【不要着急露脚踝！#全国春捂指数地图#看你需要怎么捂[揣手]】近日温暖升级，但冷空气偏要来抢戏，受其影响未来几天中东部大部气温开启“跳伞”模式，局地累计降幅20℃，从初夏秒回冬日。气温很任性，如何穿衣保暖很发愁[允悲]，@中国天气 联合 @快克感冒药 推出全国春捂指数地图，看看该怎么捂[疑问] 到底捂多厚 [费解]
[揣手]初夏变初冬 这些地方气温暴跌呼唤羽绒服回归
进入3月我国大部气温一路走高，各地一派春意盎然。但乍暖还寒之时，气温升得高就跌得狠。
中国天气网气象分析师王伟跃表示，未来几天，中东部大部气温将遭受全面打压，从华北到江南多地最高气温累计降幅在10℃至15℃，一些地方降温甚至超过20℃。一周之内从春到冬，甚至从夏到冬，完成四季穿越。[黑线]
16日开始，东北地区率先启动降温，多地最高气温重回0℃以下。东北大部和新疆北部等地冬季漫长，此次降温还属于冬天里的气温波动，厚冬装还是要一直捂着。[裂开]
今明两天华北、黄淮一带降温开启，北京、天津、河北、山东、山西、河南等地气温累计降幅将超过10℃。北京今天的最高气温仅有3℃，与昨天相比骤降10℃，并伴随雪花飘落，一天之隔由暖意融融变为寒意十足。[生病]
降温后，华北大部最高气温在5℃左右，与常年1月下旬相当，加上雨雪相伴，寒冷程度堪比数九，而且这种偏低的状态将至少持续到下周初。已经把羽绒服收起来的小伙伴，不要嫌麻烦，赶紧翻出来，捂严实。[抱一抱]
长江中下游一带会在这轮降温中体验到从暖热初夏回到寒冷冬日的感觉。降温前这一带最高气温在30℃上下，几乎暖出了常年6月的气温水平，降温后仅10℃上下，差不多与常年2月气温相当。
如合肥昨天最高气温29℃，今天骤降为10℃，之后会有短暂回暖，到下周初降到最低点，仅有5℃左右。几天之内气温上蹿下跳，此时不要风度也要保住温度，压箱底的棉毛衫棉毛裤、厚棉服赶紧找出来，该捂就捂。
西南地区、江南南部、华南北部等地降温稍晚，像重庆未来两天气温还将走高，19日达到32℃，已经是夏日炎炎的感觉。20日起气温下降，到下周二气温腰斩，最高气温仅为16℃，从夏天回归春天，风衣外套继续穿起来。
华南大部、西南部分地区和南疆盆地，冷空气鞭长莫及，气温平稳，春装、夏装都不用换，可以继续穿。
[揣手]乍暖还寒春捂正当时 这些标准你知道吗？
冬春交替之际，气温多起伏，此时人体调节功能还不适应天气的快速变化，还需“捂一捂”。当然，春捂并非是要一直穿着厚衣服不脱不换，而是要把握气温，把握时机。
气温15℃：现在普遍认为，当环境温度达到15℃可以称作春捂的“临界温度”。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
温差8℃：昼夜温差大于8℃是“捂”的信号，春季乍暖还寒，面对温度百变的春天，昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。
春捂也要有重点，腹部、背部、脚部三个部位要捂好。腹部受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病；
背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；脚部血液循环要比上身差，容易遭到风寒侵袭，因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点，千万别着急露脚踝。
春天里气温任性变，衣服切不可任性穿，尤其目前正处于防疫的关键时期，不要穿错衣让感冒乘虚而入，该捂一定要捂好。
[揣手]初夏变初冬 这些地方气温暴跌呼唤羽绒服回归
进入3月我国大部气温一路走高，各地一派春意盎然。但乍暖还寒之时，气温升得高就跌得狠。
中国天气网气象分析师王伟跃表示，未来几天，中东部大部气温将遭受全面打压，从华北到江南多地最高气温累计降幅在10℃至15℃，一些地方降温甚至超过20℃。一周之内从春到冬，甚至从夏到冬，完成四季穿越。[黑线]
16日开始，东北地区率先启动降温，多地最高气温重回0℃以下。东北大部和新疆北部等地冬季漫长，此次降温还属于冬天里的气温波动，厚冬装还是要一直捂着。[裂开]
今明两天华北、黄淮一带降温开启，北京、天津、河北、山东、山西、河南等地气温累计降幅将超过10℃。北京今天的最高气温仅有3℃，与昨天相比骤降10℃，并伴随雪花飘落，一天之隔由暖意融融变为寒意十足。[生病]
降温后，华北大部最高气温在5℃左右，与常年1月下旬相当，加上雨雪相伴，寒冷程度堪比数九，而且这种偏低的状态将至少持续到下周初。已经把羽绒服收起来的小伙伴，不要嫌麻烦，赶紧翻出来，捂严实。[抱一抱]
长江中下游一带会在这轮降温中体验到从暖热初夏回到寒冷冬日的感觉。降温前这一带最高气温在30℃上下，几乎暖出了常年6月的气温水平，降温后仅10℃上下，差不多与常年2月气温相当。
如合肥昨天最高气温29℃，今天骤降为10℃，之后会有短暂回暖，到下周初降到最低点，仅有5℃左右。几天之内气温上蹿下跳，此时不要风度也要保住温度，压箱底的棉毛衫棉毛裤、厚棉服赶紧找出来，该捂就捂。
西南地区、江南南部、华南北部等地降温稍晚，像重庆未来两天气温还将走高，19日达到32℃，已经是夏日炎炎的感觉。20日起气温下降，到下周二气温腰斩，最高气温仅为16℃，从夏天回归春天，风衣外套继续穿起来。
华南大部、西南部分地区和南疆盆地，冷空气鞭长莫及，气温平稳，春装、夏装都不用换，可以继续穿。
[揣手]乍暖还寒春捂正当时 这些标准你知道吗？
冬春交替之际，气温多起伏，此时人体调节功能还不适应天气的快速变化，还需“捂一捂”。当然，春捂并非是要一直穿着厚衣服不脱不换，而是要把握气温，把握时机。
气温15℃：现在普遍认为，当环境温度达到15℃可以称作春捂的“临界温度”。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
温差8℃：昼夜温差大于8℃是“捂”的信号，春季乍暖还寒，面对温度百变的春天，昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。
春捂也要有重点，腹部、背部、脚部三个部位要捂好。腹部受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病；
背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；脚部血液循环要比上身差，容易遭到风寒侵袭，因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点，千万别着急露脚踝。
春天里气温任性变，衣服切不可任性穿，尤其目前正处于防疫的关键时期，不要穿错衣让感冒乘虚而入，该捂一定要捂好。
校园美食清单
这家螺蛳粉还挺好吃的[求关注]可以算学校附近之最了吧[赞]里面的青菜居然是菜心[求关注][求关注]疯狂爱上！美中不足 就是不能免辣[单身狗]
咖喱鸡肉饭 备注多点沙拉酱 老板太实在啦！看这致死[哈哈]的沙拉量 谁能拒绝[哇]
下午核酸 出门的时候还在纠结要不要带伞嫌麻烦戴了顶帽子就出门 结果排着排着就下雨了 ☔️一个小时内下了三次雨[晕]很倔强 就算淋湿透了也要把核酸做了[赞]因为真的不想爬六楼拿伞了[单身狗]
看了几篇论文[开学季]是个学术垃圾了[开学季]
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私单育儿嫂VS中介育儿嫂
对于双职工家庭且父母老人带孩子精力有限的情况下，请育儿嫂/育婴师就成了刚需。如今的家政人员类型也是五花八门：住家的、白班的、小时工等等一应俱全。大家根据自身需要来判断到底哪种阿姨是最适合自己的。从价格的角度出发其实并没有太大差别，如今最贵的当属人工费！
对于我来说是既用过私单阿姨也用过中介出来的阿姨，可以说是各有利弊。形式不限，其实考察的还是阿姨本身。如果幸运，那么一次性可以解决根本问题；如果不幸，不管是中介还是私单都有可能会频繁换阿姨，期间如果发生意外还可能走上法庭。有时候挑阿姨真的比挑老公还难，但是我们千万不要嫌麻烦，总会越换越好的。针对于用工形式，我简单分析了一下优缺点仅供大家参考：
私单—
优点：省中介费
缺点：跑单厉害（会哪个单价格高跑去哪个）、发生意外没有保障、财务丢失、阿姨身体健康方面没有保证且如果生病了没有人可以替单、阿姨背景无从考究、没有条款约束容易懈怠、没有技能考评。
中介—
优点：作为第三方监管对于雇主和阿姨双方是个保障、随时可以派人上户、服务人员体检全面、如遇阿姨生病可以随时派替班阿姨上岗、不会遇到有犯罪记录的人员、一旦发生意外有第三方及保险公司出面解决、定期组织服务人员进行培训、持续性的后期跟踪服务、延伸其他多元化服务内容。
缺点：需要支付中介费、遇到不良中介会有被骗风险（找到一名负责任的中介销售/老板则是成功用到合适育儿嫂的绝大因素）。
对于双职工家庭且父母老人带孩子精力有限的情况下，请育儿嫂/育婴师就成了刚需。如今的家政人员类型也是五花八门：住家的、白班的、小时工等等一应俱全。大家根据自身需要来判断到底哪种阿姨是最适合自己的。从价格的角度出发其实并没有太大差别，如今最贵的当属人工费！
对于我来说是既用过私单阿姨也用过中介出来的阿姨，可以说是各有利弊。形式不限，其实考察的还是阿姨本身。如果幸运，那么一次性可以解决根本问题；如果不幸，不管是中介还是私单都有可能会频繁换阿姨，期间如果发生意外还可能走上法庭。有时候挑阿姨真的比挑老公还难，但是我们千万不要嫌麻烦，总会越换越好的。针对于用工形式，我简单分析了一下优缺点仅供大家参考：
私单—
优点：省中介费
缺点：跑单厉害（会哪个单价格高跑去哪个）、发生意外没有保障、财务丢失、阿姨身体健康方面没有保证且如果生病了没有人可以替单、阿姨背景无从考究、没有条款约束容易懈怠、没有技能考评。
中介—
优点：作为第三方监管对于雇主和阿姨双方是个保障、随时可以派人上户、服务人员体检全面、如遇阿姨生病可以随时派替班阿姨上岗、不会遇到有犯罪记录的人员、一旦发生意外有第三方及保险公司出面解决、定期组织服务人员进行培训、持续性的后期跟踪服务、延伸其他多元化服务内容。
缺点：需要支付中介费、遇到不良中介会有被骗风险（找到一名负责任的中介销售/老板则是成功用到合适育儿嫂的绝大因素）。
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