁忌就是宝宝在日常喝豆浆时，妈妈们应该注意到的禁忌，不要随意给孩子搭配着吃，可能妈妈们是想着这样营养，但是反而更破坏了营养成分或是造成其他副作用等

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