[微风]想要生活越过越好，试试这8个方法1纠结时，写下来生活总是存在各种不确定，尤其

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在山的那边海的那边，有一个小城堡，城堡里住着一个大王和一群小动物。

大王最爱骑着云，在山海穿梭，时而拉升，时而俯冲，上天入地，不亦乐乎。当它见到美丽的小鹿时，总是抑制不住激动的心情，云速开得更快。偶尔翻云，也不能影响它追鹿时感觉到的快乐。

海里住着一群鱼，它们长期与陆地隔绝，不问世事，每天只知道在珊瑚间、海葵边穿梭，听听大海深处的歌声，便是它们最大的享受。

那一天，山谷里突然爆发了战争。

水神和风神带领着各自的人马，在高峻的山谷里冲杀，你退我进，我退你进，一直杀得血流成河。

城堡里的动物们听到了，纷纷跑去看，大王也骑着云观战。

看着看着，大王觉得山谷之战特别有意思，连追鹿的心都淡了。每天一大早便骑着云带着小动物们围在山谷上，看得津津有味。

鱼呢？

听着音乐，摇头摆尾，在与世隔绝的大海怡然自乐，不知山谷里有战争，更弄不清战争双方谁对谁错。

日子久了，消息越传越广，终于传到了海鱼的耳朵里。有些好奇心强的海鱼，偶尔打开直播或转播，瞄瞄山谷之战。但，更多的是不问世事的海鱼，听了一耳，便再不理会这事。

不知什么原因，大王渐渐共情山谷之战的水神，常常嘟哝着，骑着云拉升到半空，很高调地对着风神丢几块石头。

可是，风神专注地和水神对抗，没理睬过大王，这让大王傲娇的心，有点小受伤。大王猛地想起——海里那群鱼！

对啊，以前风神会去大海边玩！呵呵，我如此这般……大王想到这，咧开嘴，冷冷地笑了。

大王捡了些鱼化石，骑着云，冲向山谷，对着观战的小动物，大喊宣布：“鱼支持风神和水神对抗，它们甚至亲自下场，偷袭水神！你们看，我抓到了证据！它们因为和水神对抗，受到了诅咒，变成了化石！”

小动物们一听，异口同声地呐喊：“埋了它们，埋了它们，埋了它们！”

小动物们迅速挖好坑，大王神气地来到坑边，把鱼化石一块一块地丢进深坑，边丢边骂：“叫你支持风神，叫你袭击水神！我活埋了你们！我厚葬了你们！”

鱼呢？还在海里悠游着，听着大海深处的歌声。

它们哪里能上岸呢，哪里能去山谷偷袭水神呢？

进化不允许啊！

[微风]

想要生活越过越好，试试这8个方法

1
纠结时，写下来

生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。

2
愤怒时，冷静10秒

有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。

3
低谷时，沉淀自己

人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。

4
成功时，戒骄戒躁

我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。

5
迷茫时，读书

听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。

6
独处时，思考

世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。

7
冲动时，不做决定

人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。

8
前行时，保持坚定

前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。请记住，你不负青山，青山定不负你。

你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。从现在起，学会这8个方法，把日子过得越来越有滋味，让生活成为你想要的模样。